冥想時如何保持耳朵清潔，不受外界干擾？

你信我說的就去做，不信就拉，如果你是佛學的初學者，多讀佛經，多讀一些見識，修行禪修，等到你心裡有了一定的佛法基礎，否則你就會善解人意，脾氣暴躁，沒人支援， 惡魔很容易進入你的心。

對於禪修來說，儒家的方法很好·洗漱、洗澡，環境乾淨，平時行為要規範。

可以修觀音耳根。

寒山師傅的經歷：寒山師傅再次前往五台山（今山西五台縣），住在北台的龍門。 這裡，只有幾座老房子，隱藏在白雪皚皚的荒原的危險之中; 春夏之交，深山深谷結冰，與溪泉水混合，源源不斷地從山中湧出，冰雪開始融化。

因為是深山荒野，所以非常安靜，所以冰流、碰撞、撞擊的聲音，在這寂靜的氣氛中，聽起來就像是萬馬奔騰，蔓延了十里。 寒山大師讓妙峰和尚看看他是否像自己一樣，他聽得如此驚天動地。 然而，妙峰和尚告訴他：

古人告誡我們說：“修行禪修的人，若能在30年內修行禪修，直到聽到水聲，不轉心，就能夠達到觀音菩薩所描述的覺悟法。 寒山大師聽了這話，頗為鼓舞，於是白天找了一條小溪溝渠，坐在上面的單板橋上，刻意修煉。

起初，他能聽到水聲，像雷聲; 過了很久，他漸漸忘記了自己身在何處。 至於大自然的聲音，都離開了他的身體和心靈，彷彿真的不存在。

有一天，吃完早餐粥，寒山大師想再去修身修身心，卻突然站住了，彷彿在中間，他感受到了佛法的大光; 我覺得這個偉大的光法就像一面圓鏡，所有的山川大地，萬物都能在其中找到自己的形象。 過了一會兒，寒山法師從這佛門的聖境中醒來，只覺得身心清澈，平靜如水; 剛才一想到法聖境，就找不到他們的蹤跡。

於是，他又寫了一首詩：

一眼望去，瘋狂的心就停下了，內外根都穿透了;

翻身摸了摸大虛空，永珍森羅白白死了。

心臟附著在耳根上的表現，這對於初級冥想來說是正常的。 將心靈附著在專注的呼吸上或將心靈附著在身體上（類似於菩提樹）可以改善這種情況。 也有一些人能夠將心思集中在佛陀上。

祝你好運。