-
匿名使用者2024-02-05醋和蜂蜜各1 2湯匙，用溫開水送服，每日2 3次，按時服用，並經常堅持服用，粗糙的**會變得光滑光滑。
-
匿名使用者2024-02-04**不好？ 如何讓**更“嫩”？
-
匿名使用者2024-02-03首先，首先是多喝水，我們每天要喝足足的8杯水，為了補水，不僅要補充體內的水分，更重要的是補充面板所需的水分，面板不缺水會讓我們的面板非常濕潤有光澤。
二是要注意防曬，防曬很重要，它不僅可以防止曬黑，還可以減緩衰老的速度，因為紫外線對我們真的很有害，如果你沒有很好的防曬，也會加快衰老的速度，所以平時一定要認真對待防曬霜。
三是堅持申請**。 其實可以是給我們的面板補充水分的好方法，如果你每隔幾天塗抹一次**，你會發現我們的面板狀態會越來越好，越來越滋潤，但你不能每天都塗抹，如果你每天塗抹，它會破壞屏障。
第四是少吃甜點，對於甜點很多女生都喜歡吃，但是我們都知道，如果攝入過多的糖分，會使我們的**抗糖化，使新陳代謝也會減慢，**也會失去彈性，失去光澤，所以我們要更加注意飲食。
-
匿名使用者2024-02-02您可以自己做一些美白**。
美白**材質。
1杯全脂鮮奶，2個蛋清和一些化妝棉。 **單品（8張） 做完臉後，先將蛋清與鮮奶混合，然後將化妝棉弄濕或將化妝棉直接浸泡在牛奶中，然後塗抹在臉上，等待15-20分鐘，用溫水洗臉。
牛奶和蛋清都具有美白和緊緻效果**，為乾燥的面板提供充足的水分。
-
匿名使用者2024-02-01我是乙個**，總體上不是很糟糕...... 但是當我去北方學習時，情況變得非常糟糕。 我有很多痤瘡...... 但現在我在內在和外在都好多了。
護膚中最重要的是洗臉和保濕......
首先，你必須清楚你是哪種型別的**...... 然後確定改進計畫......
我的建議是每晚洗臉時交替使用熱水和冷水。 首先，用熱水清洗（乾淨）並用冷水拍打（收縮毛孔）。 2-3個週期 雖然麻煩，但應該是為了美觀......
然後早上至少吃乙個蘋果的水果。多吃富含維生素C的水果 我每天都是獼猴桃和蘋果...... 然後多喝豆漿（含有天然雌激素）。
白天多喝溫水。 水。。 睡眠：一定要早睡2-3次，收縮毛孔控油** 1-2次保濕或保濕**。
美白**... 如果你這樣做，它一定有用，如果你不相信你，就打我。
親身體驗一下。
-
匿名使用者2024-01-31嗯，脾氣要溫和，不要太暴躁，經常發脾氣的人更容易長痘痘，反正裡面有很多不好的因素。
盡量早睡早起，多喝水，多運動，散步等，睡前喝牛奶。
我也是，我坐在第一排，以前老師不經意間掃了我一眼就哭了，但現在，我敢問老師問題，就是心跳得很快，笑了幾下，照了幾次鏡子，不停地誇自己，臉皮厚的時候，我外向o（o哈哈
試著去做自己想做的事，但又不敢做，就算失敗了也沒關係，只要鍛鍊你的勇氣，多做一點，總會有成功的，你會驚喜地發現，自己已經很優秀了，很自信。 我自己在做，嘗試我可能無法做到的事情。
真愛不是可以用言語表達的東西，它是發自內心的， 當你愛上乙個人時，你的整個心都會被你所愛的人所吸引，被他們迷住，為他們擔心，希望你能每時每刻都看到他們，當你看不到他們時，你會一直想著他們， 當你看到他們時，你會很興奮，你的心會跳得更快，當你在一起時，你會感到溫暖和安全。乙個真正愛的人，會心甘情願地照顧他，照顧他，給他想要的一切。當你看到你愛的人快樂時，你會快樂，當你看到他時你會煩惱，但你會盡力讓你愛的人快樂，如果你真的愛乙個人，你會想和他一起變老，你會期待用你所有的愛來帶給他最大的快樂， 而在這個過程中，你也會得到另一種快樂！我經常想起他，我很開心，我很在意他，我很在乎他，沒有他我似乎失去了什麼，我和他有幸福！