你如何讓自己變得開朗、健談和開玩笑？

基本上，你不能改變你的性格，但你如何看待世界可以改變，別人如何看待你，但你可以影響別人如何看待你。 讓自己提高自信心，你不會總是覺得自己有問題，而當你的自信心提公升到一定程度後，你會覺得自己不用在意以前經常想的事情了，提高自信心的方法有很多，但是如何提高自信心取決於你自己的價值取向， 比如你認為打得好籃球的人就好，那麼你可以通過練功來提高自信心，同時強調性格好壞沒有區別，建議你自己學心理學，其實人的性格不僅內向外向， 我同意的是九型人格，即所有人都分為九種型別，每個人格都有好時光和壞時光，同時在ti上有優點和缺點我想送給你一句話，不要用別人的眼光或價值觀作為你做對錯的標準，為自己的理想而活。

其實，你是乙個成熟、穩重、非常優秀的人！

開個玩笑，其實很簡單，要麼笑著告訴別人你覺得好笑的事情，要麼向別人學習，別人怎麼開玩笑，你都可以做到。 要有信心！

性格是與生俱來的，沒有必要刻意改變它，你要相信自己是偉大的！

內向的人從不想和別人說話。 你其實是個中年少女。 如果你想說，但你不好意思說出來，你試著和別人多說話，別人通常都很樂觀！

多看笑話，啟用你的思維。 其實有時候環境也很重要，如果你經常和幽默的人在一起，你就可以變得開朗！

多看笑話，多看yy 還不如先從熟悉的人入手，不擇手段，但要知道別人的底線。

與更開朗的人成為朋友。

實際上，最主要的是你想變得開朗和幽默。

哇，沒那麼簡單。 多與人交流！！ 主動做事，慢慢放飛自我，讓自己開朗幽默...... 拉肯定有一滴

有辦法，多讀書，不一定是笑話書，幽默是自己多學的，二是多和幽默的人說話。 與幽默的人接觸，與他們交談，並見到憨豆先生。

幽默和開朗是乙個人知識的積累，是遇到事情時的當場反應和發揮。

真正的幽默需要知識的積累，通常多讀書，多與他人交流，抓住機會鍛鍊自己。

多交流傻瓜，多看幽默笑話。

我們去找李毅吧。

多讀一些關於這個題材的書，其實最重要的是多與人接觸，慢慢地總會有變化。

聽郭德綱;

向瀋陽學習;

看看趙本山;

夠幽默的書了。

可以多看笑話，我有很多QQ空間。

它一定有內涵（我的同學是這麼告訴我的......

我認為如此。 讓我們從看笑話開始。

觀看更多相聲，草圖。 可以觀看笑話和幽默有趣的事情。 去購物並發布它是可以的。

如果你身邊有一群幽默開朗的朋友，你自然會察覺不到。

多與人交流，放鬆心態。

開啟更多的幽默書籍，學習幽默家的表達方式。

每天練習對著鏡子微笑。

多看喜劇電影、電視劇集、書籍等。

如果你想到每件事快樂的一面，你自然會快樂。

你首先要對生活保持樂觀。

讓我們和周圍的朋友一起改變。

1.話少了，因為沒有符合你興趣的話題，可能是看一些新聞、體育新聞或者娛樂新聞引起的，導致話題多，知道多了，你說得多。

2.性格內向也很正常。 整個世界都是豐富多彩的，有外向的，肯定有內向的，外向的善於表達，往往通過言語來爭取，所以顯得自信。 內向的人比較誠實，他們不知道自己不知道什麼，他們不會編造事情，當他們在未來找到自己擅長的東西時，這種缺乏自信會慢慢自然地消失。

其實在你心裡，你真的很想和大家在一起，因為環境的改變，也改變了你。 其實嚴格來說，並不是環境改變了你，而是你不會學會適應環境，也許在同事朋友面前，你是乙個內向的人，所以你不經常和你說話，也沒有太多人理解你、了解你、關心你， 既然沒有人來和你一起玩，為什麼不試著主動接近大家呢？在群體生活中，你不可避免地要與人接觸，你首先要讓別人知道。

知道自己的長處，畢竟大家都喜歡知識淵博、有文化的人，如果你不兩者兼而有之，那就意味著乙個問題，那就是你不夠自信，不夠認識到自己的長處，發現自己的長處並加強自己的優勢是你現在的任務之一，更重要的是要自信。 相信自己！ 永遠是最好的。

事實上，你可以在平時沒人的時候對著鏡子低聲說："我就是我。 我不是書！

科學家表明，這不是一件非常愚蠢的事情。 改變人的性格是很難的。 幾乎在改變自己的時候，別人只有發表意見的權利。

自我暗示; 暗示你是最好的，任何人都無法比擬，通過你的言行獨一無二。 2.喊; 許多事實表明了這一點。

大多數成功人士在和我們一樣的時候都會有一定程度的自卑感，其中乙個人通過這種方法把自己從內心的陰霾中解脫出來，最終成為了一家公司的老闆，身邊有虛偽的朋友，還有無數真正的朋友。 通常有辦法從安靜的地方開始，然後慢慢進入乙個嘈雜的地方，克服了自己之後，幸福和成功離你並不遙遠。 3.

刻苦學習方法; 其實這個方法大家都知道，但很少有人做，如果你真的想改變自己，那就去吧！ 好朋友會來找你。 朋友，雖然我不認識你。

但我以前有過你的經歷，也經歷過你的痛苦，整天被困在寂寞和悲傷中，幻想別人這樣看不起你，其實只要你記住這句話。 "如果你連自己都看不起，更別說?!!別人了這就是你的建議，我希望你能有用......

你需要開朗嗎？ 這不是可以模仿和故意做的事情，這只會讓你覺得假。乙個人要想開朗，首先要從自己做起，這樣才能有寬廣的胸懷和良好的品格，就是對人、對事，不管是好是壞，要用一顆平常的心去對待，關鍵是心態，乙個人心態的好壞直接受他心情的影響， 從自己做起，記住，不管是以人為本還是做事，只要你開心就好，不要被名利所困擾，保持平和的心態，順其自然，相信你會是乙個非常開朗的人，祝你成功！！

每個人都有自己的個性，不要刻意改變，做你自己就好了，如果你想變得很有口才，那就多學點，豐富你的知識，做朋友，你什麼都知道，你自然會變得非常有口才。

第。 1.相信自己，只要你努力工作，問心無愧。

其次，與性格開朗的人打交道，盡量主動與他人交往，相信大多數人都是友好的。 結交更多的朋友，和朋友交談，性格可以改變。 你可以從嘗試主動向某人打招呼開始。

也許你一開始不習慣，但後來你就習慣了。 一旦你邁出了第一步，將來就不難了。

第三，出去走走，不要一直把自己鎖在家裡。 試著為自己創造盡可能多的與人互動的機會，比如參加更多的活動，你總能找到可以傾訴的人。

第四，多想想快樂的事情。 從每天醒來的那一刻起，你就要對自己說，今天是個好日子，不管昨天發生了什麼，畢竟昨天是過去的事情，無法改變。 不要讓昨天的煩惱妨礙今天的幸福。

第五，對自己充滿自信，做一些積極的事情，樂觀，自信，不要和別人比較，用平常的心對待身邊的任何事情，通過做一些自己能做好的事情來證明自己的人生價值，這樣你就會過上非常輕鬆的生活。 讓自己獲得成功的喜悅，保持好心情。

第六，發現別人的優點，並把它們聚集在自己身上。 聰明的人不需要別人的教導，他們要創造自己的學習機會，主動去學習。

第七，可以多讀書，多看電視，把所見所聞分享給大家，是積極鍛鍊自己的機會和方法。

第八，面對自身的束縛，也可以做放鬆訓練，消除緊張和退縮。

第九，也是最後，在具體做法方面，我提出幾點建議：

1.大聲一點;

2.與人打招呼時要積極主動;

3.尋求幫助時要勇敢;

4.詢問更多有關您的學習的問題。

如果一開始很難做到，就要不斷地暗示自己：一定要做到，那算什麼？ 勇敢一點，大膽一點！ 如果這樣下去，情況會逐漸好轉，我會逐漸變得開朗活潑。

1、積極參加社會活動

人之所以變得內向，乙個原因是他經常孤身一人，不願意參加社交活動，以至於沒有機會鍛鍊自己，長此以往，只會讓自己更加內向。 同學們可以參加一些社團活動、演講比賽等，利用這些活動來宣傳自己，不斷表達自己，表達自己，讓自己逐漸增強自信心。 同時，你可以探索自己的興趣愛好，找到與自己志趣相投的人來發展自己的興趣愛好，這樣才能逐漸改變自己內向的性格。

2. 走出你的舒適區：

變得外向的第二種方式，就是要有勇氣突破自己的舒適區，比如之前在課堂上害怕提問，那麼就應該強迫自己在課堂上提問，勇敢地回答老師的問題，讓小小的改變能帶來大的改變，每個人都有這樣的恐懼極限去嘗試。 對於非常外向的人來說，這個限制的範圍可能非常大。 對於內向的人來說，這個限制的範圍要小得多。

不斷擴大你的舒適極限可以讓你更容易融入這個社會。

3 學習口語技巧：

傾聽是一項重要的技能。 可以說，在溝通中，傾聽比說話更重要。 但是，如果您發現在對話中找不到主題，那麼過分強調傾聽可能會適得其反。

成為外向者的另乙個技能是能夠繼續說話。 在實踐中，你不會不停地說話。 事實上，最好的談話是我說得很少。

然而，作為乙個內向的人，最可怕的就是站在一群人面前，不知道該說什麼。 即使你不經常說話，擁有這種能力也會讓你在社互動動中充滿信心。 你可以通過練習如何挑選話題來練習你的聊天技巧，即使你不知道該說什麼，也試著嘗試。

隨便說吧。 即使你感到尷尬，嘗試這樣的對話通常也是好的。 如果你能繼續練習，當談話不順利時，你總能抓住這個話題。

預防 措施。 自我暗示：暗示你每天起床睡覺前一定會改變自己，早上讓自己振作起來，晚上通過總結一天來鼓勵自己。

及時的反饋：積極尋找好的反饋並意識到你的變化會讓你更有信心和動力堅持下去。

如果你有乙個好朋友，你可以約出去聚會或短途旅行。