如果我游泳了幾天，面板曬黑了怎麼辦？

去藥店買藥，這幾天不要出差;

讓死皮自然脫落：

如果**表層開始脫落，不要癢手慢慢撕掉面板，讓死皮自然脫落。 因為剝皮預示著新**已經開始生長，如果新**還沒有完全長大，那就用手撕掉死皮，反而會把還沒長得太早的嬌嫩**暴露在空氣和陽光下，會讓新**形成黑斑。

蔬菜和水果可以減少曬傷。

您還可以使用以下區域性和內部應用方法來恢復您的精神。 特別是營養師介紹了幾個簡單的**，對曬傷很有幫助。

黃瓜汁。 黃瓜具有美容作用，人們通常會用黃瓜片遮住臉部，以保持外觀光滑明亮。 **曬傷後，可在疼痛處塗抹黃瓜汁**約10分鐘，涼透**，疼痛自然消退。

黃瓜汁含水量豐富，其中所含的維生素C可以增強再生能力，既能補充流失的水分，又能剝離現象。 塗抹後，應用水沖洗身體。

蘆薈蛋白。 蘆薈的天然作用可以消除瘀滯並減少炎症。 將蘆薈的果肉塗在**上，具有鎮痛和美容作用。

如果將蘆薈與蛋清和蜂蜜混合，可以作為**使用，其果肉強度更強，不會有滴落。 整個過程大約需要 15 到 30 分鐘，然後用水洗臉。 蛋清富含蛋白質，可以幫助生長。

西瓜皮蜂蜜。

有些人用西瓜皮煮湯，有保濕作用。 曝曬後，可以將汁液與西瓜皮搗碎，與蜂蜜混合為**，或塗抹在疼痛部位，也可以減少曬傷的腫脹和脫皮**。 蜂蜜中的維生素、葡萄糖和果糖可以滋潤美白**，也可以殺菌消毒，讓疼痛早日痊癒，恢復光滑。

番茄獼猴桃。

除了外用外施，還可以用番茄汁和獼猴桃汁飲用，涼涼可消幹。 這兩種水果和蔬菜富含維生素C、抗氧化劑和美白**。 此外，蔬菜和水果的水分可以補充暴露後流失的水分，恢復彈性。

核桃醬。 如果你喜歡甜點，曬傷後，你必須選擇吃核桃醬。 核桃醬富含蛋白質、脂肪、鉀、鐵、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪可以補充人體的磷，增強機體細胞的活力，加速細胞的生長。

脫皮通常發生在曬傷後三天。 這時要注意不要用手去甩，讓**自己取下來。 還有一些注意事項，下面就詳細的來看看吧。

**在去皮過程中，將少許牛奶與水混合，然後用棉蘸塗抹在**上，有助於**自我調整，減輕疼痛，加速面板**。 還有一些非常有效的方法可以修復**脫皮。

黃瓜：**曬傷後，可用黃瓜汁塗抹在疼痛處**10分鐘，冷卻並滲透**，疼痛自然會消退。 黃瓜汁含水量豐富，其中所含的維生素C可以增強再生能力，既能補充流失的水分，又能剝離現象。

蛋清：蛋清富含有助於生長的蛋白質。 儘量減少剝離後可能影響的影響。

西瓜皮汁：西瓜皮汁具有保濕作用。 曝光後，可以將汁液與西瓜皮搗碎，與蜂蜜混合製成**，果肉力更強，不會滴漏。 整個過程持續約 15 至 30 分鐘，然後用水洗掉臉部。

看完以上內容，對於日曬導致的**脫皮還是有一些補救措施的，但是以後要注意避免在陽光強烈的時候外出。

您可以使用特殊的曬後護膚品，塗抹蘆薈凝膠或每天用冰巾塗抹。

具體方法： 1.使用曬後修復產品。 基本上，每家護膚品店都會有用於曬傷修復的護膚品，盡量選擇較溫和的植物性曬後修復霜或化妝水塗抹在曬傷區域。

2.每天使用冰巾。 如果曬傷比較嚴重，可以在冰箱裡放一條溼毛巾，等天氣冷了，拿出來敷在曬傷處，一日兩到三次，每次約20-30分鐘。

3.塗抹蘆薈凝膠或新鮮蘆薈。 蘆薈凝膠是一種很好的護膚品，可以塗抹在曬傷部位，也可以選擇使用新鮮的蘆薈，但使用前要做好過敏測試。

平時洗澡時要注意盡量不要讓曬傷部位接觸熱水，在日常生活中選擇穿寬鬆的衣服，以後去海灘也要注意提前做好防曬工作。

1.所有被曬傷的地方都用曬後修護霜品牌看看自己，不要撿太便宜 2紅色區域使用曼秀雷圖姆的那種薄荷凝膠，這種凝膠在大型超市出售，通常在收銀台附近，開始使用可能會有點痛苦......不過很快就沒那麼紅了 除了使用以上兩樣東西，還應該使用保濕美白**，並優先保濕補水效果，不要怕花錢。

最好在冰箱中冷藏較長時間。 如果暫時沒有**，將化妝水或碳粉在冰箱中冷藏一段時間，然後在蛻皮、發紅和疼痛的地方塗抹化妝棉。 如果真的什麼都沒有，在冰箱裡切幾塊西瓜吃，然後把皮塗在患處。

記得在與室溫差不多的溫度時扔掉西瓜皮，並用冷水洗淨汁液。 記得！ 絕對，絕對絕對沒有日光浴！ 求。

別擔心，再快也要乙個月的時間，不需要用任何特殊方法，二十八天是**更新週期，慢慢來就好了，

最好使用蘆薈汁，既便宜又快捷。

我可以給大家推薦一種親身體驗，去美容院的時候買一大袋軟膜粉，拿出適量，回家後用牛奶攪拌，記得快點攪拌，如果慢的話，很容易弄到麵疙瘩，然後塗在臉上， 20分鐘後洗掉，不要洗，因為**不幹，最多20分鐘，時間長了會吸收你原有的水分和營養，最後拍一些平常的爽膚水，一週三2-3次，比之前用的貴美白系列更有效，而且步驟簡單， 效果明顯，水會很快變白。

你好！ 方法。

1.冷卻：一旦你注意到你的面板開始脫皮，首先要做的就是洗個冷水澡。 冷水有助於冷卻並減緩剝離過程。 用乾淨柔軟的毛巾按乾，以免摩擦。

方法。 2.保濕**：洗完澡後，在陽光照射後使用特製的保濕化妝水。 蘆薈化妝水凝膠是乙個不錯的選擇，因為它具有舒緩特性**，有助於降溫、預防炎症、減緩脫皮，還可以幫助癒合和避免感染。

方法。 3.維生素E和保濕霜：將維生素E丸切開，然後將油性物質倒入保濕霜中攪拌均勻，即成為自製的維生素E保濕霜。 將其塗抹在曬傷**上。

另外，注意事項：

多喝水：為了健康，保持水分需要更多的水和更多的水來恢復。

不要抓癢：如果在剝皮時抓撓面板，可能會造成永久性損傷**，甚至留下疤痕。 冰可以降溫和緩解瘙癢。

不要剝皮：抓撓或強行剝皮會導致感染。 如果有死皮，不要硬拉，小心地用小剪刀剪掉死皮，然後塗上抗菌藥膏。