我想死，我該怎麼辦

也許很多人都有過這樣的想法，但有時候我們真的是不由自主的，老少皆宜，人生還是要過的，死亡解決不了任何問題，只會給親人帶來痛苦，給敵人帶來安慰。

所以，無論生活給我們帶來怎樣的磨難和艱辛，我們只能勇敢地面對，總有辦法解決它們。

你連死都不怕，你怕什麼？

看到你短短兩行的描述，我能感受到一種沉重的情感......我真的這樣為你感到難過。

都說家是溫暖的港灣，但從你的描述來看，似乎你感受到的只有痛苦和寒冷，以至於你想放棄自己的生活......

Q&A郵箱：我經常有想死的念頭，怎麼辦？

你說“你從小在打罵的環境中長大，聽各種難聽的話”，說明父母的養育方式簡單粗魯，讓你感受不到父母的愛和家的溫暖。

然後你說“你爸媽冷戰多年”，你就能理解為什麼他們很難照顧你了，因為他們夫妻關係沒有處理好。 在家庭中，夫妻關係大於親子關係，一對總是吵架冷落的夫妻，在感情中已經被對方傷痕累累，自然沒有時間照顧孩子。 甚至，有時候打你的罵，可能和你無關，也許他們在發洩情緒。

你還說，“上小學的時候，我想死，最近實在過不了這個坎，每天晚上都哭。 似乎你的情緒在很小的時候就積累起來了，那麼最近發生了什麼事情，讓你積累多年的情緒難以控制呢？

Q&A郵箱：我經常有想死的念頭，怎麼辦？

當然，最近發生什麼事也沒關係，但這些年的情緒積累，真的不容忽視。 在你心裡，有很多悲傷和憤怒，他們無處釋放，只能指著自己攻擊自己，所以你有想死的念頭——自殺就是把你的憤怒指向自己。

考慮到你內心的情緒比較強烈，甚至影響到生死，這樣的相互長期積累可能會導致抑鬱，甚至導致抑鬱。 建議您去專業醫院進行檢查，如果被診斷為情緒低落或抑鬱，可以用藥物進行調整。 同時，你也可以與輔導員一起，應對過往童年創傷的影響，逐步提高你應對和處理強烈情緒的能力，幫助你度過這段困難時期。

總結。 我初中的時候曾經自殺過一次，結果我用來自殺的農藥被爺爺用水稀釋了很多次，我沒死，從那以後我就想開啟它，人的時候就會死，每時每刻都有那麼多人死於各種事故， 車禍、火災、**等。 但與此同時，也有很多人在各種危險的事情中倖存下來，不要執意要死，活到現在對你來說並不容易，的時候你會死，你想死是因為你想逃避現實，其實那些事情並沒有那麼可怕， 面對它，那東西會讓你死嗎？

非要面對，反正都想死，你怕什麼; 如果它不會讓你死，那你就更要面對它，你有死的心，你也沒那麼在乎，去做就行了。 當你這樣做時，你會意識到你想死的想法是多麼荒謬。

我現在想死，我該怎麼辦？

我初中的時候曾經自殺過一次，結果我用來自殺的農藥被爺爺用水稀釋了很多次，我沒死，從那以後我就想開啟它，人的時候就會死，每時每刻都有那麼多人死於各種事故， 車禍、火災、**等。 但與此同時，也有很多人在各種危險的事情中倖存下來，不要執意要死，活到現在對你來說並不容易，的時候你會死，你想死是因為你想逃避現實，其實那些事情並沒有那麼可怕， 面對它，那東西會讓你死嗎？非要面對，反正都想死，你怕什麼; 如果它不會讓你死，那你就更要面對它，你有死的心，你也沒那麼在乎，去做就行了。

當你這樣做時，你會意識到你想死的想法是多麼荒謬。

我不想用生存或殘疾的故事來說服你。 因為，對於大多數人來說，他們什麼都不怕，但他們最怕的是死亡。 但是你，除了那些連死都不怕的人，還有什麼問題會嚇人呢？

好好活著！ 因為，有很多人比你更糟糕。

我也有同樣的想法。 大概也是在26歲（2010年）。 沒有工作，沒有錢，沒有朋友。

家人不在乎。 他口袋裡只有不到100美元。 一天只能花5塊錢吃飯。

但我現在很好。 至少解決了衣食住用的問題。 還有乙個女朋友。

我很想再次回到26年前。 因為當時我放棄了很多東西。 浪費了很多時間。

我現在不只是為自己而活。 也為了那個老我。 對於死去的我來說，這也是最好的安慰。

很容易死。 你遇到的困難並不是唯一的。 一定有人和你處於同樣的情況。

更糟糕的是。 如果出現家庭不和怎麼辦。

陌生人去尋找你喜歡的樂趣和想要的東西。

至少它比死者更有骨氣和尊嚴。

不要太在意別人的感受，因為他們似乎不太在乎你，否則你就不會這樣了，放鬆一下你的心，生活比眼前的要多。

走到遠處，看看田野。

我已經看到了你的問題，我正在為你整理回覆，請稍候！

如果你想死，但心裡有憂慮怎麼辦。

大家好，我是答題者，小璐老師，國家二級心理諮詢師，One Psychology的聽眾，希望我的專業能幫到你！ 我已經看到了你的問題，我正在為你整理回覆，請稍候！

親愛的，如果你想死，但心裡有顧慮，那你還是要好好活著，你能告訴我你心裡是怎麼想的嗎？

我去了一所新學校，我去了另乙個城市，我不認識任何人，馬上就要開學了，我還是要留下來，我真的無法接受沒有朋友的感覺，我想帶著死亡逃跑，但心裡的東西太多了。

你去了另乙個城市，一所新學校，你不認識任何人，這讓你感到陌生和無助，對吧？

是。 誰選擇去另乙個陌生的城市上學？

你能告訴我你的擔憂嗎？

總結。 您好，我是大邦情感兄弟，我很樂意為您服務，我盡我所能幫助您。

我一直心情不好，總是想哭，有死的念頭，我怎麼了？

您好，我是大邦情感兄弟，我很樂意為您服務，我盡我所能幫助您。

您好，根據您的病情症狀，初步考慮的情況是抑鬱症，建議您平時注意放鬆，保持好心情，避免壓力過大、疲憊和熬夜，祝您身體健康，幸福快樂。

你好問題分析：目前，這是焦慮抑鬱的表現，是受生活因素對心理變化和情緒變化的影響，還沒有達到嚴重程度，需要盡快進行心理調整，預防抑鬱和焦慮。 指導建議：

因此，目前需要有針對性地調整自己的生活行為，通過改變生活達到心理調整的目的，並有乙個規範的生活行為計畫，就像課程安排一樣，培養愛好，豐富生活內容，每天有體育鍛煉時間，每週有戶外活動時間，控制咖啡和茶的飲用。