關於飲食、健康和傳染病主題的演講

我也想要它。 哪些蝦有助於下降。

目標越近，難度就越大。

尊敬的老師和同學們：

大家好！ 我今天演講的題目是“健康飲食，強身健體”。 食物可以使我們身體成長，給人帶來快樂，給人帶來營養和健康，但是如果我們吃得不合理，就會給我們的身體帶來傷害。

因此，健康的飲食可以使身體健康強壯！

我記得小時候有一段時間，由於缺乏運動，身體的吸收能力下降了。 出於這個原因，我想，為什麼我過著和以前一樣的生活時會生病？ 於是，我帶著疑惑來到了醫院。

經過檢查，發現是因為不健康的飲食給我帶來了麻煩。 我突然想到，在過去的幾個月裡，我更喜歡吃甜食，避免水果和蔬菜，這導致了我的身體不適。 雖然我過去沒有運動，但我能夠吃健康的飲食來保護我的健康。

似乎運動、學習和健康的飲食可以使人擁有健康的身體。

現在我上小學六年級了，校門口的商販很多，有的要賣文具，有的賣食品，誰能想到那些低價食品都是“三不”產品。 現在的學生在買東西的時候總是想著味道如何，卻不去想吃東西對自己身體的傷害。 那些垃圾食品可能是5個焦，1元或更少。

為什麼這麼便宜？ 這是因為這些東西可能會使用大量的成分、香料和食品新增劑，而這些成分很可能是由食物垃圾製成的。 我發現我的同學對味覺非常敏感。

當我8或12歲的時候，我非常喜歡鹹味，就像用藍色墨水寫作業一樣。 這種食物對身體的危害不容小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康產生很大的影響。 所以，珍惜生命，遠離垃圾食品。

健康的飲食也應該合理搭配，你不能吃營養架過期的食物。 例如，如果你吃油炸的麵條和豆漿，你就不能喝牛奶。 你不能這樣吃，因為它們的營養成分不能混配，否則有些會對身體有害。

健康的飲食需要自己堅持，必須拒絕那些對健康不利、變質、無味的食物。

健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食會給我們帶來健康、幸福和快樂！ 讓我們從現在開始照顧好自己的身體，吃得健康，讓自己更健康更強壯！

我的演講到此結束，謝謝。