告訴我為什麼我的頭髮脫落得這麼嚴重，該怎麼辦？好久不見了

減輕壓力，多吃核桃和黑芝麻。 生活中有規律的例行公事。

PS：洗髮水不會有問題吧？

您可以嘗試 DS Laboratories 全天候防脫髮噴霧，這對脫髮非常有幫助。

秋冬季節更容易脫髮。

搭配韓勇9+9止脫髮和生髮，效果非常好。

你提供的資訊太少，新陳代謝快？ 還是內分泌原因？ 還是缺乏蛋白質？ 包括其他伴隨疾病？ 暫時沒有辦法為您分析。

我的頭髮比較乾燥，每次洗頭都掉了很多，也不敢再洗頭了，家裡到處都是頭髮，尤其是額頭兩側，很稀疏，還好是無意中看到了老羅青思的文章，說實話，一開始我也很擔心結果， 然後我沒有退縮，所以我根據文章中的知識做了。

現在脫髮很正常，洗頭的只有十幾根，額頭兩邊都長了不少毛髮，頭頂的頭皮都看不到。 一起來看看吧！ 加油！

那我就告訴你我所知道的

1、生活和休息要規律，睡眠充足，減輕心理壓力。

2.放鬆心情，緩解生活壓力。

3、早睡早起，保證充足的睡眠。

4、不要吃太油膩的食物，少喝酒，注意均衡營養。

嚴重的脫髮和頭皮屑可能與某些微量元素的營養缺乏、真菌感染或內分泌失調有關，因此應引起注意

首先，注意清潔，每兩到三天洗一次頭髮。

其次，放鬆，不要熬夜。

那麼，在飲食方面，要注意多吃蔬菜水果、菠菜、胡蘿蔔、大豆、黑芝麻、核桃等，幫助頭髮生長。

最後，Silk Wood的精華可以與洗髮水結合使用，以促進新頭髮的生長，防止頭髮脫落。

用生薑水洗頭，每兩天洗一次就不會脫落。

營養不足，頭髮越長，吸收的營養就越少，容易造成脫髮，這是很常見的！

天氣原因，這種天氣，容易乾燥，頭髮也會因為自身原因變得脆弱，不要長時間洗頭，不要洗頭太用力，根據氣候季節，每隔一天或兩天洗一次，一般在老家的冬天，我每三天洗一次頭。

上一段也脫髮很多，很嚴重，後來男朋友去醫院買了一點壽烏和黑芝麻。 紅糖。 磨粉，每天吃一勺，如果沒事的話，甜，乙個星期左右，基本沒有這種情況，有時候是季節性的，過了這個時間，就不掉頭髮了！

男的還是女的？ 女生要注意休息減壓。 對於男孩來說很難說，這可能是遺傳的，早睡會更慢。

你是男的還是女的？ 男人可能壓力太大，在電腦前花費太多時間，女性產後脫髮，如果熬夜壓力太大，頭髮會脫落得很厲害。

嚴重脫髮主要包括雄激素性脫髮、斑禿和產後脫髮。 主要原因如下：

1、產後脫髮主要見於產後可能有營養消耗、大量出血或產後抑鬱的女性，如晚上帶孩子睡不好，也可能有抑鬱症，可引起產後脫髮;

2、有些人經常熬夜，甚至熬夜到1-2點不睡覺，此外，睡眠質量差、做夢、中途容易醒來也會導致脫髮;

3.緊張、壓力大、易怒或抑鬱也會導致脫髮;

4、營養不良、經常下冰雹、不吃東西;

5.患有貧血、全身性疾病、頭皮脂溢性皮炎的人也會引起脫髮。

原因：天氣炎熱乾燥，頭髮營養流失特別快，容易引起脫髮、分叉、毛躁、乾燥、靜電等頭髮問題。

緩解方法：1.選擇富含保濕成分的洗髮水、護髮素（必須使用，因為洗髮水只能起到清潔作用）、區域性軟膏等;

2、多吃富含維生素B的食物，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻醬還可以）、核桃、杏仁等，能起到黑髮、實發、滋發的作用，能使頭髮變黑柔軟有光澤;

3.經常用木梳或牛角梳梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進血液迴圈，有利於頭髮生長。 梳理頭髮也是有技巧的，要從髮梢開始，把打結的地方梳得順滑，再梳理髮根，這樣才能在一定程度上減少脫髮。

脫髮與多種因素有關，首先要尋找**，盡量去除誘因，常見原因包括：

1.產後脫髮，與母體內激素水平的變化和免疫功能的變化有關，應注意休息，保證充足的睡眠，一般到產後半年後脫髮會逐漸減少，可適量補充維生素B6。

2.季節性脫髮，比如秋季脫髮，正常人每天脫髮70到100根，如果超過這個量，就是病理性脫髮。 在脫髮期間，可以補充維生素，均衡營養，適當多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態。

3.臨床上還有最常見的脂溢性脫髮，它是由脂溢性皮炎引起的，往往與遺傳有關，又稱雄激素性脫髮，與激素分泌過多有關，即雄激素過多與此密切相關。 以上方案僅供參考，具體用途請遵照用藥說明書或到正規醫院服藥。

它含有 虎杖 ，在防止脫髮方面非常有效。

可以去看醫生，用中藥休養。

包含任何東西都是沒有用的。 脫髮是乙個世界性的問題，你沒看到政治家、富人和名人嗎？

每天脫落60-100根頭髮是正常的，由於季節性、新陳代謝、心情、工作、夜晚、多久等多種原因，頭髮分叉、莖幹、長髮慢、白髮、發黃等從營養上來說都是缺乏營養的，買乙個含蛋白質的洗髮水分開護理， 平時晚上多運動少，多吃蛋白質、含鈣食物和果蔬、堅果，早晚不要空腹喝一杯牛奶。