我怎樣才能停止脆弱？ 如何應對脆弱的自己？

強不易，但不強，誰會為你勇敢，加油，其實經歷很多也挺好的，不是每個人都是天生強的，人是受過訓練的！ 其實我之前也很脆弱，玻璃心，每次難過的時候，我都會回去聽陳奕迅的歌，別人說我難過，沒聽陳奕迅的話也不是沒有道理的，但聽完他的歌你會更傷心， 你會哭，就哭吧，沒什麼大不了的，我曾頹廢過，自虐過，絕望過，但每天晚上都讓我難過，他的歌會陪伴我，減輕我很多痛苦，如果你說你不再脆弱，我建議你聽聽斗篷，習慣說，你好好聽我的話， 非常**。事實上，人們在經歷過一次之後不會有太大的反應，所以你只有重新經歷一次才能變得強大。

我的方法是，越是害怕做什麼，比如笨豬跳，如果害怕，就得試著跳一次，有人會說這不是練勇氣，對吧，就是讓自己勇敢，去做所有不敢嘗試的事情，人家就會越來越勇敢， 只有勇於面對困難，人才不會被脆弱打敗。

深吸一口氣，告訴自己，你是乙個堅強的人，多做體育鍛煉，先強化內心，接受更多的正能量，其實脆弱是一種心態，保持積極陽光的心態，相信自己無所畏懼，勇於挑戰。

克服惰性，獨立穩妥地解決生活中遇到的問題，讓你的心靈真正得到充實，解決問題的過程也是逐漸成長和成熟的過程，當所有的問題都解決後，你所擁有的成就感和自豪感會讓你越來越自信，越來越獨立。

俗話說，沒有什麼是人做不到的，或者什麼都沒遇到過，逼你到那個地步，看看身邊的親人，責任和壓力讓你要堅強，不要給自己“我很脆弱”這樣的心理暗示，這也是在找藉口，放手，做沒有慾望的人。 如果你真的買不起，為什麼要強迫它。

年輕人要想讓自己心中不再脆弱，就需要培養堅韌不拔的性格，養成良好的思維習慣，無論是學習還是工作，學會制定計畫，即短期的小目標和長期的大計畫。

與比自己堅強的勤奮勇敢的人交朋友，以開放的心態向他們學習。 學習如何表現，如何奮鬥，分享他們的成功經驗，豐富你的思想。 遠離空談無所事事的理論家，學會做好事，幫助別人，用善良的心與人打交道。

1.反脆弱性過去被理解為一種非常片面的方式：它是在面對困難時如何站起來面對困難的一面。 但當我聽到老師說，另乙個意思其實是轉化，那就是學會保護自己。

比如，與人相處時首先要做的就是保護自己，如何做得更好，學會觀察文字和顏色，看看是否值得你信任和真誠。 還有乙個事實是，我們做事，在生活中，我們不應該因為固有的環境而被困在情境中，而是要學會轉變。 經濟好的時候，我們做好工作，在惡劣的工作環境中，我們去學習和成長，找到自己喜歡的工作。

其實我一直這樣過錯了，我在辦公室工作了10年，當我真正想改變自己的時候，我不知道該怎麼辦，因為我已經10多年沒有長大了，我很後悔自己沒有改變。 從現在開始，我每天都在學習，然後我出來了，不能把自己變成乙個東西，我只能用在一端。 隨著環境的不斷變化和發展，您可以在任何環境中找到自己。

2.我認為在直截了當和快速的溝通中是劣勢還是優勢，我的想法是：我還是比較簡單的，我什麼都按照自己的喜好做。

我覺得做起來還好，不好就放棄，我從來沒有認真想過，所以做了很多我覺得後悔的事情。

社會如何衡量乙個人的智慧和能力？ 我們今天學到的核心是做出準確的判斷，在與他人交流時不要盲目得罪他人。

在提出適當的建議時，要謹慎的言行。 因為說的話很難收集，所以傑紅青學會了閉嘴，做個好傾聽者，三年學說話，十年學閉嘴，這句話在這裡或許也很合適。