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盡量不要生活在嘈雜的環境中,平時看電視,不要聽太多聲音,不要經常拔耳朵,防止耳朵進水,不要亂吃藥等。
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預防感冒並及時發現**,特別是對於急性中耳炎等。
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由於兒童的身體尚未完全發育,建議不要長時間佩戴入耳式耳機,以免聽力受損,服用容易引起耳毒的藥物時要避免或聽從醫生的建議。
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1、為孩子提供安靜舒適的成長環境。
一般來說,孩子不會因為家裡一些電器的噪音大而抱怨,而是他們的聽力在不知不覺中受到了傷害,當孩子長大後發現自己的聽力下降了,他已經為自己的學習和生活付出了代價,比如學習成績的下降。 因此,父母,尤其是年輕的父母,在生完孩子後要注意,**不要太大,太刺激,電視聲音要低一些等。
2.不要太頻繁地拔孩子的耳朵。
耳垢會隨著人的咀嚼而自動脫落,大人可能會故意拿出來感覺乾淨,但對於孩子來說,因為耳道特別短,寶寶在這方面沒有要求,所以家長不要這樣做太多,以免對寶寶造成傷害。
3.不要給寶寶耳機聽歌。
盡量不要讓寶寶戴耳機等助聽器材,耳機等助聽器對寶寶聽力的影響比音響大,寶寶的聽力系統脆弱,更容易受傷,所以***等電子產品雖然很時髦,但不要用在幼兒身上。
4. 洗澡和洗頭,防止水從寶寶的耳朵裡流出來。
給寶寶洗頭和洗澡時,可以在耳朵裡塞一些棉花,以免汙水進入。
5.避免中耳感染。
中耳感染主要是鼻咽部的病原微生物,通過兒童扁平咽鼓管到達中耳,引起感染,導致中耳炎,可導致聽力損失甚至喪失。 預防和治療兒童感冒,保持鼻咽和口腔清潔非常重要。
6.避免使用耳毒性藥物。
過去很多孩子使用鏈黴素,導致耳聾,後來發現它有很強的耳毒性,又發現了一些其他的耳毒性藥物,如慶大黴素、卡那黴素、利尿劑、抗瘧藥等,醫生一般可以考慮用藥,但家長在服藥時要多加小心,如果不確定,可以在服藥前諮詢醫生。
7.注意塞進耳朵裡的一些食物。
主要指乾果,如大豆、花生、玉公尺等。 因為孩子有把東西塞進鼻子、耳朵、嘴巴等的習慣,如果塞進嘴裡,他們可能會在肚子裡吞下去,但塞進鼻孔和耳朵的時候會有點麻煩。 因此,家長在這方面需要格外注意。
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遠離噪音,增強體質,積極預防感冒,科學用藥。
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病因多,有噪音、藥物誘發、急性中耳炎等。
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第。 1.合理飲食。 第。
2.避免噪音損壞。 第。
3.避免摳耳朵並經常按摩。
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防止聽力損失,避免各種噪音,長期暴露在噪音中容易導致聽力老化。 如果您為工作、學習和生活創造乙個更安靜的環境,您可以減少噪音對聽力的不利影響。 避免頭髮。
過度的情緒波動會引起全身毛細血管痙攣性收縮,導致內耳聽覺血管血流嚴重減慢,出現微迴圈障礙,從而剝奪內耳聽覺神經的氧氣,導致突發性耳聾,避免摳耳朵。 不要用不乾淨的木棍和髮夾摳耳朵止癢,以免耳道深處損傷鼓膜,造成創傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變,造成不同程度的聽力損失。 避免使用耳毒性藥物。
如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素、奎寧及其衍生物等,避免藥物毒性和耳聾。 這些藥物應禁用於嬰幼兒。
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有耳病史的人:多注意耳部衛生,防止汙水和異物進入外耳道,不要摳耳朵,發現異常及時就醫。
2.有耳聾家族史的人:建議有家族史的人在準備分娩前做好耳聾的基因篩查和診斷。
3.耳毒性藥物使用史:有些藥物可引起聽力損失,應慎用,尤其是孕婦和兒童。
4.患有慢性疾病的人:這群人應該特別注意健康的飲食、體育鍛煉,並保持良好的體重和睡眠習慣。
5.吸菸和酗酒的人:研究證實,吸菸和酗酒都會損害血管,進而損害耳毛細胞並導致聽力損失。
6.生活在嘈雜環境中的人:容易引起噪音引起的聽力損失,因此保持良好的耳朵習慣很重要。
7.長時間熬夜和精神壓力過大:如果工作休息不規律,經常熬夜,在高壓下三班倒,聽力損失的風險會更高,也更容易出現耳鳴症狀。
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為了防止聽力損失,日常生活中防按摩耳垂前後風和聽力點可以增加,內耳的血液迴圈有保護聽力的作用。 當耳道發癢難以忍受時,可以用蘸有少許酒精或甘油的棉籤輕輕擦拭耳道,也可以內服維生素BC和魚肝油。 因此,可以多吃補腎的食物,如核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等。
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避免各種噪音,長期暴露在噪音中容易導致聽力老化。
臨床表現:60歲以上老人有不明原因的雙側對稱性高頻聽力損失,起病隱匿,進展緩慢,並逐漸加重,隨著高頻聽力喪失,辨別言語能力下降,這種現象在嘈雜的環境中尤為明顯,常伴有聽力恢復的現象,聽障患者主訴, “耳語聽不見,吵鬧嘈雜” 老年聾患者大多伴有高頻耳鳴,開始時可間歇性,逐漸發展為持續性耳鳴,在安靜或夜間會更明顯。
如果你還沒有聽力損失,可能是你的聽力系統被人為破壞了,比如整天戴著耳機把聲音開到最大,去迪斯科舞廳享受大噪音,或者工作環境太吵等等,長期的精神低迷也會造成聽力不好, 保持愉快的心情,對身體有很大的好處,精神煥發。此外,你多吃富含鐵和鋅的食物,這將有助於你的聽力,如海藻、黑芝麻、海毒刺皮、蝦皮、黃花菜等。 富鋅有: >>>More