跟腱撕裂如何治療？ 跟腱斷裂很常見，怎麼治療？

輕度跟腱損傷在石膏中休息一段時間後可以恢復，但跟腱完全斷裂必須通過手術重新縫合，**期特別長，最短時間為半年。 更糟糕的是，跟腱斷了一次之後會變得更加脆弱，就像橡皮筋斷了一樣，粘在一起勉強能用，但要想恢復到斷裂前的狀態，那肯定是沒用的。

跟腱斷裂也是一種比較常見的損傷，通常跟腱斷裂發生在週末運動員身上。 所謂週末運動員平時不運動，週末去打球或做一些運動，在這種情況下，這樣的人往往準備不夠，或者熱身不夠，突然發力造成跟腱斷裂。 當您聽到突然的聲音時，跟腱會被拉扯、瘀傷或斷裂。

輕度病例可引起部分斷裂，嚴重病例可導致跟腱全斷裂。 一般來說，跟腱也根據損傷程度分為保守和手術。 保守**，一般需要打石膏，休息，固定，抬高肢體，並在膝關節屈曲位做一些制動，以促進跟腱的癒合。

然而，大多數跟腱損傷是完全斷裂的，完全斷裂的跟腱現在一般需要手術**。 過去一般採用大切口，跟腱的修復和吻合往往比較嚴重。 現在，跟腱損傷**是通過微創**，小切口，約1-2cm，然後修復。

微創跟腱手術**的優點包括切口短、癒合快、疤痕小、行走恢復早。 一般來說，可以建議患者在跟腱損傷後 1 個月正常行走，但在早期應使用支具保護。 然後，如果運動員通常能夠在 6 個月後重返賽場。

對於跟腱撕裂但未斷裂的患者，通常需要使用石膏模具長期固定患肢，包括踝關節、小腿和膝關節。 固定體位是保持踝關節的蹠屈位約三周。 三周後，它變成了石膏模型。

具體範圍是患肢的上支撐超過膝關節，但下支撐不能到達膝關節。 總共六周後，可以移除石膏，患肢腳踝可以逐漸伸展和彎曲，患肢腳踝可以在大約兩周後向下移動。

跟腱撕裂無斷裂的患者一般需要用石膏固定患肢，固定範圍應較長，包括踝關節、小腿和膝關節，固定姿勢為保持踝關節的蹠屈位，固定時間約為三周，三周後， 固定方法改為石膏固定，具體範圍是患肢上支撐超過膝關節，下支撐不超過膝關節。總共六周後，可以拆除石膏，患肢的踝關節可以逐漸伸展和彎曲，大約兩周後，足部可以移動。

首先一定要做手術，可以吃藥，然後也可以用膏藥固定，以後多吃肉，多喝骨頭湯，一定要注意清淡飲食，早睡早起。

用石膏固定緩慢癒合，進行手術縫合**，避免走路，多休息，進行微創縫合手術，多吃新鮮水果和蔬菜。

跟腱斷裂要及時去醫院**，去醫院打個膏藥，平時不要走動，飲食中要吃一些高蛋白、高鈣的食物。

可以是手術手術**，一旦出現破裂，必須手術修復，也可以通過微創縫合手術**來完成。