我想睡覺但睡不著的原因是什麼？

睡不著的原因有很多，抑鬱症是睡眠的最大障礙，還有多種疾病導致睡眠不足、頭痛、頸椎不好、影響腦血供應、頭部外傷、神經衰弱、工作壓力大、情緒失調、過度興奮、心理壓力、緊張都會影響睡眠，不良習慣不宜入睡， 想睡就睡不著，亞健康也睡得少，老年人功能減退，睡得少，總之，睡不著，原因有很多，自己找原因，改掉壞習慣，按時睡覺，好好休息好工作，嚴重就去看醫生！

睡眠不足與肝臟、肺、腎臟和疼痛等身體疾病有關。 無法入睡也與情緒波動有很大關係，比如和人大吵一架而生氣，因為生氣最好是受傷和腫脹，直接影響睡眠。 經常使用腦力勞動的人，如作家、科學家、科研人員等，必須適度使用大腦，因為這樣的人容易失眠。

有些人心理狀態差或者心理素質差，自己解決不了事情，情緒低落，這樣的人白天工作時可以轉移注意力，但是到了夜深人靜的時候，他們的思想就強烈到睡不著覺。 有的遇到不可抗拒的自然災害，或疾病，或逆境，陷入絕境，困難、無助和絕望的感覺匯聚在一起，造成不眠之夜。

睡眠不好是乙個令人心疼的問題，原因有很多，腦神經衰弱、生活不規律、工作壓力大、抑鬱、過度興奮、想事情太多，或者失眠，有的可能會對身體造成傷害，需要去看醫生，如果老人睡不著，因為老人自己睡得少，加上有些事情認為太多自然不休息。

氣血不足也會導致失眠——明明眼睛很睏，但就是睡不著; 本來就睡著了，腦子卻突然嚇了一跳，又醒了過來（腦血**不足，睡覺時容易醒來）。 對於氣血虛引起的失眠，最好看中藥服用中藥進行調理，睡不著的時候盡量不要吃安眠藥，安眠藥只治標不治本。 晚上睡不著覺，不要覺得有負擔，告訴自己：

失眠是正常的，發生在大多數人身上。

可能是當天的情緒比較興奮，也可能是悲傷過度，思緒暴躁; 晚上大量運動也容易導致失眠、長期晚睡、不良的生活習慣等。

可能是身體裡有某種疾病，或者年紀大了容易失眠睡不著覺，這裡面有一些遺傳因素，在這種情況下，就需要去醫院跟醫生配合**。

真正的失眠是吃任何東西都沒用的，失眠的原因是憤怒和內心的焦慮，1白天因為某人或某事讓你生氣而生氣或生氣會導致失眠，2因為我的所作所為或所說的話有問題，我怕別人誤會。

或者有些事情讓你進退兩難，所以你會焦慮。 焦慮和內心的憤怒是失眠的主要原因。 因此，心地善良的人失眠較多，沒有心思或愛心佔便宜的人很少失眠。

失眠對身體的傷害比我們想象的要大得多，並可能造成惡性迴圈。

作為乙個人，工作養家餬口，工作謀生，加班賺更多的錢，到了晚上，受損的身體發出訊號，預示著它會乾涸的睡眠。 也有人生活壓力很大，擔心柴公尺，擔心油鹽，擔心水電煤氣費和雜費，他們也容易失眠。

在小品《昨日今明》中，小翠睡不著覺，趙本山諷刺地說，你要小心，你應該！ 而宋丹丹諷刺的說，沒有心肺的人會睡到天亮，這個小品確實有道理。 如果乙個人不斷地想著算計別人，算計別人，擔心別人，那麼他的大腦就比別人更活躍，他們的腦細胞很不自覺地不願意休息，經常失眠。

想多了，肝氣停滯，火了。

不安。 野心。 炒酸棗仁，五味子。 煮沸，煮沸並飲用。

生氣，還能是什麼。