你怎麼能讓自己不胡說八道，怎麼能控制自己少說話

最重要的是要正直待人，心胸狹隘是劣勢，要真誠，要寬容，要適當，要寬容，不要太爭強好勝，不要和別人得失（正常情況下），等到自己能再忍！另外，你必須自信和微笑，所以我認為它會得到照顧！ 當然，最好是幽默一點，這樣更容易融入群體或個人！

真誠的心，甜一點的嘴，看到別人的優點，不要吝嗇你的讚美。 學會表達你內心的想法，告訴親人、朋友、你的真實想法，並與他們**。 不要有任何虛偽，心與心的對話是最真誠的，首先是相信自己能做到，只有相信自己，才能成功，與他人溝通並不難。

1.自己做改變，試著找乙個話題，可以仔細觀察別人的對話，看看他們如何繼續這個話題。

2.學會傾聽，傾聽別人要說的話，少說話。 學會關注別人的話題。

3.了解當下比較流行的東西或單詞，這樣你就不會說不出來。 看看其他人通常談論什麼。

第四，多找幾個能說好話的人，就算你沒話可說，但對方多說話，你就可以繼續這個話題，也會影響到你。 加油。 我認為溝通是一件非常美好的事情。

病從口中來，煩惱從口中出。 總是提醒自己，你可以在桌子上寫一句格言來提醒你。

不要和你不喜歡的人說話，也不要參與你不喜歡的話題，俗話說：不要互相勾結。 多讀書，活在書的世界裡，沒有人會打擾你，你也不用擔心說錯話。

建議你去精神病院看看你有什麼精神疾病。

在你說話之前停下來，然後把它說清楚。

總結。 讓自己冷靜下來，聽一些很抒情的純**，讓你的心冷靜下來，不要去想一些讓你覺得煩人的事情，試著去想一些快樂的事情，或者幻想一些很浪漫和幸福的事情，讓自己陶醉，你的心自然會安靜下來，當你的心平靜下來時， 你自然不會有那麼多話。

如果你實在想聊，又控制不住，我建議你找幾個好朋友聊聊，說不定會更舒服！

你怎麼能控制自己少說話。

你好。 讓自己冷靜下來，聽一些很抒情的純**，讓你的心冷靜下來，不要去想一些讓你覺得煩人的事情，試著去想一些快樂的事情，或者幻想一些很浪漫和幸福的事情，讓自己陶醉，你的心自然會安靜下來，當你的心平靜下來時， 你自然不會有那麼多話。如果你實在想聊，又控制不住，我建議你找幾個好朋友聊聊，說不定會更舒服！

你可以專注於別的事情，或者在心裡強調：不要說話，不要說話。 但最好養成乙個習慣，你現在可以定乙個目標，可以是一天不說話，也可以是幾個小時不說話，久而久之，喜歡說話的習慣會逐漸改變。

在遇到意外之前，讓自己想三分鐘，慢慢養成這個習慣，不僅可以控制自己少說話，還可以避免自己說錯話。 試試吧，它有效。 想說話就笑，然後閉嘴，或者喝水吃飯，佔住嘴巴，過一會兒話就少說，所以你需要習慣這個。

少說多做要注意以下幾點：

1.在工作中遇到困難時少說話。 在工作中遇到的困難是普遍的，在實際工作中大家都會遇到一些問題，沒有必要遇到困難就大喊大叫，似乎你不說出來別人就不懂，不知道。 要養成獨立解決問題的習慣，培養自己解決問題的能力，除非絕對必要，否則不要向身邊的同事和領導抱怨，談論自己的工作有多難。

2.在工作中有成就時少說話。 要善於笨拙，善於居功，心甘情願地把工作成績歸功於身邊的領導和同事，不能自吹自擂，不能自吹自擂，更不能美化自己，要以自己的優點為人驕傲。

3、吃苦少說話。 人們常說“吃力不討好”，意思是有些人幹活很多，對他不滿意，工作不說也不會被抹掉，到處說自己加班了多少班，流了多少汗，顯得很粗俗。 乙個捨不得吃苦耐勞的人，往往是平庸的，沒有成就。

從這個意義上說，多吃苦多吃，是提高自身素質的“磨刀石”。

4、被冤枉、被誤解後少說話。 你要有擔負屈辱、顧全域性的精神，不把一丁點不公、把案子當回事，然後被動地懈怠工作，相信大多數人都能堅持真理，倡導正義，如果別人冤枉你，誤解你， 您可以在適當的時間和地點作出適當的解釋，以澄清事實並達到增進團結的目的。這樣做與少說話並不矛盾。

人們常說，“多做工作，不要累。 “如果你有委屈，你必須說：

我不怕做更多的工作......“多做一些平凡的事情，尤其不要拒絕做小事，比如：拖地、打水、倒垃圾、美化環境等日常工作都是'小事'。 1、是否願意做這些小事，體現出乙個人的專業素養和思想境界，千里之行，始於足下。

不掃房子，怎麼能掃天下。

2. 承擔更多人們不想要的工作。 不受歡迎的工作是危險的、困難的、麻煩的、吃力不討好的或別人難以理解的工作。 你是否敢於承擔人們不願意的工作，是對乙個人的能力、水平、勇氣、勇氣和許多其他品質的綜合考驗。

敢啃硬骨頭。

只有做不平凡的事情，才能做出不平凡的貢獻。 那些只能踏踏實實工作的人，沒有創新精神的人，永遠不會體會到歷盡艱辛才登頂的無限風景。 3、多做不出名、不“**”的工作，甘願做無名英雄，只懂得默默工作，不求回報。

不出名、不“**”的工作，往往是一些基礎性的工作，速度慢，難以在短時間內取得成果。 但基礎工作也很有意義。 因此，我們不僅要努力在工作中“現身”，還要經得起時間的考驗。

不需要控制，想說什麼就說什麼，視場合而定，如果你不熟悉的人少說，沉默是金，沒有必要控制熟悉的人。 如果是喋喋不休，那就多想想有趣的事情，如果你有什麼想法，你就不會說話。

在你控制自己的言語之前，你首先需要看看你認為對方是什麼樣的人

陌生人，禮貌地少說;

如果能多次見面，喜歡就說，不喜歡就不說;

不想見面，就不要隨心情說話或說話;

你喜歡的人，動動腦筋，然後說...... 哈哈哈。

乙個母親生了孩子，上面的情況可以說是這樣。

如果能找到知己傾訴，那比公升天更難，所以大部分的談話都是免費的。 無需控制。

只是盡可能多地塞住你的嘴。

在日常生活中，我們有時會遇到被傳言，損害自身利益的問題。 該部門謹慎行事，認為我們需要妥善處理此類問題，以保護自己的利益免受損失......具體來說，遇到有人造謠，可以採取三種方式：保持冷靜理性，既不衝動也不退縮，努力用事實澄清謠言，依法依規行事，切實保護自己的權益。

1、遇到有人假裝闢謠，要保持冷靜理性，既不衝動，也不退縮。 當發現有人在造謠時，有些人會一時衝動做出非理性的行為，有些人會因為膽小害怕而退縮，這些做法都是不對......的。正確的做法是保持冷靜和理智，並以合理的方式回應謠言。

這樣，自己的利益才能得到有效的維護，2、面對謠言，一定要理性抗爭，用事實來澄清謠言。 謠言終究是謠言，一切謠言在事實面前都會弄巧成拙。 ......因此，當你面對謠言時，你應該理性地抗爭，特別注意用事實來證明一切。

當你公布相關事實時，可以有效地澄清謠言，使自己的利益得到保護，3、當有人造謠造成自身利益受損時，必須依法依規採取措施保護自己的權益。 有時，僅僅通過列舉事實和推理是不可能完全維護自身利益的。 這時，就要依法依規辦事，依法依規採取措施保護自己的利益，並要求有關部門出面查處造謠者的責任，做到最大限度保護自己，徹底解決造謠問題。

你如何讓自己不說話？ 以下是 10 種嘗試方法：1

練習重點：通過冥想和專注練習，培養自我控制能力，減少不必要的對話。 2.

選擇默默觀察：在社交場合，盡量放慢說話的節奏，傾聽他人，觀察他們的表情和肢體語言。 3.

設定乙個目標：設定乙個時間段，例如 30 分鐘或乙個小時，並承諾在租房前的這段時間保持沉默，專注於您的工作或學習。 4.

使用筆記本或手機：寫下您需要表達的想法，並使用文字而不是文字與他人交流。 5.

保持微笑和肢體語言：通過面部表情和肢體語言與他人交流，表現出友好和善良，而不必依賴言語。 6.

設定限制：給自己設定每天可以說話的次數限制，例如 50 次，以便您可以更仔細地選擇您的單詞。 7.

練習傾聽技巧：積極發展傾聽技巧，例如通過重複對方的話或提出問題來表達對對方的關心，而不是不斷表達自己的壞意見。 8.

尋求安靜的環境：在需要集中注意力的情況下，選擇乙個安靜的環境，避免過多的噪音和干擾，讓自己更容易安靜。 9.

深呼吸和放鬆：當你感到說話的衝動時，通過深呼吸和放鬆身體來平息你的情緒，控制你的衝動，保持安靜。 10.

練習說“不”：學會拒絕不必要的社交習俗和對話，只參與那些對你有價值或有意義的互動。

走自己的路，看自己的風景。

忙碌是一種快樂，讓我們沒有時間去經歷痛苦;

跑來跑去是一種快樂，讓我們真切地感受生活;

疲憊是一種快樂，讓我們沒有時間空虛;

顛簸是一種讓我們真正了解生活的體驗。

好好生活，心中微笑。

智者看穿了它，所以他不爭鬥; 思想開闊的人可以開闊地思考，所以他們不會打架; 得道者知天意，不著急;

有德行的人重視謙遜，所以他們不會吵鬧; 通情達理的人是可以放手的，所以他們不傻; 自信的人願意努力工作，所以他們是對的;

重視正義的人與世界交朋友，所以他們並不孤單; 感情濃厚的人名利雙收，所以並不孤單; 靜靜的人走得很遠，所以他們不會打破;

知足常樂的人總是快樂的，所以他們不會變老。

世上最難的就是斷絕感情，世上最難找的就是愛情，世上最難還的就是人情，世上最難的就是友情，世上最難的就是親情，世上最難找的就是真愛， 世間最難受的就是無情，世間最難猜的就是心情，世間最難報答的就是善良，世間最痛苦的就是自作自受的感情，世間最可愛的就是你微笑的表情！

我哭的時候沒有人哄我，我學會了堅強;

當我害怕時，我學會了勇敢;

沒有人問我什麼時候煩人，我學會了忍受;

當我疲憊時，我沒有人可以依靠，我學會了自力更生。

就這樣，我找到了自己，原來我很好，更可貴的是，世界上只有乙個我！

漸漸地，我成熟了，因為沒有更大的失望，我現在很快樂，偶爾會失望。

參考：走自己的路，看自己的風景。

我總結了以下幾點：

1、學會克制自己的情緒：多從對方的立場和同理心來考慮，有利於你對人間情懷的多方位觀察。 當你想生氣時，深吸一口氣，慢慢冷靜下來，喝一杯水，慢慢說出你的想法。

2.自己形成乙個概念：責罵是很不禮貌的！ 你還強調地告訴自己，在生活中發誓是一件非常**、低階、不光彩的事情......

3.如果你有辦法，請遠離他們。 俗話說：親朱者為紅，親墨者為黑。

4.給自己定個規矩：告訴自己，如果再發誓，你會用你最害怕的東西來懲罰自己。

5、放慢語速，讓話說出來前有緩衝時間，把不該說的話留在嘴裡。