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匿名使用者2024-02-06首先要保證睡眠，只有睡得好，上課才會專心（不管作業做不完還是老師讓你早點來學校看神媽，晚上11點前睡覺，早上6：20以後起床）， 其次，一定要問老師你不懂的問題，不能在裡面留下歧義，這樣可以增強自信心;第三，記住要專注於過程，淡化結果。 只要過程中沒有遺憾，結果就會問心無愧。 如果你做到了這三件事，你的心情會很好。
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匿名使用者2024-02-05首先，調整心態，放鬆。 根據個人喜好，可以和朋友同學一起去KTV、遊樂場、公園、體育館玩耍，釋放內心壓抑的情緒。 其實，高中並不可怕。
你只需要克服你的心態，然後你就成功了一半。 無論你以後在路上遇到什麼樣的挫折，乙個好的心態都會幫助你走向成功的彼岸！ 曾幾何時，我們就是這樣走過來的。
希望對你有所幫助。
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匿名使用者2024-02-04遇到自己做不到的事情是很正常的，所以不如試著在一天內偶然發現乙個知識點，然後找幾個典型的問題去做。 你說的知識點真的不難，功能部分已經總結了n遍，不管是教科書還是參考資料，有時候你不需要把所有的知識點都看懂，你只需要背下來就行了。 請記住，即使在科學中，也需要死記硬背......
希望對你有所幫助。
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匿名使用者2024-02-03請把你的注意力從消極轉移到積極、有意義，你的心情會突然變得明亮起來。 例如，當你遇到痛苦時，你可以把它拋在腦後，或者找到光明的一面來消除它。
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匿名使用者2024-02-02學習與體育、課外活動相結合。 不要給自己太大壓力。 有時，讓它變得容易的不是艱苦的工作。 盡力而為。 過度緊張或壓抑自己更是效果不佳。
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匿名使用者2024-02-01對自己的壓力太大了，不想學習的時候不要強迫自己學習，睡個好覺，放鬆一下，會有意想不到的收穫！
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匿名使用者2024-01-31我現在是大學生了，但我和你有過同樣的經歷，高中的時候，我的數學特別差，也很苦惱，我甚至一度受不了，跑回家了，但是經過家人的啟發，我想通了，問題不在於你做了多少，而是你做了會不會做的問題， 那個時候我每天晚上都會拿出一堂課，做我以前做過的數學試題，從來不做新題，最後高考成績數學是128，雖然不是很高，但是比起我之前100分左右的分數高了不少，你也可以學。
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匿名使用者2024-01-30放鬆。 想想你是怎麼來參加高考的，想想你在高中三年努力了什麼，你會充滿信心和成功。
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匿名使用者2024-01-29和高三一樣，其實高三沒那麼可怕，平常心好，聽不聽課也不申請補習班，260天，一起努力
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匿名使用者2024-01-28冷靜點，我也在高三，大家都是這樣，與其那麼痛苦，不如玩得開心，我們校長說，高二不懂就懂，高三不懂就懂， 不要緊張，盡力而為......
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匿名使用者2024-01-27您可以放鬆身心，外出購物。
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匿名使用者2024-01-26首先，調整心態，給自己減壓。
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匿名使用者2024-01-25你必須記住一件事：這是一項偉大的努力
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匿名使用者2024-01-24放鬆心情，有規律的作息時間。
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匿名使用者2024-01-23冷靜為王，努力工作，祝你大學好。
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匿名使用者2024-01-22考試題難難易，只要努力，就會有收穫。
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匿名使用者2024-01-21與你信任的人談論一切，例如麻煩、悲傷的事情等。
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匿名使用者2024-01-20堅定的信念和目標，銳意進取，你就會成功。
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匿名使用者2024-01-19多提問，不要多問。
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匿名使用者2024-01-18只要學了初中、高中的基礎知識，多學也沒用。
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匿名使用者2024-01-171、體諒孩子，給孩子時間和機會放鬆，讓孩子感受到父母的理解、關心和愛。
2.為孩子留出自己的心理空間。 每個人都需要有自己的空間，尤其是高年級學生，他們壓力太大。 因此，父母應該讓孩子有自己的空間，不要擅自闖入自己的房間，也不要隨意闖入自己的內心精神空間。
3.不要問太多孩子不想說的話。 在日常生活中，父母不應該咄咄逼人，也不要什麼都問。 如果孩子願意告訴父母，那麼父母必須認真傾聽孩子的意見並珍惜它。
4.接受孩子目前的處境，降低自己的期望值，經常檢查自己的情緒是否會給孩子帶來焦慮和負面的負面影響。
5、做乙個旁觀者，對學習的整體規劃、走哪條路、如何選擇、重大事件的權衡取捨發表意見，供孩子參考。
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匿名使用者2024-01-16這樣，當你累了困的時候，可以看一會兒，或者聽一會兒**放鬆一下，順便也學會了說話。 x0d x0a 第 2 步：高三一定要放鬆一下，雖然高考複習有壓力，但一定要學會自我調節，在學習中休息 3-5 分鐘，會很愉快，保持愉快的心情，這樣才能在複習過程中快速記住。
晚上睡覺前喝點牛奶，聽一點口語。 這對睡眠有好處，可以防止因壓力過大而失眠。 x0d x0a 第三步：
大家好，我是今年的高中畢業生。 的確，高三過得很快，主要是因為你比以前更努力地學習了，其實高三的時候，會有很多大考，所以，你的自信是最重要的，幾次成績不盡如人意也沒關係，關鍵是要堅持好好學習， 我哥哥有一篇文章給你，希望你能有所收穫。假設我是高中三年級的學生。 >>>More
哥哥，我今年是大三，三年前，我和你一樣面臨壓力和迷茫，我喜歡**，喜歡鋼琴，已經到了痴迷的程度，每天可以從早到晚在鋼琴店裡彈鋼琴，高三的時候，我真的很想申請**大學， 但是，父母不同意，我只能聽從父母的吩咐，繼續學習自己不喜歡的東西，高考後，填志願者，本來想填乙個自己比較感興趣的專業，可是父母的一句話已經沒有未來專業了，把我所有的心思都磨光了， 我不得不繼續申請乙個他們認為很有前途的專業，但我一點也不感興趣。直到上了大學，我才發現人生的道路還是很寬廣的，雖然沒有申請自己喜歡的專業，但是我用它作為課外知識的補充來學習專業課程，大學裡的時間也很多，雖然還有很多沒用的課， 但我可以在那些枯燥的課程中學習我的音樂理論知識，並在更多的業餘時間學習鋼琴。生活還是很幸福的。 >>>More
你還在擔心嗎......（嘻嘻.......）我今年是大一新生，我正在讀第二本書。 在我高二的時候，我在班上排名倒數第五。 只要你下定決心，沒有什麼是你做不到的。 >>>More
高三的高強度學習對身體要求很高，這個時候就要保持三餐均衡，適當（不要過量）補品，最重要的是要睡充足，超過一周晚上12點以上就會出現頭痛症狀。 而且會嚴重影響免疫力，吃點維生素C片會增強抵抗力，這個時候如果生病了，得大於損失吧？ >>>More