護理面板的正確步驟和手勢應該是什麼？

首先，你要為自己選擇合適的產品，我建議你可以用控油的那種代替你的洗面奶或爽膚水，然後在使用爽膚水的時候不要用手吸收，這是不對的，你應該讓你的手指在臉上不停地跳動，直到它被很好地吸收並且不會揮發， **我建議大家用那種泛黃的，對你來說**不一樣，所以在使用產品的時候，一定要選擇這款適合自己的產品，而且，不要用一套品牌的產品，要搭配它，這樣會好一點，這是我自己實踐的結果

早上潔面後，先用化妝水，用前三種之一，然後塗眼霜、精華乳、面霜、BB霜，晚上先卸妝脫BB霜，再潔面、爽膚水、眼霜、精華霜和面霜，除眼霜外，一定要避開眼睛周圍的面板，手法要溫和， 並照顧面部和頸部的面板。

1.先用潔面乳洗臉。 2.塗抹化妝水進行深層清潔。 3.噴上保濕噴霧。 4.塗抹身體化妝水。 這就是基礎知識！

洗面奶 清潔 - 保濕水---眼霜 - 晚霜，這是基本的護理。

洗面奶-保濕水-保濕乳或保濕乳-阻隔霜-BBCREAM，平時用的是**、精華液和眼霜等護膚品，可以先用**，再用精華液，最後用眼霜，可以與以上步驟分開使用，BB霜並不完全是護膚品，它屬於一種基礎化妝品， 使用後最好用卸妝油將其去除。

免洗** – 爽膚水 – 保濕水 – 保濕凝膠或精華液 – 眼霜 – 面霜 – BB 霜。

我覺得有些東西是重複的，爽膚水和保濕霜是一樣的。

天： 1. 潔面（牛奶、凝膠、面霜、肥皂） 2.爽膚（爽膚水、保濕水、緊緻化妝水、營養液） 3.精華4，眼霜5，化妝水，霜6，防曬霜。

晚上： 1. 卸妝液（化妝水、液體、油） 2.潔面 3.爽膚 4.精華（美白、保濕） 5.眼霜 6.晚霜 Sleep**。

護膚的五個步驟：1清潔用品 2

調整**質感（即每月做兩次**，**如果再去角質前效果會更好） 3調色（即爽膚水） 4保溫（一些保溫霜或乳液） 5

保護（可以是隔離霜或粉底）取決於您的喜好。

請記住，晚上是護膚的最佳時間。

3大日間護理：清潔和抗菌，防曬和保濕，清爽和控油。

Step1：深層清潔2分鐘 油性mm早晚使用洗面奶，幹mm僅用清水洗淨，早上T區用mm與洗面奶混合，晚上全臉使用。

第 2 步：使用爽膚水 1 分鐘 油性 MM 使用清爽爽膚水，乾性 MM 使用保濕爽膚水，混合 MM 使用油水平衡爽膚水。

第 3 步：揉搓化妝水 2 分鐘 在秋季，油 mm 應逐漸從使用面霜切換到化妝水，並且只塗抹在臉頰區域; 使用面霜可以保持乾燥的公釐，並塗抹在臉上; 最好使用乳液進行混合mm，在T區使用最少或不使用。

前 4 名夜間護理：徹底卸妝、深層清潔、滋養**、美白化妝水。

Step1：徹底卸妝（日間妝容僅限公釐）。

Step2：深層去角質3分鐘，每週一次，每週一次，每週一次，每週做一次T區，每月一次幹潤mm。

第 3 步：將熱毛巾敷在臉上 3 分鐘 將毛巾浸泡在 45 攝氏度的熱水中約 20 分鐘，稍微擰乾並塗抹在臉上。 塗抹油 mm 3 分鐘，混合 mm 2 分鐘，乾燥 mm 1 分鐘。 這要視情況而定。

步驟4：**15 20分鐘油mm選擇卸油美白**，1周3 4次; 混合mm選擇抗氧化劑**，每週3次; 乾燥mm選擇保濕霜**，1周2次，3次。 這要視情況而定。

首先，清潔**是首要的人，應該徹底清潔。

二、爽膚水、化妝水、防曬霜 通常最好補充膠原蛋白，鮮花應該沒問題。

第三，最好保持良好的生活方式 盡可能少吃辛辣食物 防曬是每天非常重要的。

如果不化妝，只需徹底清潔，然後根據自己的膚質選擇護膚品即可！ 簡化三個步驟：潔面乳、爽膚水、屏障（日間） 潔面乳、爽膚水、晚霜（晚間） 每週做一次護理，去角質，打造適合的膚質**。 尋求收養。

第 1 步：清潔。

每天早晚清潔一次，溫和徹底地去除臉上的化妝品、油脂和汙垢。 用指尖按所示方向從下到上，從內到外輕輕揉搓（不要用力擦洗）。 用無名指輕輕操作精緻的眼圈。

然後用溫水沖洗或嘗試用溫熱的溼毛巾沖洗。

第 2 步：調節紋理。

每週兩次，它有助於去除表面的幹細胞，使質地光滑，展現清新、容光煥發的外觀。 將棉床單向上和向外壓平在清潔後的臉上，避開眼圈和嘴唇。 靜置約 10 分鐘，然後用溫水或溼毛巾沖洗乾淨。

第 3 步：爽膚。

再次清潔面板，軟化角蛋白，平衡pH值，幫助收縮毛孔，增加面板柔軟度。 弄濕化妝棉，按所示方向輕輕拍打臉部和頸部。 重複上述步驟，直到化妝棉上沒有汙垢或化妝品痕跡。

注意：避開眼睛）。

基本護膚步驟：潔面乳+去角質+按摩霜+爽膚水+精華+化妝水+眼霜+護膚霜！

1. 用潔面乳清潔** 2.使用爽膚水 3，使用眼霜 4，然後是日霜，如果外出，則在日霜後使用防曬霜或隔離霜。5.用晚霜代替晚間護膚日霜，如果有精華液，請在晚霜之前使用。

先補水，有的人喝多少水都幹了，能補一些交集的人，分子量小，純度高。

那你不妨試試華清衣，這是比較經典的，原材料和產地技術都是一流的，所以品質不言而喻。

卸妝液、清潔、爽膚水、眼霜、精華液、化妝水、面霜、防曬霜和防曬霜是護膚的最後一步。

它不在晚上使用。

隔離是化妝的第一步。

灰塵也可以隔離。

**基礎護膚：潔面乳、水霜，每週兩次**。 成熟年齡**可與精華混合，可在水或牛奶後使用。

2.首先，**護理的第二步是清潔，也就是使用適合自己膚質的洗面奶，通過洗面奶去除臉上的汙垢。

3.第三步是調理，這是經常被很多人忽視的。 調理每週進行兩次**，**可以幫助去除多餘的角蛋白死皮，控制油脂和水分，使面板更加細膩光滑。

4.第四是爽膚水，很多人對爽膚水的理解是補水，可以用手拍在臉上，但這是不對的。 其實碳粉在起到補水作用的同時，主要起到二次清洗的作用，墨粉要用化妝棉擦拭，這樣才能清洗，節省碳粉。

5.爽膚之後，是第五步保濕，補充爽膚水後再用一些化妝水滋潤肌膚，這樣才能保持肌膚的油水平衡，肌膚會變得非常細膩光滑。

基本護膚順序：潔面乳 - 化妝水 - 眼霜（可選） - 精華液（可選） - 化妝水霜（選擇乙個） - 防曬霜（白天使用）。

1.清潔面部。

取適量潔面乳，在乾淨的手上揉搓起泡，以打圈的方式從下到上按摩臉部，通常不到一分鐘。 對於乾性面板和敏感面板，適合使用溫和的洗面奶，也可以選擇氨基酸。 對於健康面板或油性面板，您可以每週使用 1-2 次肥皂清潔劑，但不要長時間使用。

盡可能使用溫和的洗面奶。

2.調色劑。

用蘸有爽膚水的化妝棉擦拭臉部，可以起到二次清潔的作用，如果想要滋潤，直接用手輕拍臉部，手法一定要輕，否則會損壞**。 油性面板適合清爽乳液; 適用於乾性面板、中性面板和混合性面板的保濕化妝水; 一款舒緩和鎮靜的敏感面板化妝水，可舒緩和鎮靜面板並降低敏感性。 但是，有些產品需要先喝牛奶再喝水，具體取決於產品的正確使用。

3.面部精華液（可選）。

精華分為基本型和功能型。 基礎精華主要起補水、控油、調節水油平衡的作用。 功能性精華，包括美白、抗衰老、抗氧化等。

可以使用哪種精華液可以根據您的面板需求進行選擇。 隨著年齡的增長，不要忽視這一步。

4.眼霜（可選）。

使用眼霜的最佳時間是在黑眼圈和皺紋出現之前，這樣您就可以呵護眼部區域**，防患於未然。建議在25歲以後使用功能性眼霜，在25歲之前使用保濕眼霜。 注意手勢要輕柔，一般十幾次，直到被吸收，然後根據眼線將剩餘的眼霜塗抹在上眼瞼上。

5.化妝水霜。

乳液和面霜屬於同一類產品，兩者都用於滋潤和滋潤面板，您可以使用相同的產品。 一般來說，化妝水比較清爽，面霜比較重，建議夏天用化妝水，秋冬用面霜。

6.防 曬 霜。

白天必須每天使用防曬霜，不僅用於曬黑，還用於抗衰老。 使用防曬霜，不要揉得太多，按摩太多，容易揉搓泥巴，破壞防曬膜，所以輕拍就好。 了解護膚步驟是關鍵，希望每個人都能每天都變得更漂亮。

清潔保養。

去油去角質。

壓縮**等。

首先，徹底清潔**---只有洗乾淨才能很好地吸收化妝品，其次，補水、化妝水、面霜、補水很重要，身體好的時候水不會顯得乾涸。 乳液和面霜旨在增加營養，看起來有彈性和光澤。 最後，防曬霜、粉底、化妝品。

防曬霜，一種全年使用的護膚品。 由於天氣寒冷，紫外線不存在。 如果長時間不在戶外，建議使用防曬係數為15的產品。

粉底液也是如此。沒有乙個步驟丟失，這樣你的**就會很好。 全部**適用

1.清潔度。

無論什麼季節，清潔護理都必須是前提，尤其是在冬天，不要忽視清潔的重要性。

2.補水保濕。

洗完臉後，一定不要忘記給面板保濕滋潤，一般可以用一些保濕功能好的蝸牛精塗抹在臉上，再塗上一些保濕的蝸牛霜，以達到更好的保濕效果。

3.按摩面板。

堅持每晚用雙手按摩面部和肌肉3分鐘，可有效促進面部血液迴圈，使面部細胞分泌更多的膠質和油脂，起到保護作用。 方法是從內到外慢慢按摩面部肌肉和血管。

4.唇部護理。

在冬天，嘴唇容易脫皮和乾燥，所以滋潤嘴唇也很重要。

冬季護膚要點：先檢查肌膚品質，保濕平衡護理，建議改用保濕效果好、有修復效果的護膚品。

1.清潔。

早晚使用清潔力強的潔面產品，可徹底洗去多餘的汙垢和油脂。

2.爽膚。潔面後塗抹爽膚水，可瞬間收斂皮脂分泌，細小毛孔，平衡pH值。

3.區域性重症監護。

眼霜通常含有高濃度的精華液，可加強眼睛周圍的微迴圈並舒緩疲憊的眼睛。 一些明星產品還可以加速黑色素的新陳代謝，減少黑眼圈，有效改善因壓力和疲勞引起的浮腫和眼袋。

第四，血清。

雖然面部乳液可以為面板補充水分，但它們的能力是有限的。 因此，如果此時可以與面部精華液一起使用，可以為面板補充水分，從根本上抑制油脂分泌。

5.特別注意。

不適合日常使用，但有效**和眼罩產品。