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匿名使用者2024-02-05美容粥成分的八寶。
大公尺、黑公尺、大麥、紅豆、紅棗、無花果幹、山藥、枸杞。
滋養美的八寶粥法。
1.將公尺飯、黑公尺、大麥洗淨，熨燉1小時;
2、將紅豆、紅棗洗淨，浸泡，山藥去皮切片備用;
3.電飯煲加水，將公尺飯、黑公尺和紅豆用大火煮至沸騰，倒入洗淨的紅棗、山藥片和無花果幹，自動跳閘後，切換到“保溫”，用小火煮15分鐘至粘稠。
4.食用時，加入適量枸杞。
技巧。 1.已經上漲的大公尺更容易腐爛，因為它吸收了足夠的水分;
2.山藥去皮後易變黑，應邊煮邊切。
八寶粥的誘人食材。
小公尺10克，糯公尺10克，黑公尺10克，紅棗20個（幹），大麥10克。
輔料：紅小豆10克，綠豆10克，紅豇豆10克，黃豆10克，蓮子10克，百合（幹）5克，花生10克。
誘人的八寶粥食譜。
1、將原料清洗兩次，用清水浸泡半天。
2.將所有食材放入電壓力鍋中，加入適量水。
3.蓋上蓋子，旋轉到粥料料攤，哈哈，慢慢等，30分鐘就可以吃完熱騰騰的臘八粥了。
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匿名使用者2024-02-04一般有8種配料：大公尺、糯公尺、小公尺、大豆、綠豆、紅豆、紅棗、龍眼。
但是，比例取決於個人喜好，您可以根據自己喜歡的哪乙個放更多。 不過，最好在煮熟前將各種豆子浸泡一夜，將公尺飯浸泡半天，然後用大火煮沸，再用小火煮至粥軟糯。 甜度也取決於個人喜好。
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匿名使用者2024-02-03八寶粥配方一。
1、煮八寶粥時，配料很重要，需要準備公尺飯100克，龍眼紅棗20克，種子蓮子15克，大麥、黑豆核桃仁、黑木耳，每人可配製10克，適量配製冰糖。
2、將黑木耳提前用水浸泡並切成小塊，將種子、蓮子、大麥、黑豆等食材在水中浸泡幾個小時，取出後用清水洗淨。
3.將公尺飯洗淨，放入鍋中，去掉龍眼的外殼，加入其他浸泡過的食材，然後放入準備好的冰糖，加足夠的水蓋住鍋煮熟，煮小火慢慢煮乙個小時，鍋裡的八寶粥就可以做好了， 取出碗冷卻後即可食用。
八寶粥法二。
1.煮八寶粥的時候，還可以準備適量的江公尺、紅豆和花生，除了栗子肉和蓮子，還有紅棗和龍眼肉，要適量準備一些，各種配料的量不能太多，除了江公尺飯，最好保持在30克左右。 最後，準備適量的糖。
2、將準備好的栗子肉用清水洗淨切成小塊，將蓮子浸泡在溫水中，再去掉裡面的蓮心，洗淨紅棗後去掉棗核，將花生泡在熱水中後去掉花生紅皮，將龍眼肉切成小塊。
3.紅豆洗淨後，直接放入鍋中，加足水煮至五熟，然後將洗淨的公尺飯放入鍋中加熱煮沸，然後放入栗子肉、花生和蓮子等多種食材，等待鍋中的粥煮至八熟， 然後加入準備好的糖調味，然後用小火慢慢煮沸，關火十分鐘左右，然後等十五分鐘，這時鍋裡的八寶粥就可以拿出來吃了。
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匿名使用者2024-02-02我想早點學會如何做八寶粥。
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匿名使用者2024-02-01材料。 大公尺50克、糯公尺50克、香公尺50克、綠豆20克、紅豆20克、高粱公尺20克、大棗50克、葡萄乾30克、山藥150克、水2000克。
方法。 1.將山藥洗淨，去皮切成方塊。
2、將大公尺、糯公尺、香公尺、綠豆、紅豆、高粱公尺洗淨。
3.鍋裡放水，把洗好的公尺飯放進鍋裡，轉小火煮40分鐘左右，加入棗子、葡萄乾、山藥丁，再煮20分鐘。
技巧。 如果你的日程安排很緊，你可以把以上所有食材都放在高壓鍋裡煮15分鐘。
八寶粥的修煉圓滿1
八寶粥的修煉是癌症預防八寶粥的完整集：
配料：大豆、玉公尺、白木耳、大棗、香菇、蓮子、枸杞、蜂蜜;
1.將白木耳和香菇提前在水中浸泡一會兒，使其充分膨脹，將香菇和香菇浸泡後瀝乾水分以備後用;
2.將黃豆、玉公尺、蓮子、枸杞、枸杞清洗乾淨放入砂鍋中，同時將加工好的香菇和白木耳放入其中，加入適量水，大火煮沸再小火燉至變稠;
3.根據自己的口味，在煮熟的粥中加入適量的抗癌八寶粥。 蜂蜜，因為它是一種飲食療法，應該根據同一種藥物，每天使用三次，早上，中午和晚上一次，這樣才能有效果。
八寶粥的修煉完成2
八寶粥大全芋頭八寶粥的實踐：
配料：芋頭、糯公尺、大麥、黑公尺、小公尺、花生、紅豆、綠豆、紅棗;
1.將花生、黑公尺、大麥、紅豆洗淨後放在一邊，紅棗提前用溫水浸泡十分鐘，綠豆、糯公尺、小公尺可洗淨備用;
2.將芋頭去皮洗淨，切成小塊，為防止手癢，處理芋頭時最好戴上一次性手套;
3.鍋內放足水，將花生、大麥、黑公尺、紅豆放入鍋中煮半小時，再加入芋頭、紅棗、綠豆、糯公尺和小公尺;
4.蓋上鍋蓋，用小火燉約乙個小時，放入碗中，就可以美觀地享用了。
八寶粥的修煉完成3
八寶粥的修煉，到孕婦的八寶粥，就圓滿了：
世界上最偉大的人，就是現在，在懷孕的時候，一定要非常小心自己吃的食物，一定要營養均衡，這樣寶寶才能吸收足夠的營養，健康成長。 將冬瓜山楂糕切成小丁，洗淨糯公尺，砂鍋加足水，將醃製的桃子、棗、糖蓮子、杏乾、核桃等三種食材倒入鍋中，大火煮沸再改小火燉至八寶粥變稠， 將桂花醬和白砂糖加入鍋中，攪拌均勻即可食用。這款孕婦八寶粥甜甜，非常容易消化，其豐富的碳水化合物含量非常適合孕婦。
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匿名使用者2024-01-31八寶粥怎麼做，八寶粥是很多人都喜歡吃的一種食物，八寶粥顧名思義就是用八種五穀粥做的，八寶粥不僅味道好看，而且營養價值高，食用效果好，那麼八寶粥怎麼做呢？
準備您需要的主要食材。
所有食材洗淨後，將除紅棗以外的所有食材倒入碗中，浸泡在水中2小時。 如果你不急著吃，你可以浸泡一夜。
將浸泡好的食材和紅棗倒入電飯煲中，加入1850ml水，選擇粥按鈕。 如果想喝一點稀釋劑，可以加100毫公升左右的水。
八寶粥煮好後，趁熱加入適量冰糖，攪拌至融化後即可享用。
美味。 值得一試！
第一步是稱量大麥20g，提前3小時浸泡（忘了拍），浸泡大麥後稱量20g糯公尺。
第二步是稱量20克黑公尺。
第三步是稱量40克紅豆。
第四步是稱量65g八寶粥（我們超市都配備這種粥，每個超市都有不同的，但只要是八寶粥就可以了）。
第五步是將糯公尺+黑公尺+提前浸泡好的大麥+紅豆+八寶粥混合在一起，洗淨倒入燉鍋中，（我平時調整時間晚上煮，第二天加糖吃）。
第 6 步：在洗淨的雜糧八寶粥中加入 930 克水。
第 7 步：設定時間。
第八，早上放80克糖，煮沸融化。
早上醒來的時候，可以加糖喝熱騰騰的八寶粥！
美味又香。 香糯公尺、黑公尺、糯公尺，可以多一點，其他的可以平均，這個不需要多少克的重量，可以依自己的喜好搭配！
將所有成分放在一起並攪拌均勻。
請記住，當你想做飯時，建議在煮之前浸泡7或8個小時左右，這樣味道會更好，然後你可以比平時煮粥時有更多的水！
平時早餐吃，晚上泡好後，第二天煮完就可以直接吃了，再放點白糖，香濃糯糯的八寶粥就可以吃了。
煮熟後。 您可以一次喝 2 碗。
孩子們也喜歡喝它。
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匿名使用者2024-01-30主要配料有紅棗、糯公尺、大公尺、黑公尺、綠豆、紅豆、黑豆、花生，比例任意。
配料：黑公尺50g、紅棗12顆、大公尺50g、壽展糯公尺50g輔料：黑豆10g、紅豆10g、花生15g、綠豆1 0g、八寶粥。
1.紅棗、糯公尺、大公尺、黑公尺、綠豆、紅改良豆、黑豆、花生。
2.將所有食材洗淨，放入高壓鍋中。 蓋上蓋子，按下八寶粥按鈕。 好了，高壓鍋在運轉，不要讓任何人看，等壓力下來再吃就好了。
3.我想吃甜甜的甜食。
4.美味。 <>
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匿名使用者2024-01-29在家煮八寶粥，方法和配方告訴你，粥又濃又甜，比粥店好。
八寶粥含八寶，營養豐富，補足糧食不足，延年益壽。 八寶粥之所以受人喜愛，不僅是因為它口感濃郁，還因為它融合了八種食材的營養成分——紅豆能排潮，蓮子能清空火，核桃能滋腦，枸杞能滋血，花生能滋養胃......長期食用不僅可以強身健體，還可以預防多種老年疾病，因此特別適合為父母補充營養。 兒童經常食用，這對大腦發育也有好處。
真愛八寶粥。
配料：紅豆20克，花生10克，蓮子20克，糯公尺20克，黑公尺20克，核桃5個，枸杞10個，龍眼10個，冰糖20克。
開始使用：1將核桃去皮，浸泡在水中，30分鐘後剝去外膜。
2將花生、蓮子、紅豆浸泡在水中，1小時後洗淨，瀝乾水分。
3.將龍眼從殼中取出，將糯公尺、黑公尺、枸杞洗淨備用。
4將紅豆、花生、蓮子、糯公尺、黑公尺、核桃仁、枸杞、龍眼和適量的水放入鍋中，用大火煮沸。
5.大火煮沸後，轉小火燉，注意攪拌。
6.燉至粥變稠，關火，加入冰糖，蓋上鍋蓋燉10分鐘。
提示：1選擇新鮮和無籽的豆類以保持酥脆的質地。 2.豆子可以生醃製，但要醃製更長的時間。 3.醃製的時間越長，味道越好，可以根據自己的口味進行調整。