如何讓孩子早上快樂地起床？

誰不會叫醒他們的孩子？ 但如何合理、溫柔、快樂地喚醒孩子，是一門科學。 你如何叫醒你的孩子？

這裡有一些小建議： 1 買乙個充滿童趣的**小鬧鐘，讓孩子知道魔鐘的奧秘，並願意和它交朋友。 聽到小鬧鐘的歌聲，自己起床，孩子早上開心，一整天心情都很好。

2 用輕柔的呼喚和溫柔的撫摸喚醒你的孩子。 家長可以低頭貼著孩子的耳朵，聲音柔和悠長，有節奏，輕輕按摩孩子的腰椎和脊柱兩側，直到孩子醒來。 輕柔、低頻的通話和按摩避免了大喊大叫的危險。

3 不同年齡和性格的兒童使用不同的方法：小孩子應該通過輕柔的按摩喚醒。 年齡較大的兒童可以使用小型鬧鐘。

對於“起床”時特別生氣的孩子，父母可以給孩子讀熟悉的童謠，但故意讀錯，導致他們糾正，大人趁機表揚。 分心後，孩子不會再發脾氣了。 4 在幼兒園午睡後或早上醒來時，廣播室可以成為**你孩子的最愛**，讓你的孩子在美妙的**聲音中快樂地醒來。

老師用表情或手勢暗示先醒來的孩子會醒來，沒有醒來的孩子聽到聲音會自然醒來; 你也可以讓你的孩子輕輕地叫醒你的同伴。 這種方法不僅讓早起的孩子更加清醒，也為孩子創造了社交和練習溝通技巧的機會。 21世紀是世界各國經濟的較量，是高技術的較量，是綜合國力的較量，更是人的素質較量的較量。

健康的身體是乙個人的重要品質。 只有擁有強壯的體魄，才能適應高強度、高效率的競爭環境。 強壯的身體當然與飲食和運動有關，但睡眠也是乙個不容忽視的重要方面。

很簡單，你去小公尺App Store搜尋乙個叫“同學起床”的學生鬧鐘，讓孩子的同學、朋友，甚至老師都叫醒它，我親自測試它是否有效，孩子已經告別了躺在床上！

報告顯示，90%的小學生在上學期間睡眠不足。

這也導致很多孩子早上起不來，也起不來，還有很多家庭依靠床釘，難以起床。

一天的計畫在於早上，孩子昏昏沉沉的起床，無精打采地上學，這不僅影響身體，也不利於學習成績的提高。

每天早上，看著熟睡的孩子，家長們一方面心疼，另一方面又要叫孩子起床，很麻煩。

普通**鬧鐘的叫醒效果不好，很多孩子醒不來，所以必須由父母叫醒。

那麼，為什麼父母能夠醒來呢？

因為當人們睡著的時候，他們對外界聲音的反應很慢，但是當他們聽到別人叫他們的名字時，他們可以很快醒來。

當父母叫醒孩子時，很自然地會喊出孩子的名字，這樣他們就可以叫醒他們。

但是，為什麼很多孩子在父母叫醒孩子後都不想起床呢？

這是因為孩子缺乏起床的動力。

起床後，你要穿衣服、洗臉、刷牙、上學。

所以，如果你能多睡一會兒，你就可以多睡一會兒，如果你能多耽擱一分鐘，你就可以多耽誤一分鐘！

那麼，如何才能激勵孩子起床呢？

想象一下，當乙個孩子睡著的時候，他突然聽到有人在叫他的名字，他會很快醒來嗎？

如果這些聲音來自同學和朋友，豈不是更清醒？

如果這些聲音是鼓勵、讚美、祝福、笑話、提醒等話語，孩子有動力起床嗎？

如果要求孩子起床的不是只有乙個人，而是兩個、三個、四個，孩子起床的動力會越來越充分嗎？

建議多加幾個異性同學，讓孩子像被雞血打過一樣起床！^

孩子們每天起床時都會受到鼓勵、表揚和祝福，久而久之，孩子會更加自信、開朗、快樂，情商和智力會更高，友誼也會更牢固。

在這種正能量的鼓舞下，也會對孩子的學習成績起到支撐作用！

如果你是父母，你可以幫助你的孩子建立友誼，並加上你自己的鼓勵和讚美。

快樂地醒來會讓忙碌的一天變得美好！

快樂的醒來會加強珍貴的友誼！

我們建議您使用“喚醒學生”學生鬧鐘！

1.用英膽的聲音吵醒，鬧鐘可能無法叫醒寶寶，最好通過**或收音機叫醒孩子，同時在耳邊輕輕叫醒他，不要使用命令的語氣。

2.公尺香，每天早上給孩子做他最喜歡的早餐，用公尺香叫醒孩子。 食物對孩子們來說仍然很棒。

3.如果你家裡有寵物，早上不要拉開窗簾，讓陽光照在他的臉上，然後讓狗叫他。

4、和孩子一起制定時間表，每天幾點起床，幾點出門，幾點上學，習慣養成後，孩子自然會早起。

教你如何輕鬆叫醒你的孩子。

第一步是拉開窗簾，讓光線進來。 人眼對光非常敏感，當光線進入房間時，人的潛意識就會醒來。 慢慢拉開窗簾，讓光線慢慢進來，如果太快，會嚇到孩子，被吵醒的孩子一整天都不會精力充沛。

如果夏天天亮了，你應該為孩子的房間使用厚窗簾，因為厚窗簾會幫助你的孩子入睡。 如果冬天外面沒有光線，最好使用可以調節亮度的檯燈，讓燈光慢慢亮起。

第二步是開啟窗戶，讓新鮮空氣進來。 特別是在冬天，當外面的冷空氣進來時，孩子的**和鼻子會感覺很舒服。

第三步是坐在床沿上，盯著孩子一分鐘後悔。 你一天中仔細看過你和你所愛的人創造的這個傑出的“產品”多久了？ 這一分鐘充滿了“愛”，會讓你感到安心，感受做爸爸媽媽的偉大; 同時，孩子雖然不睜開眼睛，但能感覺到你在看著他，人是有潛意識的。

第四，把手伸進床上，觸控孩子的胳膊和小腿。

第五步是對孩子說：“寶貝，現在是7點鐘，起床。 “聲音要柔和，時間要準確，不要及時欺騙孩子; 前五個步驟應該採取 21 天甚至更長時間，以幫助您的孩子養成良好的生物鐘和日常生活。

在第六步，孩子可能會說：“媽媽，讓我睡5分鐘”，這個時候，你必須給孩子這5分鐘，因為人家佔便宜的時候會聽話。

第七步是把責任還給孩子。 5分鐘後叫醒他，如果他再要求5分鐘，他就堅決不再給，他的話就算數了。 如果孩子過了21天仍然起不來，說明孩子沒有意志力或責任心差，最好的辦法就是讓他遲到一次。

孩子怕老師，你和老師事先約定，孩子今天會遲到，讓老師單獨批評他。 在那之後，你的孩子可能整晚都睡不著覺，因為他早上起不來，你再也不用叫醒他了。

冬天冷，不想離開床，是起不來的主要原因。 保持室內溫度的最好方法是有暖氣，或開啟空調。 如果沒有櫻花空調，又沒有暖和脊椎的運氣，最好蓋上兩床被子，把需要穿的衣服放在兩床被子之間，起床後直接從被子裡拿出衣服，穿在被子裡，出來被子後再穿上。

我通常不會告訴任何人這種方法。

如果作為家長認為孩子總是在看電視，什麼都不做，甚至會影響自己的學習，那麼在這種情況下，我認為家長採取“懲罰孩子通宵看電視”的教育方式不是很合適，也不建議。

首先，我們應該認識到，作為父母，在......中起著重要作用教育孩子在這個過程中應該有足夠的耐心和寬容，而你說的家長懲罰孩子整夜看電視，也是在他真的找不到乙個有效的教育孩子的前提下，他別無選擇，只能採取這樣的措施，但這並不能從根本上解決問題， 我覺得，作為父母，還是應該和孩子好好溝通的，讓孩子真正意識到不節制地看電視的危害，讓孩子真正注意自己該做什麼。

其次，懲罰孩子通宵看電視，也會對孩子的視力產生很大的影響，對孩子的眼睛造成一些傷害，而這樣教育孩子，可能無法讓孩子真正意識到自己的問題，反而會更加......加上喜歡看電視，這也是父母教育的初衷，所以對於家長這種教育方式，我並不是很提倡，隨著科技的發展，職場的狀態會發生變化，新的崗位會產生，有些崗位會消失。 ......具體來說，隨著科技的進步，未來汽車司機、快遞員、收銀員這三類職業可能會消失。 早睡早起的身體變化一般都有較好的精神狀態，**好一些，免疫力提高等，早睡早起符合自然生物鐘，清晨可以呼吸新鮮空氣，參加戶外活動，對身體有一定的好處， 可以提高機體的免疫力。

早睡可以使人體的內臟器官得到充分的休息，加速人體的新陳代謝，起到排毒的作用。 晚睡容易失眠，會導致精神壓力和疲勞，從而降低機體免疫力，對機體造成一定的傷害。

1.精神狀態有所改善

人體晚上會排毒休養，所以早睡早起的患者第二天會精力充沛，精神狀態會更好，這是乙個良性迴圈，早睡早起可以使人看起來容光煥發，還可以增強身體的抵抗力， 使人們更加積極樂觀。

早睡早起可以改善乙個人的精神狀態，改善身體素質，預防癌症和其他好處。

更好的精神狀態：早睡早起可以改善一天的精神狀態，讓整個人感覺更快樂，讓一天的情緒更穩定，讓頭腦更清晰、更有活力。

提高身體素質：早睡早起可以提高身體的免疫力，改善身體素質，養成規律的作息，可以使身體處於更穩定的狀態，保證身體健康。

建議養成早睡早起的習慣，每天早上也可以抽出時間鍛鍊身體，對身體長期有益。