夏天如何防止紫外線曬黑？

防曬霜只有防曬功能

隔離霜具有多種功能，可以看作是防曬霜的公升級版，可以作為底妝，可以阻擋空氣中的灰塵，隔離電腦輻射，防曬霜當然，屏障效果越好，價格就越貴

我為您推薦兩個非常好的，目前都在使用

倩碧城市無油防曬霜 SPF40

這個很好用 超級經典（經典中的經典），顏色是肉色的，不會油膩 它可以保持防曬霜7小時左右 而且可以遮蓋臉上的瑕疵，對臉的效果非常好，感覺臉上的**很亮 那種反光 可以提亮膚色 可以隔離裡面的灰塵空氣 還有電腦輻射隔離 不過這個也比較貴，15ml（反樣品，最多使用20次）會花費45元左右 正常規格在100元以上 如果想長時間在戶外，建議你用這個。

還有一種更便宜且易於使用的，那就是 ZA Real Skin Whitening Base Cream SPF26

這個也不錯，顏色是白色的 如果你不在戶外呆了很長時間，建議你用這個，這個在網上有很好的評價 你可以保持防曬4小時 35g只有40左右（但是我在網上買的，市場價格可能超過70） 它還具有提亮膚色的效果 而且不油膩 很易於使用 它可以長時間使用。

夏天紫外線很強，如何防止**變黑？

隨著夏天的到來，天氣越來越熱。 這個時候，除了應對炎熱的天氣外，我們還要注意曬傷的問題。 因此，在炎熱的夏季，我們需要為自己配備各種防曬裝置，以確保我們能夠舒適地度過這個夏天。

說話。。。。具體來說，炎熱天氣下最有效的防曬裝置包括三種型別：遮陽傘和帽子、防曬服和防曬霜。

1.遮陽傘和遮陽帽是最簡單有效的防曬裝置。

在炎熱的夏天，直接暴露在陽光下，不僅會讓漢淮風感到很熱，還會造成曬傷。 ......這時，使用遮陽傘和遮陽帽可以有效阻擋陽光，這樣我們就可以避免曬傷，還可以獲得難得的涼爽感。 這是最容易使用的防曬霜。

2.防曬衣物能有效避免曬傷，是一種非常好的防曬裝置。

夏天天氣炎熱，我們穿的衣服不多。 這個時候，我們的**可能會被曬傷，我們的健康也會受到影響。 ......防曬衣非常輕便透氣，穿起來感覺很涼，更重要的是，穿上防曬衣後，可以有效避免曬傷，可以安心度過夏天。

3、防曬霜可以有效避免曬傷，也可以避免被曬黑的尷尬。

由於我們穿的衣服不能遮住所有的**，所以胳膊和臉部等部位會直接暴露在陽光下，導致曬黑和曬傷。 ......對於這種情況，我們可以用防曬霜來解決這個問題，讓自己的這部分得到有效的保護，從而避免曬黑和曬傷，這樣我們才能快樂地度過這個夏天。

如果是黑的，就是黑的，保持一段時間就好了。

1、飲食：1.堅持每天喝牛奶，多喝水。

2 白天多吃肉，晚上多吃青菜，因為很多青菜對光敏感，白天吃會變黑。

3 太陽落山後吃一些含有VC的水果，有美白作用。

4、煮羊湯給自己經常喝，美人。

2. 日常護膚：

1 使用微酸性洗面奶，洗完後用牛奶沖洗乾淨。

2 面霜要保濕，但不能油膩，**水分充足，自然晶瑩剔透，之所以不使用美白，是因為幾乎所有的美白都含有荷爾蒙和重金屬，也可以使用具有防曬效果的面霜。

3 當你發現**不是特別好的時候，就去做**，但不要經常做，是時候有依賴性了。 可以把白木耳煮成糊狀，做起來**，天然可以天天做沒有問題，很貴**都是用白木耳精製成的，如果不用就放冰箱，3、4天就用完了，白木耳要買純天然的，而且沒有經過化學處理。

3.保持充足的睡眠會讓你有光澤和彈性。

四。 記住要像對待你的臉一樣對待你的身體。

紫外線輻射最強的時間是上午10點到下午3點之間，所以在戶外工作或走動的人在這段時間應盡量避免陽光照射，如果這段時間必須在戶外工作，最好採取自我保護措施，避免紫外線輻射。 您可以戴帽子、雨傘、太陽鏡和彩色衣服，最好是黑色和深色。 深色服裝可以有效抵禦紫外線輻射，可以最大程度地保護一些特殊行業的人，如建築工人、築路工人、農民、漁民等。

當然，深色衣服在吸收紅外線時會引起不適，例如悶熱、出汗、口乾等。 白色衣服不能有效防止紫外線輻射，而尼龍和大棉織物等織物對紫外線的防護明顯優於棉織物。

防曬霜可以保護、防止或減少紫外線輻射，常用的製劑如水楊酸苄酯和5-二氧化鈦乳液。 目前各大百貨公司都有具有防止紫外線吸收和美白功能的護膚霜或搽劑，出門前可塗抹1或2次。 為了防止衰老，可以選擇用維甲酸乳膏擦拭，也可以外用5-fu乳膏（5-氟尿嘧啶乳膏）進行增生或角質化。

如果你的面板被曬傷、發紅和發燙，最好去醫院。 曬傷後，**特別乾燥，此時應塗抹護膚化妝水、凡士林等來保護它。 必要時，醫生可根據患者曬傷情況開一些口服藥物，以緩解患者的血管擴張、炎症等症狀。

總之，必須考慮長期暴露在陽光下進行工作或活動。 陽光可以誘發與陽光有關的各種疾病，但是否發生取決於個人防護措施，也與個人免疫功能和遺傳密切相關。 此外，對於長期在戶外工作的人來說，定期體檢對於預防與日曬有關的疾病具有重要意義。