酸奶和茶可以一起喝嗎？

還行。 配料：酸奶200ml、柚子肉1瓣、蘋果1個、綠茶粉3g配件：蜂蜜適量。

1.準備好所有食材。

2.將葡萄柚肉撕開，蘋果去皮切成小塊。

3.將配料放入攪拌機中，加入酸奶。

4.加入綠茶粉。

5.啟動攪拌棒，攪打成汁，適量加入少許蜂蜜飲用。

6.成品。 <>

茶和酸奶可以一起喝。

酸奶不能與以下食物一起食用，因此兩者可以一起食用。

1.香蕉。 香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的作用。 但是，酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和開菲爾很容易產生致癌物質。

一些因脾胃虛而容易腹瀉的人，在喝了剛從冰箱裡拿出來的酸奶和香蕉（一種促進腸道蠕動的“滑腸”食物）後，更容易出現腹痛和腹瀉。

2.大豆。 開菲爾富含鈣質，大豆中所含的化學成分會影響鈣的消化吸收。 所以酸奶最好不要和大豆一起吃。

不。 因為茶葉中的成分會阻礙鈣在胃腸中的吸收。 茶葉中含有單寧酸，具有很強的收斂作用，不僅能與酸奶中的鈣結合，減少鈣的吸收，還能抑制腸道對乳脂的吸收，降低酸奶的營養價值。

等半小時才能喝！ ·！

酸奶和茶不能一起喝，因為茶中的草酸還是酸性的，不利於鈣的吸收。

不。 一種是酵母，另一種是兒茶酚酞。

我不會從**中抄襲很多東西來騙取賞金點，直接告訴你 你聽說過奶茶嗎 它是用牛奶製成的茶。

不。 如果與茶一起喝，酸奶含有大量蛋白質。

會凝結成不溶性物質，影響吸收，可能引起胃部不適。

為什麼系統一直說我重複太多，真的很令人沮喪。

那我就說：完全沒問題，最體力的都沒有效果，只會影響吸收，可能會引起胃部不適。

不可以，茶葉中所含的草酸和單寧酸可能會與酸奶中的鈣發生反應，影響吸收。 有學者指出，即使不與酸奶同時飲用，草酸和單寧酸在進入人體後，也可能與人體本身的礦物質一起沉澱，無論是否與酸奶同時飲用。 另外，只要多喝酸奶，就可以彌補少量的鈣質流失。

蒙古族和藏族有喝奶茶的習慣，這些民族的人沒有任何營養缺乏症，身體發育也絲毫沒有受到影響。

此外，您不能空腹喝牛奶或酸奶

不要一起喝酒。

茶可以消除食物和油膩，酸奶可以促進消化液的分泌，增強人的消化能力，促進食慾，但兩者不能同時飲用。 因為茶葉中的一些成分會阻礙酸奶中鈣在胃腸中的吸收。 茶葉中的單寧酸具有很強的食物收斂作用，可以與酸奶中的鈣結合，減少鈣的吸收，同時也抑制腸道對酸奶中脂肪的吸收，降低酸奶對人體的營養價值。

因此，既愛酸奶又愛茶的人，喝完酸奶後可以等半小時再喝茶。

除了茶，你不應該和什麼一起吃酸奶？

1.酸奶和香蕉。

如果只是喝一杯從冰箱裡拿出來的酸奶，吃一根有促進腸道蠕動作用的香蕉，就很容易加重病情，引起腹痛和腹瀉。

2.酸奶和大豆。

酸奶中含有豐富的鈣質，而大豆中的化學成分會影響鈣的消化吸收，所以喝完酸奶後最好不要吃大豆。

3.酸奶和藥物。

有些藥物不應該與酸奶一起服用，如胃藥、抗生素、鐵和降糖藥。 如果喝酸奶和吃藥，腸子會呈酸性，包衣片和腸溶片的包衣層會被破壞，會影響療效。 因此，在服用這些藥物之前，最好在將它們與酸奶分離後 2 小時服用。

也有一些人習慣於用稀飯、飲料，甚至酸奶來服藥，應盡量避免，因為這樣會影響療效。

茶和酸奶不宜一起喝，因為茶是熱的，酸奶是冷的，一起喝容易引起胃痛。

茶和酸奶最好不要一起使用，因為它們會產生一定的化學反應，對人體健康不利，最好間隔乙個多小時飲用。

兩者不宜一起飲用，因為茶葉會阻礙鈣在胃腸中的吸收，而茶葉中含有單寧酸，不僅會降低鈣與鈣結合的吸收，還會降低酸奶的營養價值，所以建議半小時後再喝第二杯。

只要你覺得好吃好吃，就沒問題。

茶和酸奶不宜一起飲用，飲用會引起不適。

茶和酸奶可以一起喝嗎？ 讓我們一起喝這個。