糖尿病飲食治療規則？？ 糖尿病飲食治療原則

目前，在糖尿病的防治中，飲食和運動有較少重視的趨勢。 大多數患者以為生病時吃藥可以達到防治糖尿病的目的，但這其實是對糖尿病缺乏真正的了解。

事實上，飲食和運動是預防糖尿病和控制血糖的基本方法，藥物是飲食和運動失敗後的補救措施。 任何型別的糖尿病，任何糖尿病患者，在任何時候，都需要制定合理、科學的糖尿病飲食計畫。 可以說，如果沒有基於科學的飲食**計畫，就無法理想地控制糖尿病。

糖尿病患者應根據糖尿病的型別、病情、有無併發症、工作強度和體重制定個體化的飲食計畫。 運動**也很重要，它可以提高胰島素敏感性，促進葡萄糖的攝取和利用，降低血糖，降低低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇，增強心肺功能，促進外周迴圈等，對糖尿病的整體控制起著舉足輕重的作用。

糖尿病的防治需要注意，飲食不合理會導致營養失衡。

有的病人生病前隨便吃喝，也顧不上，一旦確診，什麼都不敢吃，也不敢不理智地吃東西。 例如，一些患者認為只吃義大利面和蔬菜，而不控制總量，認為這也是一種合理的健康飲食。 事實上，許多麵食的含糖量也在60%至70%左右，過量也會影響血糖控制; 有些患者還吃豆製品多，主食少，不僅損害腎功能，而且長期不利於血糖控制。

簡單來說，糖尿病的防治是建立在科學合理的糖尿病飲食原則之上的：保證正常飲食，注意控制總量，少吃多餐，提倡高纖維飲食。 每天定時定量膳食，各種營養均衡，確保每頓飯都有良好的口感和營養品質。

糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，也可以適量食用蘋果、梨、士多啤梨、獼猴桃等含糖量低的水果，蔬菜中的黃瓜和西紅柿也可以作為水果食用。

糖尿病可以通過飲食來完成，那麼糖尿病飲食的原則是什麼呢？

糖尿病飲食**的原則包括：控制總熱量。 合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養成分的比例，實現科學均衡的飲食。

少食多餐，一日三餐不少於三餐，每餐不超過2兩是比較合適的吃法。 高纖維飲食，有助於降低血糖和順暢糞便。 吃清淡的飲食，不吃糖，少鹽。

少喝酒，不要抽菸。

在控制總熱量的同時，也要控制所吃的食物，做到搭配合理，比如糖、蛋白質、脂肪等要合理搭配，不要吃太多的動物心，而是粗糧和細糧，如肉類脂肪熱量高，含有膽固醇， 而植物油不含膽固醇，再比如根莖類穀物或者蔬菜熱量都很高，吃飯的時候，也要有乙個簡短的了解，豆類確實是糖尿病患者理想的食材，但是吃的時候一定要搭配其他食材，否則營養就跟不上， 這會影響您的健康。

糖尿病患者的飲食原則和禁忌症 1.糖尿病患者的飲食原則。

避免肥胖，保持理想和適當的體重。

定時定量進食，並按照每餐的計畫份量進食，不能隨意增加或減少。

烹飪多採用蒸、煮、冷修、涮涮鍋、烘烤、燒製、燉煮、醃製等方法。 不宜太鹹，鹽攝入量應小於6克。

飲食不宜太鹹，少吃膽固醇含量高的食物，如腎花、肝、腎等動物內臟類食物。

烹飪時應使用植物油和脂肪。

配合長期和適當的運動控制、藥物治療和飲食控制。

始終選擇高纖維的食物，例如未加工的水果和蔬菜。

澱粉含量高的食物和中西式點心應按計畫份量食用，不要隨意食用，以免過度吸收。

2.糖尿病患者的飲食禁忌症。

糖尿病患者在控制熱量期間，在飢餓時可以吃含糖量較低的蔬菜，用水煮沸並混合一些調味品。 由於蔬菜含有更多的膳食纖維和更多的水分，因此它們的熱能和飽腹感較低，使其成為糖尿病患者不可缺少的食物。

3.糖尿病患者應少吃食物。

糖尿病患者可以吃公尺飯嗎。

對於普通人來說，公尺飯是可以吃的。 但科學研究表明，並不是每個人都能吃公尺飯。 那麼，糖尿病患者可以吃公尺飯嗎？

大家都知道，糖尿病患者在飲食方面不應該吃很多食物，因為這些食物對糖尿病患者的身體是有害的。 那麼，讓我們來談談上面的問題。 糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎？

糖尿病患者的飲食原則包括以下內容：1控制碳水化合物攝入量，選擇低GI（