如果我的腿很黑，如何美白我的腿，如果我的腿很黑，如何健康地美白它們？

洗完澡後，塗抹保濕化妝水，推薦經緯本草的透明質酸保濕乳。

CR血橙美白，可用於全身。

夏天最頭疼的，如果房東的粉底好的話，可以試試用防曬霜，如果不是很白，可以用**試試，香蕉奶**讓它很簡單，效果還不錯......

夏天吃完後可以把一些水果塗在腿上，然後洗掉，黃瓜和西瓜效果很好......

多吃含有VC的東西應該有效果。

如果想要恢復大腿根部面板的顏色，除了使用專業的紅色顏料產品外，盡量少穿牛仔褲或類似的緊身褲，盡量少穿尖頭高跟鞋，以免走路時用力揉腿。 為了保持舒適的心情，我們需要特別注意如何放鬆和放鬆，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自制力，避免所有不良的心理情緒，如震驚、憤怒、恐懼。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

美白：多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如西紅柿、檸檬、橙子、獼猴桃等，也是一種極好的美白食品。 維生素C有助於抑制黑色素的形成，並具有有效的抗氧化作用，可以改善面板因氧化而暗黃的膚色。

多吃豆類，因為豆類中所含的蛋白質對面板產生膠原蛋白非常有幫助，使面板更加細膩光滑。

腿部治療的一半就足夠了。

還可以在腳上使用一些洗面奶，或塗抹一些保濕劑

塗上美白身體化妝水，外出時穿長褲保護自己免受陽光照射，明年夏天就可以了。

如果你想快，你只能在腿上塗抹粉底。

哦，還有，聽說中藥當歸美白效果好，而且中藥便宜，說不定可以用來壓縮腿部。

我的腿很黑，我的能力有問題，我 13 歲

乙個夏天的煙燻折磨自然會由白變黑，這對我們任何人來說都是不可避免的，其實也沒必要為此難過，就算不採取任何美白措施，恢復也會自然恢復，這也是自然節奏的過程。 只是這個恢復過程的長度因人而異，當然也因人的年齡而異嗎？ 面板型別是相關的，年齡越大，白回流的速度越慢; 有些人的面板天生就不容易曬黑，即使陽光很徹底，頂多紅曬傷，還是可以一下子變白; 有些人對光線非常敏感，即使他們坐在室內，他們也會透過玻璃窗曬黑。

如果你想恢復清透的面板，你需要持續的護理和防曬！ 我想給大家介紹一些基本的美白護理方法，用於夏季曬黑和曬傷，加速美白，在秋天到來之前，也許你的白皙面板已經恢復了。

1.基礎保養：當天的基本保養不容忽視，每天徹底清潔臉部，（包括：卸妝、洗臉）、去角質和面部敷部每週一次，不要小看去角質和塗抹在臉上的能力！

它可以加速新陳代謝，讓你很快回來。

如果你想知道買哪種臉？ 給你提供小的偏方，酸奶塗抹在臉上，只需將酸奶用化妝棉浸泡，然後貼在臉上10-15分鐘，據說可以增強對紫外線的抵抗力！

2.多吃蔬菜和水果：多吃含有維生素C、E、胡蘿蔔素的食物，可以美化**，讓你很快回來。 很多人會誤以為想變白跟自己吃的食物顏色有關，喝牛奶**就會變白，那誰還敢喝咖啡呢？

吃巧克力？ 還是吃含有醬油的食物？ 雖然牛奶富含維生素A，但喝起來可能不如洗得快。

另外，今年夏天非常受歡迎的芒果冰，芒果雖然富含胡蘿蔔素，但不能吃太多避免泛黃（胡蘿蔔、木瓜、橙子，這些蔬菜和水果都富含胡蘿蔔素，吃多了也有同樣的效果，使**變黃）。

另外，吃太多九層高的塔樓、香菜（香菜）、韭菜、紅豆也會讓你的**容易被光敏，容易曬黑或長斑點。

對了，我就給你端個涼熱美白的甜湯，綠豆大麥湯或者蓮子大麥湯反正，加大麥就行了，大麥對**美容特別有幫助。

不如用牛奶塗抹一點珍珠粉，效果比較好，請採用。

多穿汗水。 最好去桑拿。 出汗。