我夢見許多老虎被關在鐵籠子裡

每天一醒來，就要對自己說，今天是個好日子 不管昨天發生了什麼 畢竟昨天是過去的事情，無法改變 不要讓昨天的煩惱影響今天的好心情 一切從現在開始！ 當你在工作時，無論任務有多忙，壓力有多大，不要抱怨你的工作，不喜歡你的工作，不要帶著怨恨開始新的一天，喜歡你的工作，一步乙個腳印地完成你的工作，你會有很大的成就感！ 不要和別人比較 這樣你就會過得很輕鬆的生活， 人最大的敵人就是你自己 我想你應該聽過這句話 所以和別人比較沒什麼意思 只有和自己比較，你才能永遠有目標 不要用別人的標準來衡量自己！

當你遇到別人的不公平評論時，只要不傷害個人的尊嚴，就讓別人說吧！ 畢竟，沒有人是完美的，沒有人是完美的，沒有金子是不夠的！ 別人說的對了你就當真，錯了就把他當成唱了一首歌，不要放在心上，就是這樣，這世上有那麼多無聊的人，你們都擔心他們，怎麼會有好心情！

右！ 最重要的一點是，不管你一整天的工作有多忙，都應該抽出一些時間去做自己喜歡做的事情，比如聽歌、打牌等。 好了，說了這麼多，不知道大家滿意不滿足，但我還是想祝你天天幸福，天天心情好'（轉。'`mua.白色）調整心態的具體行動：

1.保持樂觀。 2.精神轉移。 3.【多做體育鍛煉】。

4. 擺脫心理壓力，穩定情緒 5.放鬆，有不愉快的話要說，以避免心理疲勞。所有的煩惱、失眠、空虛、抑鬱、無聊、壓力...... 所有人都有心。

所以你應該調節自己： 1慾望少，2

爬坡少，3心態平衡點，4知足和幸福更多，5

能改變的，接受不能做的，不要迷失自我， 6根據自己的能力生活，不要讓別人的生活條件決定你的心情。 轉QQ問好友：

感恩的心總之：遇到困難時，一定要積極尋找解決問題的方法，只有解決了問題，我們的心才會安定下來！ （南之觀音菩薩）願朋友們快樂，加油！

如果你遇到有人幫助你，你會有好運。