有沒有簡單有效的方法可以預防和控制腳臭？

您好，腳臭主要是由於腳心多汗腺，容易出汗，汗液中含有大量的乳酸和尿素，可以散發出異味。

1.您可以每天將腳浸泡在鹽水或蘿蔔水中。

2.您也可以在鞋子中放入一些碳酸氫鈉片或茶葉，以吸出鞋子中的氣味並保持乾燥。

用鹽姜水洗腳，治足臭; 將生薑切成薄片後，放入鍋中加水煮沸，然後加入適量鹽，攪拌均勻，從盆中取出，當腳能承受溫度時，將腳放入泡泡中，水冷時可以繼續加熱水， 可以去除燒傷，使腳有異味，消除疲勞。

土黴素治療腳臭; 將土黴素研磨成粉末，然後用棉籤蘸上塗抹在患處，泡腳後即可使用，雙腳溼了後再撒在腳上。 每天使用 1 至 2 次。

複方乙醯水楊酸片治療足臭; 取複方乙醯水楊酸片2片，研磨成定形，撒在鞋內，每1至2天撒一次，對腳臭有明顯作用。 如果腳趾有輕微的侵蝕，也可以撒在手指之間，以獲得腳癬和腳臭。

葛根和白葡萄酒治療腳臭; 配製葛根20克，打成粉，加入約20克白酒，然後加水，放入鍋中一起煮沸，每天使用一次，堅持使用7天乙個迴圈，對腳汗引起的腳臭有明顯效果。

明礬足浸泡以治療腳臭; 明礬水，加入鍋中煮沸，水沸騰，溫度適宜爐子泡腳，每次堅持10分鐘，去除腳臭效果明顯，堅持使用一周為階段。

用公尺醋泡腳，治療腳臭; 每天洗腳的時候，加點公尺醋，粘在上面，可以去除腳臭，效果很好，堅持乙個多星期，明顯去除腳臭，就能感覺到明顯的變化。

熱水燙傷腳部，治療腳臭; 很傳統的方法，沒有新增劑，但熱水溫度較高，主要是去除死皮，高溫殺滅表面黴菌，堅持用熱水燙腳，腳勉強能忍受最好，注意不要燙傷。

腳氣病的朋友們，你們的好處來了，我找到了幾種治療腳氣病的方法，相信能給你帶來用處。 以下是我為您整理的“治療腳臭的最有效方法”。 此內容僅供參考。 希望對你有所幫助。 敬請關注！

浸泡在水中的白蘿蔔

白蘿蔔是十字花科植物，有利於涼血止血，開胃健脾，化痰調氣。 將半個白蘿蔔切成薄片，放入鍋中，然後加入適量水，大火煮3分鐘，再燉5分鐘，然後倒入鍋中。 當溫度下降到40度左右時，洗腳並洗幾天以去除腳臭。

用醋浸泡你的腳

方法1：將3個新鮮大蒜放入500克老醋中，浸泡40小時，然後將有臭味的腳浸泡半小時，每天3或4次，10天後即可去除腳癬;

方法2：將250克黃色精華倒入2000毫公升醋中，放入盆中3天3夜，用這種混合物浸泡雙腳，每次取一部分，分3次服用。 第一次浸泡3小時，第二次浸泡2小時，第三次浸泡1小時，每天晚上一次。

用鹽水浸泡雙腳

取鹽20克、花椒10克放入清水中煮沸，等到盛凱冷卻到40度左右泡腳，每次20分鐘，每天一次，連續泡腳1周即可痊癒，足部潰瘍不能使用。 鹽水具有殺菌作用，經常用鹽水泡腳可以有效殺滅足部真菌，消除足臭。

將腳浸泡在切碎的韭菜中

取半斤新鮮的韭菜洗淨，切成剁碎，放入盆中，衝入沸水中，等到40度左右，泡腳半小時左右，水量就淹沒了腳麵。 1週後再洗腳，效果很好。 韭菜溫暖陽，能滋肝脾胃，調氣調血，將腳浸泡在碎韭菜中可有效改善腳臭。

將腳浸泡在煮熟的大豆中

掰開150克大豆後，加入適量水，小火煮沸約20分鐘，待黃豆水稍涼，約40度，再泡腳。 用大豆水泡腳對治療腳癬有很好的效果，既能去除腳臭，還能滋潤**。 豆水能滋脾濕氣，解毒活氣，消除水腫。

在鞋子裡放一小袋生石灰（一種常見於雪公尺餅乾等食物中的乾燥劑）。

將葡萄柚皮撕成小塊，放入鞋內。

在 50 至 60 攝氏度的熱水中焯水數次。

洗腳時，在水中加入10至15毫公升公尺醋，充分混合，浸泡雙腳約15分鐘。

洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡約10分鐘，以去除腳臭。

將葛根磨成細粉，加入白葡萄酒，加入適量清水，油炸後洗腳，每天一次，持續一周，即可去除腳汗引起的腳臭。

每天晚上睡覺前，將棉球或布頭浸入少許酒精中，均勻地擦拭到馬山剛脫下的橡膠和運動鞋上，等第二天早上晾乾後再穿。

1.首先，我會告訴你，最有效的方法之一是使用土黴素去除腳臭。 很多人在實踐中證明，將1至2片土黴素製成粉末，塗抹在腳趾間隙處，使用一次即可使足部半個月無腳臭。

2.其次，告訴你去除腳臭的最簡單方法：將白蘿蔔切成薄片，然後放入鍋中，加入一小半鍋水，用大火煮2-4分鐘，然後用溫火煮5-7分鐘，關火，最後將水倒入盆中， 並在水溫適宜洗腳時洗腳，並多次洗淨，去除腳臭。

3.其實鹽薑水也可以用來解腳臭：將生薑切成薄片放入鍋中，加入一些鹽和水，加熱幾分鐘，關火，等水冷卻，待水不熱再洗腳， 並擦洗約 15 分鐘。這不僅可以治癒腳臭，還可以讓您的腳感到放鬆並消除疲勞。

4.也有茶葉也會有腳臭：將適量的茶葉放入腳盆中，倒入開水，加入少許鹽，當溫度下降到可以洗腳的程度時，將腳浸泡在水中，反覆搓洗10分鐘左右，並堅持幾天消除腳汗的異味。

5.腳臭也可以通過在熱水中加入明礬來做：在洗腳盆中放入約50克明礬，然後倒入開水，將水調成溫水，將腳放入盆中浸泡，並堅持幾天去除腳臭。

6.腳臭也可用公尺醋洗：在腳盆中放入適量的開水，加入公尺醋約20毫公升，攪拌均勻，浸泡在盆中，浸泡約15分鐘，堅持幾天才能去除腳臭。

7.最後，還可以用多西環素聞腳：每天洗完腳後，將1至2片多西環素磨成粉末，塗抹在腳趾上，使腳在半個月內不再有異味。

如果您的腳有臭味，您可以選擇以下選項：

白天盡量多穿透氣的鞋子，別忘了記得穿襪子，純棉的更吸汗。

如果您在家沒事，請換上拖鞋擦乾雙腳。

晚上用陳舊的香腳浸泡雙腳，用專用的腳布擦乾，然後塗一些足部清潔霜。

你好，[腳臭自我**提示]。

1.經常洗腳。

2.在腳上使用滑石粉。

3.使用止汗劑。

4.經常換襪子。

5.穿透氣的鞋子。

6.睡前，用酒精擦腳，撒上一些除臭粉，然後用塑膠袋蓋住腳誘導出汗，第二天洗腳。

然後再次擦乾一周，然後每週一次或兩次。

7.經常泡腳。

8.將茶包中的水煮沸，用腳浸泡20至30分鐘，晾乾後撒上滑石粉，以防止腳臭**。

9.也可溶於泡罩水。

10.醋酸鋁、碳酸氫鈉和醋溶於水浸泡腳部，均有除臭作用。

11.交替冷熱泡腳有助於減少出汗並防止腳臭。

12.保持冷靜。

13.注意你吃的東西。

14.不要過度用力。

腳癬（腳臭）是由於人體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物被細菌和黴菌分解引起的。 出汗使細菌更容易繁殖，因此腳臭通常與多汗症有關。

自我治療注意事項：

1）注意清潔，保持**乾燥，保持腳部清潔，每天洗幾次，經常換襪子。

2）不宜穿運動鞋、旅行鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加重。

3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

4）不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜等。

5）心情要安靜，興奮容易誘發出汗過多，加重腳臭。（6）

本病的主要治療方法是外用治療。

自法：1）將雙腳放在50-60的熱水中，每次15分鐘，每天1-2次。

2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可以去除腳汗引起的腳臭。

3）葛根15克，磨成細粉，加入白酒15克，加水適量，油炸後洗腳，每天一次，1週後，即可去除腳汗引起的腳臭。

4）洗腳時，在水中加入公尺醋10-15毫公升，充分混合，泡腳約15分鐘，每天一次，持續3-5天，腳臭就會消失。

5）洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡約10分鐘，以去除腳臭。

用冷水洗腳最容易引起腳臭！ 更不用說不洗腳了！

**腳臭法：

每天晚上睡覺前，不要洗腳，將（是倒）75%醫用乙醇（也稱為醫用酒精）倒在腳上，均勻擦拭整個腳底，然後用衛生紙擦乾整個腳底。

功效：2天（一日1次）去除腳臭，4天**。

Able**：腳臭、腳癬、甲溝炎（如果你不剪腳趾甲，你就活該）、脫皮、小腳趾內側斷裂。

能夠預防：感冒，發燒，頭痛。 **