為什麼我生完孩子後會脫髮？ 產後脫髮是怎麼回事？

孕婦體內的雌激素含量在懷孕期間增加，使懷孕期間的頭皮成為她一生中最健美的時期。 這些頭髮壽命長，處於“加班服務”狀態。 一旦孩子出生，體內雌激素的量就開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡。

由於雌激素的“減少”，那些“停止使用”的頭髮已經退役; 同時，新的頭髮一下子長出來。 這種“綠黃”的情況在短期內會形成脫髮

一般來說，分娩後雄性荷爾蒙會增加，並且會滲出大量的油脂，這會堵塞頭髮，造成大量的脫髮。 分娩後嚴重脫髮可以從以下幾點得到改善：

1.補充維生素C：維生素C可以促進頭皮的新陳代謝，對頭髮也有很好的修復作用，建議多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、紅薯、藍莓等;

2.補充鋅：雄性荷爾蒙的增加會使頭皮油脂滲出過多而堵塞頭髮，導致脫髮，鋅可以減少雄性荷爾蒙，日常生活中可以吃一些這方面的食物對頭髮有很多好處，比如小公尺、牡蠣、黑芝麻、黑豆等; 有一次，我即將大學畢業，由於睡眠時間不規律，導致頭髮稀疏，中間出現斑禿，我變得非常自卑，用了很多方法都無濟於事。 之後，我看了看促進頭髮生長的壽江源生髮液，用了一會兒後，頭髮沒有長出來的地方慢慢長出了一些細毛，現在頭髮濃密了許多，我的生活充滿了笑臉，感覺比以前年輕了很多。

3、補充維生素D：缺乏維生素D會使頭髮稀疏，最終大量脫髮，生活中不妨吃一些含有維生素D的食物，如蘑菇、豆腐、燕麥等; 相信我的分享應該能激勵到你，希望你能早日實現自己的夢想，希望如此！

與普通相同，與其他事物不同，形容詞。 罕見; 奇怪; 奇怪。 基本資訊與同類事物或普通情況不同。

產後脫髮比較普遍，一般是由於體內荷爾蒙的重新調整、氣血過多、孕期到分娩期間精神壓力大等原因導致脫髮，建議：

心情要放鬆，脫髮會逐漸好轉;

及時補充營養，不因產後節食造成體弱;

專家建議，最重要的是服用口腔毛髮濃縮營養物質，滋養毛囊，強化髮根，從而達到抑制脫髮、促進頭髮再生、不再脫髮的目的。

如今，隨著社會文明的發展，很多人都感到了巨大的壓力。 因此，很容易出現脫髮的問題。

我不知道你的生活習慣是什麼，但通常與生活規則有很大關係。

有時候是因為壓力過大才造成脫髮嚴重，這個時候，只要你改善平時的生活習慣，合理減輕壓力，就會逐漸好起來。

然後你所要做的就是保持你的心情快樂，這非常重要，因為只有當你快樂時，你才能健康。 會長壽。 只要你覺得自己的頭髮還在長，你就不用擔心，我朋友的故事（吳晨'你可以了解它，它肯定會激勵你。

弟弟年紀更大，回來的時候還不認識。 雖然住在一起已經習慣了，但見到人還是沉默了。 俗話說越人，故鄉甘甜水汪汪。 這是最難的，有淚水要記住。

窗簾是白色的，窗戶是雪花，風冷冷的。 如果你想拉直冰繩，你可以摺疊你的指尖。 霜凍在睡眠中不穩定，腸子擔心。 看看埋在塵土中的李子芽。

大約 50% 的母親經歷過產後脫髮。 產後脫髮是指產後頭髮異常脫落，發生在產後1-2個月，尤其是3-4個月後，一般持續到哺乳期結束。 產後脫髮的特徵是髮際線處脫髮，導致前髮際線後退或邊界模糊，整個頭部的頭髮變得稀疏，這在醫學上稱為“產後靜息脫髮”。

在靜止階段之後，毛囊似乎縮小了，實際剩餘的幹細胞創造了乙個新的毛囊，一切都從頭開始。 所以產後很多脫髮是很常見的，沒有必要擔心。 大約35%至40%的孕婦在分娩後會出現不同程度的脫髮。

事實上，產後脫髮是一種典型的“暫時性休止期禿髮”，即頭髮在 4 到 6 個月內大量脫落。 一般來說，它會在產後 6 到 9 個月自行恢復，不需要特殊的**。

產後脫髮是一種比較正常的現象，不用服用特殊**就可以恢復。

進入哺乳期後，女性體內催乳素分泌增加，但雌激素水平急劇下降。 隨著雌激素水平的下降，那些“長期服務”的頭髮往往會脫落。

生完孩子後，日夜顛倒照顧孩子，擔心寶寶生病，有的媽媽精神焦慮，身體疲憊; 此外，如果夫妻和家庭關係緊張，不能及時適應“媽媽”這個新角色，容易出現產後抑鬱和脫髮。

1、由於孕產造成的氣血流失，產後媽媽需要通過合理的飲食調整，盡可能補充優質蛋白質，恢復身體的氣血，有助於防止脫髮。 2、從中醫的角度來看，腎臟的主骨在頭髮上，孕產期間對腎氣的損害比較嚴重，所以一定要注意補腎，平時可以多吃黑食，有利於腎氣。

3.選擇一把好的梳子經常梳理頭髮，有助於促進頭部氣血的運作，頭部有很多穴位與相應的內臟直接相關，頭部的揉捏可以幫助產後內臟的恢復，讓內臟快速恢復， 身體的氣血也會很快恢復，頭髮會長得好。