我一直在尋找知道如何照顧我的面板的人來幫助我

這種**很難保養，但千萬不要用冷水洗臉，最好用溫水洗臉。

如果油性嚴重，毛孔粗大，最好使用泡沫洗面奶，Pon的海苔卸妝泥效果還不錯，可以試試。

有黑頭，洗完臉後可以選擇用幹鹽在黑頭多的地方輕輕揉搓，這個效果很慢，但對**無害，有條件的每天堅持這個，一次的時間因人而異，堅持兩周後可以看到效果。

對於護膚品，建議嘗試合適的草本紅景天精華乳，效果不錯。

**毛孔細膩的最好買，其他的少用。

像我這樣的，我現在基本上只用強生保濕霜，貴的，其他的我不用，我不敢用，誰知道裡面有什麼成分。

你的應該是混合型的，有很多油和缺水。 根據你在《自然》雜誌上的描述，這應該是一種過敏症狀。

我以前和你的面板型別一樣，但我用的是Pomei的保濕系列，保濕水（保濕型），保濕化妝水（清爽型）。 因為你的面板型別很缺乏，前幾次你用保濕水，用量稍微多一點，再多幾次讓它充分吸收成**，再用化妝水，化妝水主要是鎖住水分。 不要做太多，因為我推薦清爽的化妝水，所以一點也不油膩，非常清爽。

每週可塗抹一至兩次**，深層補水，提公升光澤**。

毛孔粗大是因為沒有徹底清潔，對於毛孔粗大，可以使用DHC卸妝油，塗抹在鼻子兩側，順時針畫圓圈，這樣可以去除黑頭和粉刺，切記不要用痘針或指甲擠壓黑頭和粉刺，這樣毛孔會更粗。

1. 用潔面乳清潔面板。

2.用去角質霜去角質;

3.用按摩膏按摩;

4.使用**。

然後拍打一些乳液和面霜。

護膚步驟。 從清潔臉部開始。 根據不同的**選擇很重要，記住不同的洗面奶，雖然深層潔面很重要，但如果是脫水乾燥**，不建議使用，護膚步驟，或者選擇較柔和的一款，至於油性**深層潔面後要用保濕護膚品，否則**過一段時間會比較油膩， 使用爽膚水後，最好先用化妝棉再輕輕擦拭**表面，然後用溫熱的手在臉上慢慢輕輕拍打，待吸收完畢，（不要晾乾。

當有水的感覺時，下一步，護膚步驟是一回事，除了護膚步驟外，還應該注意護膚品的選擇，正確的護膚步驟和專業的護膚品一定能幫你好好呵護**。 如何做到**護理。

首先，有規律的肢體生活方式，充足的營養和睡眠，以及積極的心態。 這不僅適用於女性，也適用於男性。 乙個30歲的女人的**其實很嬌氣，待得好一點，它就會恢復活力，一旦她晚上失眠，生氣，或者傷心地流淚，第二天的**就會憔悴。

當然，選擇適合您面板特性的護膚品也很重要。 乙個30歲的女人慢慢了解了自己的**，知道了油性三角，知道眼角的面板水分較少，以及這些面板常識，慢慢學會了選擇護膚品。 正確的是最好的，高階的不一定是最好的。

就像乙個30歲女人對愛情的看法。

生理上：你的雄性荷爾蒙正在蓬勃發展。 它是一種油性+敏感的混合物**。

護理方法：1）在飲食方面，要清淡，多吃蔬菜和水果，不要吃太多油膩油炸食品，以保持腸道暢通;

2）工作休息時間：不能熬夜，不能長時間沉迷於網路遊戲。

3）個人衛生：

a） 保持臉部清潔。

b）不要擠得太多**，讓痘痘成熟後自然脫落;

c） 可以用溫和保濕的護膚品治療。

d） 保持良好的心情，不要急於求成。