你怎麼能平靜地說話，與人相處？

想想後果，想想後果是否是你能承受的。

有句話說。 忍受片刻的平靜，退後一步，開啟天空。

一開口，我就覺得自己把題目搞得太大了，但是我真的不想說什麼很有哲理的話，只是想總結一下我前段時間的小感受。

從事**一年多，沒經歷過很多錢，只是平淡無奇的生活每天在運動衫找衣服的日子裡，唯一感覺時而開心，時而不開心，就是在處理快遞時，指望他們高效不出錯，偶爾丟了件去查案， 這個時候真的比客人還著急。

前段時間我忙得頭大腳，心情不好，一接到客戶反應過來產品損壞，快遞壞了東西，我就用強硬的語氣找回快遞回來了，那種心態可能沒有經歷過，難以理解， 有點像你讓朋友帶東西，千百指令說不要弄壞，結果還是壞了，很失望也很生氣，但是因為熟人的感情，我說不出來，只能罵他幾句，讓自己心理舒服還是國曆，畢竟是付錢給他帶的， 然後是一陣抱怨，不過對方很生氣，他緩緩的說，我沒有打破，跟我有什麼關係，呃，我在挑，怎麼辦

沒辦法，問題總要解決的，只能把**叫到總部讓他們先打聽一下，這次吃溝長智，好好說話，溫柔地說話，溫柔地說話，溫柔地說話，溫柔地說話，果然對方也用溫柔的語氣說你可以幫忙查一下，如果外箱有問題就自己承擔，嗯，解決問題就好了，很滿意。

接下來就是把收郵件的業務員哄回我這邊，畢竟我合作了這麼久，還是不能因為這麼一件小事就硬掉一滴，只能跟他認錯，不能一味地抱怨之類的，還好我沒有耽誤事情， 否則，客戶會感到不舒服。

好好說話。 咱們拍一張朋友拍的日出照片，橫著看，超酷。

訓練自己不要生氣。

首先，學會說“沒關係”。 想想你過去生氣的事情，用映象技術對自己說，“沒關係。

其次，當事情不順利時，遇到誤會後，採取心理上放鬆的方式，對自己說“一件小事”。

第三，試著推遲憤怒的時間，每次都比前一次多幾秒鐘，隨著時間的推移，你可以控制自己。

第五，請你信任的人幫助你，並在他們看到你生氣時提醒你。

第六，記下“憤怒日記”，記錄時間、地點、事件，持之以恆，實現自我控制。

第七，要自愛，提醒自己，即使別人做了壞事，憤怒也會先傷害你的身體。

第八，每當你感到生氣時，花幾分鐘想想你的感受和對方的感受。

第九，當你不生氣的時候，和那些經常對你生氣的人談談，互相指出什麼可能引起憤怒。

第十，遇到挫折時，不要屈服於挫折，面對挑戰時沒有時間生氣。

第十一，提醒自己“過得幸福比有錢還好”，不能生氣。

第十二，自嘲，每當乙個遊戲或遊戲輸了，都說是故意的。

彤彤四歲十個月大，經常讓媽媽擺姿勢數媽媽的時候，他不會直接說出來，而是先哭鬧發脾氣，再提出要求，這會讓我很煩躁。 今晚她因為唱得快而不開心，然後借助褲子這個大問題，發脾氣了，我更不想理會她，最後抱住她，跟她講道理：

我：我不喜歡你哭泣和發脾氣的方式，原因如下：

1.哭泣會導致心情很不好，旁邊的人聽到哭聲也會心情不好，這樣負面情緒就會傳染，大家都會變得不開心。

2.哭會導致流鼻涕，鼻涕過多會導致鼻塞，還會讓人的鼻子無法呼吸，你試過了，很難吧？！

3.你知道，哭泣的後果是什麼？

桐人： 它會讓人生病，不會長高。

我：你說的沒錯，媽生氣了，身體會產生很多毒素，容易生病，你生氣了，她也會產生毒素，不會長高，這樣某某同學就會居高臨下地跟你說話，你願意嗎？

佟彤搖了搖頭。

我：所以當我們提出要求時，我們必須冷靜地說話，例如：媽媽，我希望你唱得慢一點，如果你能說得更有禮貌就好了。

例如：媽媽，你能慢慢唱嗎？ 或者更確切地說：

媽媽，你能再唱一首歌嗎？

我們做得不好，哥哥見了就跟我們學，如果做得不好，見了就跟我們學，要是要什麼都不說，就滾在地上或者往人扔東西打人， 那就不好了......

你發脾氣的時候，剛才媽不理你，因為我跟你說過，哭不了問題，只有冷靜的溝通才能解決問題。 你知道將來該怎麼做嗎？

桐人： 是的，冷靜地說。

我：是的！

找個新戀人=-=、、再多參加活動，忙的時候就沒有時間去想過去了。

看看別人的失敗，慢慢地你會把自己看成乙個旁觀者。

如果乙個人凡事都能保持冷靜，對自己能做什麼都保持冷靜，那麼他一定有良好的態度、真誠和妄想。 真心是水，妄是浪，波是風動，風止浪，水不動。 沉默和輕率是無情的。

所以心要無心無恙，身心要健康，要有知識和智慧，當乙個人對某事一無所知時，他就會有恐懼，所以當乙個人什麼都不知道的時候，他所做的事情會很自然，這還是要看人， 加油。

告訴自己他必須為你記住什麼？ 給你你想要的？ 不！

與人交談時，要學會冷靜。 不管你有多生氣，都不要大喊大叫，因為你的大聲，除了擾亂你的心靈之外，並不能讓事情變得更好。 歇斯底里的吼叫不會征服別人，但只會讓你在瘋狂中失去理智。

你說話的方式反映了你的情商和修養。 心不好的時候不要做事，做事就會失敗。 ”

不是井裡沒有水，是你挖得不夠深，不是成功來得慢，而是你不夠努力，成功路上最大的障礙是你自己的無知和懶惰。 我不怕這個世界對我們殘酷，但我害怕自我放縱。 如果你不放棄這一秒，你就會在下一刻有希望，如果你不努力，你會感到羞愧，嫉妒別人。

與其多一些心，不如少一些根。

乙個人活著，自然會加乙個真理，如果不屬於自己，就不要搶，因為他本來就不屬於你，只是偶爾從你身邊擦肩而過; 這是你自己的，時間會把他帶到你身邊。 人要善良，但也要有尺度，要能分辨是非，不是所有的人都能成為朋友，也不是所有的人都配得上你的真誠或善良。 不要小心，但要有原則。

有些人有很多見面的機會，但總是找藉口推卸責任，想見面的時候，卻沒有機會。 有些話我有很多機會要說，但我想以後再說，想說的時候，就沒有機會了。 有些事情的機會很多，但是卻一天天推遲，想做的時候，發現自己沒有機會了。

有些愛給了你很多機會，但不在乎就不在乎，想關注的時候你就沒有機會去愛。

乙個人能從容地說話，說明這個人的素質很好，人品也很好。 這使其他人更容易接受他。

因為他不是你，他不能從你的角度思考。

榆樹長了疙瘩，腦袋解開不了，所以很在意。