在大流行期間你不應該做什麼？ 在大流行期間不能做什麼？

疫情期間，要注意清淡飲食，不要生氣。 其實不管是在疫情期間還是在日常生活中，我們一定要注意保持飲食清淡，不要生氣，也不要吃太油膩的東西，如果吃得太多，肚子肯定受不了，不要以為你是鬥士，暴飲暴食，吃垃圾食品。

結果是我們的身體為此付出了代價。 在吃這些東西的同時，我們不僅花了錢，還花了我們自己的身體。 所以不要矯揉造作，珍惜自己的健康。

01.日常飲食以清淡為主。

疫情期間，最好把重點放在清淡的食物上，比如一些蔬菜和水果，吃這些東西不僅可以幫助我們補充營養，還可以幫助消化，對人體有很多好處。 如果你有時間，做乙份蔬菜沙拉。

蘸一些沙拉醬。

不管怎麼說，還是好吃的，很多人一開始可能有點不習慣吃沙拉，但習慣是慢慢養成的，只要我們能堅持下去，就能養成良好的飲食習慣。

02.少吃垃圾食品。

很多人喜歡吃漢堡包和薯條之類的東西，這些食物雖然很好吃，但是對人的健康不是很有益，這些食物本身就很油膩，經常吃這些東西不僅會讓身體難以忍受，還會讓人體重迅速增加。

03.記得疫情期間不要假裝，因為醫院真的很忙。

疫情期間，醫院真的不是乙個適合去的地方，因為醫院真的很忙，醫生每天都要照顧病人，沒有時間也沒有精力去處理其他事情，為了自己的健康，為了不增加醫生的負擔，我們一定不能矯揉造作， 這個時候不生病是對社會最大的貢獻，不要因為一時貪婪而讓自己的身體扛著，出現問題後悔真的來不及了。其實很多人的不良飲食都是習慣造成的，只要我們保持一段時間的健康飲食。

你一定會養成良好的飲食習慣。

如今，已經到了抗疫最關鍵的時期，在疫情防控期間，每個公民都應該積極配合做好最好的防疫工作，除了減少外出、自我隔離這些事情，你一定不能做，否則，迎接你的一定是法律制裁！

1.散布謠言，謊報疫情。 根據《中華人民共和國治安管理處罰法》第二十三條規定，擾亂社會秩序的，處以200元以上10日行政拘留罰款。

2. 明知患者或疑似患者感染了新型冠狀病毒，故意在公共場所傳播病毒。 對危害公共安全的，依照《中華人民共和國刑法》的規定，依照刑事處罰。

三、拒不執行人民依法作出的緊急狀態下防疫情防控決定、命令，或者以暴力、威脅、辱罵等手段阻撓國家機關工作人員、醫療救助人員的。 故意阻塞道路交通，阻礙救護車、警車、公務車輛通行等擾亂正常交通秩序的行為。 根據《中華人民共和國治安管理處罰法》第五十條規定，妨害履行職責的，處警告或者200元以下罰款; 情節嚴重的，處五日以上十日以下拘留，可以並處五百元以下罰款。

四是囤積、抬高價格、暴利暴利，嚴重擾亂市場秩序，使國家難以賺錢。 根據《中華人民共和國刑法》第二百二十五條的規定判處刑事處罰。

特殊時期，積極響應國家政策，配合好工作，齊心協力打贏疫情防控阻擊戰，是每個公民的義務！

疫情防控期間，不要做這些事情！

為了在大流行期間增強您的抵抗力，您必須首先養成良好的個人衛生習慣。 外出時戴口罩，回來時勤洗手，注意家中通風。

我支援。 第一：粗心大意。 一千里的堤壩，坍塌成蟻丘。 在疫情防控方面，乙個小小的疏忽，就可能毀掉來之不易的抗疫成果。 只有麻痺、不鬆懈、不大意，堅持做好防護，才能阻止新冠病毒的蔓延。

第二：戴口罩並堅持下去。 科學佩戴口罩是預防呼吸道感染最有效的措施之一。 特別是，在公共場所和密閉空間乘坐公共交通工具時正確佩戴口罩很重要。

第三：打噴嚏和談論禮儀。 咳嗽和打噴嚏時產生的飛沫通常攜帶病毒，可直接或間接導致病毒傳播。 因此，咳嗽和打噴嚏時，一定要用紙巾或手帕遮住口鼻。

第四：勤洗手，注意衛生。 勤洗手和保持衛生是確保身體健康的最重要方法。

進食前、如廁後、接觸外界物體後、觸控口眼、鼻子前，一定要仔細洗手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水一起揉搓至少20秒。

第五：經常通風是必不可少的。 開窗通風，保持室內空氣流通，可有效降低空氣中病毒和細菌的濃度，降低疾病傳播的風險。

窗戶應每天開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，特別是在封閉的空調房間，必須定期開窗通風。

第六：一公尺距離，更安全。 呼吸道感染主要通過近距離的呼吸道飛沫傳播，保持一公尺以上的社交距離可以在一定程度上預防病毒感染。 保持一公尺線，出行時不擁擠，保持安全距離，對他人對自己都有好處。

盡你所能，無所事事地看電視。

疫情期間，我修身修身，在家學習插花，通過電視學習瑜伽，調節健康，塑造自己，讓自己更加自信。

1.陪伴父母，結識朋友。

疫情期間，我呆在家裡，見不到朋友，陪著父母。 疫情結束後，我們一定要回去看望父母和朋友，結婚後，我們和父母在一起的時間太少了，有了家庭之後，我們很少見到朋友。 當病毒消散後，無論你有多忙，你都可以出去看看。

2.運動健身，愛護身體。

不經歷疾病，就不知道身體的重要性，不遇災難，就不知道生命的寶貴。 疫情退去後，我們要停止偷懶，早睡早起，定期鍛鍊，提高免疫力，增強抵抗力，只有這樣才不容易生病。

3.去你想去的地方，吃你最喜歡的食物。

以前總是等著，有時間和錢的時候，就去想去的地方，出去走走，看看風景。 只要疫情結束，不要等待，計畫好行程，盡快出發，想去就去哪裡，吃自己喜歡的食物，不要給自己留下任何遺憾。

4、兼顧工作和休息，看不起錢。

以前我努力工作賺錢，我把錢看得太重了，以至於會透支我的健康。 疫情結束後，不要像以前一樣，累了就休息，困了就睡，最重要的是要健康。不要在乎錢多少，只要夠了，只要身體健康，總比什麼都好！

疫情期間，家裡人沒有做任何讓我感動的事情，但做讓我感動的是朋友，因為李奇我會定期去小區或者公園喂流浪貓，有一次我們小區在一星期間關閉了一周。 讓我感動的是，我的朋友知道我的情況，主動告訴我，他們帶我去了我經常去的公園喂流浪貓。 而且味道不錯，甚至還幫忙綁架了乙隻流浪貓，收養和絕育了乙隻流浪貓，所以我對我朋友所做的事很感動，因為我知道他自己也不喜歡養貓狗，但他做這些事情是為了讓我放心。

這種事情一定是暗戀我的人，甚至是暗戀我的人來做的，當我發現他暗戀我的時候，我更是感動了，因為其實我暗戀他很久了。 這相當於我們倆都沒有因為疫情而戳開這層窗紙。 他勇敢地坦白，我很感動，至於我的家人，他們只是說他們只是打了個招呼，並沒有做任何讓我感動的事情，因為其實我們並不太關心疫情，我想我們都有一顆大心臟，我不覺得如果我們得了新冠肺炎， 我們將不得不死或活。

這是一種比普通流感略新的病毒，不允許我們害怕。