用什麼方法治療便秘，用什麼方法可以治療便秘

便秘的最佳方法是什麼？

你好！ 便秘的方法有很多種，以下是生活中常用的一些方法。

1.排便計畫 對於便秘患者來說，排便計畫的目的是克服排便中的壞習慣，建立良好的排便過程。 在某些型別的便秘中，排便計畫是主要的，即生物反饋。

2.飲食** 飲食習慣的重要性。 但在現實生活中，要改變乙個人的飲食習慣並不容易，尤其是中老年人。

此外，隨著生活的改善，食物中脂肪和細粒比例的增加，如果沒有科學的飲食觀念，很容易偏離飲食結構，便秘就會出現或加重。

3.心理** 在我們的生活中，有很多便秘患者會出現煩躁或焦慮等心理狀況，所以這個時候有必要對患者進行心理治療**。

4.藥物** 藥物**是便秘中使用最多的藥物，起效最快，也是最大的，有時甚至對患者造成很大的傷害。 如何從專業角度權衡使用瀉藥的利弊，不僅是患者應該注意的問題，也是外科醫生經常遇到的問題。

魯莽地使用強效瀉藥有時會適得其反。

5.腸水**腸道水療對便秘的療效更明顯，與藥物**相比，體積小，長期使用對腸道和身體無損傷，無依賴性。 不要小看便秘，嚴重的便秘可能會在體內引起很多不良反應，其實便秘是多種疾病的集中症狀，而不是疾病，所以要特別注意便秘。

芝麻油+蜂蜜加熱沖洗後飲用，保證有效。

這兩年，我發現自己經常便秘，我嘗試了很多方法，但都沒有用。 以前，當我感到便秘時，我可以吃一些香蕉，喝一些蜂蜜，但現在沒用了。

去年年底，在網上看到有人說，湘漁堂秘藥桔子幹治便秘特別好，純正中藥，於是順勢購買，喝了十幾天，排便就漸漸平穩了，每天，時間還挺固定的， 我一共喝了20天，發現穩定後就再也沒有喝過！現在已經兩三個月了，一切還是很正常的！

便秘是指排便不成功的狀況，包括兩種情況：大便通道不良和大便不乾燥，難以排出。 一般來說，如果您每週排便少於 2 到 3 次，便秘被稱為便秘。 普通人的排便習慣差異很大，這與個體差異、生活習慣，尤其是飲食習慣有關。

一般來說，正常人每天排便1 2次，有的一天排便1次，持續2 3天，但大多數人每天排便一次。 讓我談談幾點。 試試這個，將260克新鮮菠菜切成段，250克豬血切成塊，鍋中加水，燉煮，服用時加入鹽和味精調味，喝湯吃蔬菜。

具有補氣強胃的作用，適用於各種原因引起的便秘。 還有509個蘿蔔乾，放入藥罈子裡煮至半開，加鹼1g，早晚喝湯。 治療梗阻性乾便。

另外，要多喝水，特別是對於體力勞動者來說，由於出汗過多、呼吸量大、耗水量大，腸道內的水分必然會被大量吸收，所以更需要防止大便乾燥。 喝。 早。

公尺。 前。 或向上。

睡後。 喝。 一杯水就有了。

光。 學位及格。 排便效果。

如果你。 想。 快點。

並且完全不再便秘。 話，大多數。 好。

是。 去。 看看博文【鄧子鑫終於戰勝了便秘】，百。

度。 我搜尋了一下，根據裡面分享的處方，它出來了。 法律一定能克服便秘，如果你堅持下去，你一定會成功。

便秘的最佳方法是什麼？

**對於便秘，建議多吃富含粗纖維的蔬菜和水果，多喝水和飲料。 多吃富含B族維生素和滋潤腸道的食物，如全穀物、豆類、白木耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加食用油。 避免飲酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

蘆薈膠囊可以適當服用，必要時也可以使用卡塞爾。

我也是便秘多年，去年開始每天做一杯葛玉金片，效果顯著，多年便秘還不錯，每天大便一次，當然我也付出了很大的努力，堅持喝水，堅持跑步，堅持睡前按壓小腹。

不建議快速解決便秘，一般需要先慢慢調整飲食。

多吃高纖維的食物，盡量少吃太油膩而難以消化的食物。

其餘的不清楚，這個試過了，它奏效了）

用法：晚上睡前或下午空腹喝一包。

堅持乙個多月，天天用，基本順滑。

如果肥胖是由便秘引起的，這是非常合適的。

還有痤瘡或瑕疵之類的，吃久了會消失，膚色會好轉。

跟我說說我個人治療便秘的經驗，希望對您有所幫助。

我從出生起就便秘了，直到這個年紀，我都用過喝蜂蜜、吃水果等所謂的秘方，但都失敗了，因為我不能長期堅持。

幾個月前，老公出差回來，給我帶了一些中藥湯片香漬桔子，為了不踩到東西，我一向不喜歡喝中藥，我憋著力氣，只好喝了。 怕麻煩，我沒有炒，只是泡在開水中喝了，就像泡茶一樣！

喝了十幾天後，奇蹟般的結果出現了，我正常一天可以排便1-2次，所以喝了這些之後，我又去**網上買了一些，乙個月後，便秘就完全治好了。

它已經停止使用很長時間了，並且排便正常。

建議大家早上起床時喝一杯水，以達到清腸的效果。

1；直接吃兩勺純蜂蜜，滋潤腸子！

2；去藥店買排毒美容膠囊喝，這種**頑固便秘很有效，而且也很漂亮！ 減少因便秘而生長的斑點。

便秘有幾種方法**不同的熱便秘可以吃小成氣湯，冷便秘可以吃附子立中丸，氣血虛便秘，便秘可以吃八鎮湯**。