什麼是幸福？ 我相信幸福是家庭的健康，身體是資本。

只要你快樂，你就會快樂。

前段時間，上海白領體檢異常上熱搜，讓不少人擔心自己的健康。 很多疾病也開始偏愛年輕人，由於工作和生活習慣不良，成為發病的高危人群，每年猝死的人不在少數，確實值得警惕！

不熬夜是年輕人戒不掉的壞習慣，晚上抖音追不了的戲碼層出不窮，沉溺於一時的快樂無法自拔，總以為年輕的身體還能承受，卻不知道每次熬夜， 我為了自己的健康埋了地雷，我不知道它什麼時候會爆炸。

越來越多的20歲出頭的年輕人早早地進入了養生行列，把枸杞泡在保溫杯裡，吃最貴的保健品，煮最好的**，平時懶得運動。

俗話說，健康的身體是革命的資本，一旦失去健康，一切都變得毫無意義，幸福與你無關，你失去了享受生活的權利，你想做的事情更是遙不可及，每個人的生命只有一次，不要拿你的健康開玩笑。

早睡早睡，有時間多運動，戒掉熬夜的習慣，遠離垃圾快樂，做乙個對自己的健康負責的年輕人，不要讓自己成為家庭的負擔，擁有健康的身體，離幸福更近一步。 如果你想要詩意和距離，你可以踏入其中，品嚐美味的食物，看看世界上所有的烟花。

如今，我們都在努力工作，都是為了過上更好的生活，家裡的財富只有一日三餐，不要用健康換錢，因為真的不值得，錢沒了可以賺更多的錢，但失去健康就什麼都沒有了，擁有健康的身體本身就是最大的幸福。

你不必為了財富和名聲而耗盡生命的所有力量，你應該竭盡全力，最終你會為健康而戰，只有健康才是生命中最寶貴的財富，值得珍惜。 從現在開始，從忙碌中休息一下，不辜負每乙個早晨，堅持鍛鍊，擁有健康的身體！

總結。 即使乙個人有很大的成就，如果他的家人身體不好，他已經病了很多年需要照顧，而且他的身體不好，那麼他的生活可能並不幸福。 家庭缺乏健康，你在外面辛苦的事情不再有意義，全家人不如全家人健康。

有句好話說：“健康不是一切，但沒有健康，就什麼都沒有。 ”

我很樂意為你回答，一家人在一起，房子、車子、票都不重，健康比什麼都好。 所以親吻你的想法是對的，李斗。

即使乙個人有很大的成就，如果他的家人身體不好，他已經病了很多年需要照顧，而且他的身體不好，那麼他的生活可能並不幸福。 家裡缺健康，孫子在外面辛苦幹活的事情已經沒有意義的了，全家不如全家健康。 有句話說得好：

健康不是一切，但沒有健康，就什麼都沒有。 ”

不管你有多富有或多窮，只要你身體健康，你就比什麼都好; 無論生活是好是壞，擁有健康比其他任何事情都貴。 世上無病無災，一家人健康平安，銀子是最大的財富。

世界很大，拍手的快樂很渺小，人生最美好的事情，就是一家人整齊、健康、健康地生活在一起，能夠相互理解、包容。 健康其實是每個人、每個家庭最需要的基本保障，但我們往往忽視了它，以保護家人和自己身體的健康。

我們常常以為幸福就是擁有幸福的家，財富、權力、地位、成長好、吃得好、穿得好、住得好就是幸福，其實幸福是一種精神境界。

乙個快樂的人必須有乙個明確的目標，可以帶來快樂和意義，然後努力去追求它。 真正快樂的人會以自己的方式享受其中的點點滴滴。 如果我們能讓時光倒流，半個世界都會很棒。

乙個人的命運取決於他的思想理解和人生態度，如果他能重活一次，如果他以成熟、經過社會考驗的經驗重新選擇人生，難免會走很多彎路。

沒有苦難，只能有卑微的生活。 在漫長的人生中，每個人都難免會面臨悲傷的時刻，比如經歷失落或失敗，但我們仍然可以快樂地生活，其實，期待所有快樂、恐懼和逃避苦難的時刻，只會帶來失望和不滿，最終導致負面情緒的發生。

快樂的人也會遇到厄運的挑釁，情緒起伏，但對生活保持積極的態度。 這樣的人往往被喜悅、愛等積極情緒所驅使，很少被憤怒、內疚、痛苦、失望等負面情緒所控制。 在追求幸福的過程中，人們應該記住，幸福是常態，痛苦只是小插曲。

生命的意義在於感受幸福，享受當下的生活。 幸福和愛情，從來都是孿生兄弟。 **有了愛**，就會有幸福的花朵綻放。

愛是甜蜜的泉水，滋養生命，澆灌幸福。 乙個人要想真正享受幸福，就要懂得付出，懂得播下愛的芬芳，當別人從你的付出中得到幸福時，你也會享受到幸福。 幸福是在給予中獲得的，也是在給予中得到昇華的。

愛別人的人是被愛的，這是乙個永恆的真理。 只有愛才能讓我們體會到幸福的真諦，只有愛才能讓我們的靈魂充滿幸福的芬芳，只有愛才能真正讓我們享受幸福。

所以當你快樂時，你就快樂了！ --小助手！

我們是一家三口，但大多數時候只有我和我的妻子，我們的孩子已經從大學缺席工作。

現在我們要時不時地分開，老婆經常趕回老家陪著年近90歲的母親。 我們都獻身於孝道，有時間和精力照顧老人也是一種福氣。 每隔幾天，我就要通電話，聽她講關於老太太的有趣故事。

婆婆開始迷茫，記憶力下降，像個孩子一樣，記不清太多了。

過了一會兒，老婆回來的時候，她每天都想著我的生活，好像她不在家，我過得不好，每一頓不用自己做飯的飯菜，我都得填飽肚子。 關鍵是，我們已經幾天沒見面了，我們真的覺得已經很久了。

晚上吃完飯，打掃衛生後，我開始練習鋼筆書法，這是我的功勞。 我對自己的筆跡沒問題，但我一直想專注於帖子並提高我的基本技能。 這位女士也自願參加協議。

在寬敞的餐桌和明亮的光線下，我練習書法，她練習常規字型。 我們相對而坐，可以東邊和西邊說話和寫作，時間很慢。 有時，喜馬拉雅山聽書的聲音被低沉地播放，故事被自己演繹，客廳裡多了幾分熱鬧。

一家人閒坐，燈光和藹可親。 這就是幸福。

最近，我經常數著時間過得真快，聊朋友的簡單，成家後的忙碌，腦海裡歷歷在目，彷彿發生在昨天。 現在孩子們已經開始參與工作了，我們不得不重複我們當初的經歷，我們不得不承認，時間不老，但我們自己也要老。 幸運的是，我們一直很幸福，我們的生活平凡而順利，我們每年都在進步。

平凡的陪伴，每一天都是如此難得。 歸根結底，回家時熟悉的問候是最迫切的期待。

我最喜歡的願望是帶我的妻子去中國所有的主要城市。 雖然很容易實現，但一想到身邊越來越需要陪伴的父母，然後孩子一結婚就會有新的任務，給自己的時間就不多了。

我的妻子總是說，當她遇到我時，她改變了很多東西，包括喜歡閱讀和運動，這些都受到我的影響。 其實，我最幸運的就是遇見了我的老婆，二十歲的梁闕多年，她並不急躁，把平淡當成安心。 我現在經常告訴她，“我兒子應該找乙個像你這樣的兒媳婦。

心理慾望得到滿足時的狀態。 對生活的長期滿足感和愉快的心情，感到生活有很大的樂趣，自然希望持續很長時間。

缺乏幸福感的原因：

1.不善於發現陽光明媚的一面。

生活中有很多積極和美好的方面，但很多人忽略了它們，“只看到自己的不幸而忽略了自己的幸福”，“放大別人的幸福，縮小自己的幸福”才是它的真實寫照。

有些人**還大肆宣傳生活中的負面事件，以吸引注意力。 雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但也削弱了人們的積極心態。

2.缺乏信心。

經過20多年的衝刺財富競賽，有些人不知道自己的人生目標和追求是什麼，甚至不知道自己想要什麼，除了賺錢。 這種信念和理想的缺乏使得很難產生長期和快樂的幸福感。

3.舊愛比較。

現代人把主要精力都放在競爭上，這是......比地位、房子和財富更重要彼此相比，人心中只剩下慾望，沒有幸福。 一旦人們追求的不是如何快樂，而是如何比別人更快樂，幸福就會離你很遠。 [1]

4.不知道給予。

美國哈佛大學的一項研究表明，在生活中多幫助他人可以讓你感到更快樂。 然而，在現代社會，願意無私奉獻的人越來越少，而正在算計的人越來越多。 如果你總是想著“我能從中得到什麼”和“值得嗎”，你就會過上美好的生活。

5.不滿意。

俗話說“知足常樂”，但能知足的人越來越少，有房子就想換大房子，有工作就想換更好的工作，想多賺點錢......如果他們有錢這些慾望指導人們無休止地工作，努力達到“榮耀”的頂峰。

6.相互不信任。

雖然社會的溝通高度發達，但人們的內心卻逐漸疏遠。 如今，人們越來越傾向於“右腦”的思維模式，右腦掌管個人、權力、地位等，幸福感為0。 幸福來自於左腦的感覺，很多時候並不是生活中的幸福少了，而是人不再有能力感受幸福。

7.太多的焦慮。

購房、育兒、家庭養老金負擔等問題; 由於擔心工作場所的晉公升潛力而感到工作壓力; 朋友和同事之間人際關係的處理已經成為中國人的“壓力源”。 在大城市裡，老人、年輕人和孩子往往處於一種不安和焦慮的狀態，讓人無法從心底感受到幸福。

幸福是一種發自內心的感覺。 它是知足、感恩、冷漠和內心的平靜。