如果我的孩子容易分心和注意力不集中，我該怎麼辦？

1.有意識地訓練孩子做一些能冷靜下來的事情，比如：下棋、積木、畫畫等。

2.必須將分散注意力的物品放在另乙個地方，並在孩子完成他需要做的事情後與他分享。 孩子做好工作後，家長要守信，對孩子的表現給予適當的表揚。

3.孩子的分心是由於她對自己正在做的事情缺乏興趣，而興趣對孩子的發展非常重要。 4.

因為這種行為而大喊大叫，責罵孩子是不好的，不要著急，很多時候是父母沒有找到與孩子溝通的好方法，讓它適得其反。 下面跟大家分享一下我的經驗，我的孩子以前也是很不專心，做任何事情都容易分心，然後帶他去看醫生，醫生說可能是感覺統合失調，建議我帶孩子去專業的感覺統合機構做評估， 後來才知道，寶安桃園聚人樂一樓有個很厲害的叫傑傲，孩子也在那兒做考核和訓練，現在進步很大，注意力也明顯提公升了，連班主任都說班級表現很棒！孩子總是有自己喜歡的東西，如果他們能專注於自己喜歡的東西，就不要太擔心。

你可以試著讓他做自己喜歡的事情，多表揚他的專注，讓他慢慢感受到自己會被父母和身邊的人愛著，慢慢糾正。

孩子在學習上不努力，經常遇到學習困難，對曲折有消極反應，要善於鼓勵孩子，增強自信心。 如果你對一件事感興趣，它就會產生事半功倍的效果。 其實我們成年人也會有這種興趣的感覺，有的人因為自己的興趣而成為專家，有的人因為興趣而為此做了一輩子的工作，大人就是這樣，孩子也是這樣。

1.想發現您的孩子對**的興趣嗎？ 當孩子長大時，他們可能在不同的年齡有不同的口味。

比如，男生小時候可以喜歡模型車和玩具車，長大後可以喜歡模型槍和玩具槍，過段時間可能會喜歡積木。 家長應該多了解孩子的興趣愛好，通過和孩子一起做有趣的事情，讓他們感受到父母對他們的關注和關心。 其次，要引導孩子的興趣。

例如，讓孩子愛上閱讀，能夠和孩子一起讀書，討論書中的故事等等，從而培養孩子的專注力和學習方向。

2.隨著孩子的成長，孩子有了自己的心理世界。 作為父母，您應該找到一種與孩子快速溝通的方法。

有的孩子適合一起玩耍時交流，邊玩耍邊交流; 有的孩子適合在老地方交流，你跟他說話聽，他說話你聽，互相提拔; 有些孩子外出散步時適合交流，這樣的環境不會讓孩子感到恐慌。 良好的溝通可以讓你及時控制孩子的心態，及時了解孩子的想法，從而找到問題的根源，了解方向，讓孩子盲目努力學習。

3.父母是孩子成長過程中最需要的陪伴。 由於父母在學習和生活中應該做乙個好榜樣，有些父母由於現在的工作壓力，每次回家都傻傻的，心煩意亂的，不太關心孩子。

有的忙著做家務，不顧孩子的存在，有的樂於用手機刷微信和微博，忘了和孩子交流。 父母要做乙個善於學習、樂於在孩子面前工作的模範，為家庭營造良好的學習環境。 例如，和孩子一起整理房子，和孩子坐在一起看書，和孩子討論現狀等等。

家長千萬不要太著急孩子的處境，不要責罵和鄙視孩子，這樣會傷害孩子的自尊心，對學習的抗拒會讓他們的閱讀興趣更差。

幫助孩子一起學習，提高注意力和注意力，在學習上給孩子一些幫助和鼓勵。

家長要與學生和老師交談，了解孩子為什麼粗心大意、不專心，幫助他們養成良好的學習習慣，糾正學習態度，不要盲目急而不採取措施。

做好對孩子的監督，發現孩子對學習特別懶惰和敏感，讓孩子能夠理解學習的意義，如果孩子年紀小，就沒有檔案養成良好的行為習慣。

檢測孩子注意力不集中的症狀。 例如，有些孩子因為患有“多動症”而難以集中注意力，這需要精神科醫生。 注意力不集中的症狀包括：

經常無緣無故地煩躁，好像對任何事情都不太感興趣; 無法長時間保持對其中任何乙個的注意力; 上課時，我的眼睛飄忽不定，不知道自己在想什麼。

給孩子乙個明確的完成家庭作業的截止日期。 例如，你可以對孩子說：你不著急，但你必須在8點之前完成作業，否則，你週末什麼都做不了，等等。

培養孩子對時間的緊迫感，慢慢讓孩子形成學習的套路。 有了明確的任務，孩子們就會有學習的動力並保持緊張。 當然，在要求孩子學習的時候，時間不宜太長，也不宜要求孩子長時間做同樣的事情。

因為這些都是導致孩子難以集中注意力的因素。

給孩子適當的獎勵。 例如，當孩子按時完成作業時，父母不僅要口頭表揚他，還要提供其他獎勵。 同時，你也可以給孩子設定乙個假想的競爭對手，提醒他“每晚只花乙個小時的人，誰就能完成作業，還有時間看動畫片什麼的。

為您的孩子創造乙個良好的學習環境。 許多孩子難以集中注意力，主要與家庭環境有關。 有的家長白天工作很累，晚上喜歡看電視，聲音很大，有的家長喜歡請鄰居和同事在家打麻將，難免會影響孩子的注意力。

當孩子學習時，父母必須保持安靜。 不要讓你的孩子注意到父母在做什麼。 如果父母保持良好的閱讀和學習習慣，孩子將能夠聽到和看到。

此外，應注意消除干擾孩子學習的因素。

在適當的時候緩解孩子心中的憂鬱。 當孩子的心理壓力比較大時，孩子的注意力就無法集中。 很多孩子害怕考試，尤其是一些家長告訴他們會“決定一生命運”的考試。

出於這個原因，孩子們經常焦躁不安，甚至脾氣暴躁。 背負著沉重的心理負擔，孩子自然無法專心學習。 因此，所有優秀的父母都是孩子稱職的心理安慰者。

當孩子在學習時，很容易分散注意力：疲勞影響、興趣影響、環境影響。

很有可能是目前的知識對孩子沒有吸引力，或者孩子沒有好好休息，所以孩子可以養成良好的睡眠習慣。

當孩子們對世界感到好奇時，他們分心是正常的。 我們需要教我們的孩子在學習時如何集中注意力。

有些可以採用獎懲結合方法。 崇澤倫也要尊重散落的孩子，不要總是批評，要表揚和獎勵那些做得好的人。

孩子混亂而平衡的注意力太煩人了。 實際上，有一種方法：

孩子的注意力不宜過長，而應該慢慢培養，比如讓他專心做飢餓五分鐘的工作，再延長到十分鐘，做好工作有適當的獎勵，這樣孩子的注意力就會慢慢提高。

**預圓液家加工。

盡量為孩子創造乙個溫馨的家庭和成長環境，在教孩子學習時要有耐心。

**上門後處理。

之後要嚴格遵循醫生的指導和建議，家人一定要對孩子有耐心，不要因為一點小失誤就對孩子的橘子橋大吼大叫，甚至拳打腳踢，這不僅不利於孩子注意力不集中的問題，還會導致孩子的自卑感， 不願意與他人交流，病情越來越嚴重。建議在**之後執行以下操作：

營造舒適和諧的居家環境。

你可以和你的孩子一起玩遊戲，幫助你的孩子間接糾正多動症。

必要時可適當服藥，但不建議長期服藥，具體指導要求以醫生為準。

當孩子注意力不集中時，不同年齡段的處理方式會有所不同，家長可以投入一定的精力進行規範化的引導訓練，不要過分要求他們達到某個目標，以免增加孩子的心理負擔。

在訓練孩子集中注意力之前，家長首先要明確不同年齡段的注意力跨度不同，年幼孩子的注意力跨度會更短，所以要適應孩子的具體情況。

首先要營造良好的生活環境和家庭氛圍，減少外界環境對孩子的干擾，然後根據孩子的興趣進行純意訓練，引導孩子專心做自己感興趣的事情，比如做手工、畫畫等。

家長在注意力訓練過程中也應給予適當的言語和物質鼓勵，幫助孩子更好地集中注意力，但不宜採取粗魯、歧視、冷落、責罵、懲罰等措施。

此外，家長也要注意培養孩子有規律的生活習慣，適時帶孩子做體育鍛煉。

如果孩子的注意力不集中太煩人，一方面意味著孩子可能是身體狀況的原因，另一方面是他習慣的原因。 你應該從兩個方面找到原因，如果是第二個原因，那麼你就要改變他的一些習慣，讓他逐漸好轉。

您好，您的孩子才五歲，孩子的年齡還比較小，身體和心理承受能力不小，孩子的記憶力減退可能壓力太大，但不能排除其他疾病。

孩子注意力不集中是正常的，可以慢慢培養。

採取措施讓您的孩子保持專注。

你的盲童現在才五年級，孩子的年齡還比孩子小，大人恆州的身心耐力差距很大，孩子的記憶力可能壓力太大。

媽媽的煩惱：孩子難以集中注意力！ 父母經常對我說：

如果我的孩子注意力不集中，我該怎麼辦？ 一位母親說：孩子在幼兒園被老師批評不聽話。

因為孩子總是不停地離開座位，所以他坐不住了。 在幼兒園的公開課上，她確實看到這個孩子是......

嚴格控制他的時間，你可以在一旁看著他，讓他專心做一件事，時間長了，他就會專心致志。

我們可以給孩子安排一段時間的訓練，等他訓練完畢後，要及時鼓勵他，多陪他，關心他的心理狀態。

你可以給孩子設定乙個時間做某事，然後休息一會兒，這樣孩子就可以一步一步養成好習慣。

1.不要隨意打斷孩子，即使是在玩耍：即使孩子只是在玩耍，父母也不應該打斷。

當孩子專注於做事時，他們需要深入和持續地思考。 如果你被隨意打斷，你的孩子會預設工作中途放棄是正常的，甚至認為打斷別人的活動是正常的。 2.培養孩子抗干擾的能力

面對嘈雜的環境，坐不住的孩子很容易分心。 然而，熱鬧的環境並不是孩子注意力不集中的原因。 在有強烈干擾的情況下，專心做事是一種非常寶貴的品質。

對於幼兒的注意力，注意力是需要掌握的幾個概念。 它指的是當兒童關注目標本身時，視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感官將注意力指向目標的方向。 例如，當乙個孩子看一部動畫片時，他的視覺和聽覺會同時關注動畫場景，同時用耳朵聽動畫的聲音。

例如，當乙個孩子在吃飯時，他的眼睛會看著食物或盤子，他的手會用勺子或筷子撿起食物，舌頭的味蕾會在咀嚼食物時品嚐到味道。 保持注意力。 當乙個孩子對乙個被關注的物件感興趣時，他會用眼睛看，用耳朵聽，用手觸控，用大腦思考，並控制他的四肢來協調動作。

專注於乙個動作或乙個連貫動作的整個過程就是注意力保留。 孩子們會在不同的時間長短內專注於不同的目標，並保持不同的興趣。

轉移注意力。 當孩子再現注意力飽和的現象時，他會隨時轉移目標，或者移動到無關緊要的事情上，或者在提示時再轉移到主要焦點目標上。 當父母通常發現孩子注意力不集中時，他們往往會頻繁地轉移注意力，並且隨時會從乙個主要目標轉移到乙個無關緊要的目標。

幼兒的注意力和注意力訓練方法。 幫助你的孩子找到主要目標。 對於年幼的孩子來說，沒有父母的配合，很難有意識地找到目標，除非孩子特別喜歡做的事情，比如看動畫片、玩水、玩沙子、聽媽媽講睡前故事等。

否則，就要靠父母主動來引導目標，如上所述，這樣孩子的注意力就應該引導到主要目標上。 引導您的孩子專注於主要目標。 當孩子的注意力集中在主要目標上時，父母可以告訴孩子該做什麼，並在必要時指向目標，以便孩子可以直觀地捕捉到主要目標。

當孩子發現了主要目標後，父母會告訴孩子該做什麼，而父母需要格外注意這方面，你應該放慢語速，讓孩子重複。

及時肯定和讚賞孩子圍繞目標做事。 孩子掌握了主要目標並開始做事後，父母需要及時肯定孩子特別專注，媽媽（爸爸）特別喜歡專心做事的好孩子。 這個時候，你看著孩子，只要你用手教，讓孩子模仿學習，他就會學得很好。

欣賞是一種催化劑，可以不斷增強孩子圍繞目標做事的信心和興趣。

當孩子專心致志時，父母不應該干涉。 如果孩子正在看圖畫書，正在仔細看一幅畫，嘴巴還在自言自語，家長此時要注意，不要打擾，這是保護孩子注意力的最好方法。 類似的場景有很多，家長需要及時觀察，只要發現孩子對主要目標感興趣並保持專注，就不應該輕易被打擾。