如果我有一點胃病，我可以吃什麼來滋養我的胃？

普通捲心菜還可以滋養胃部，因為捲心菜中所含的維生素U對胃黏膜有很好的保護作用，可以有效預防胃火和胃潰瘍的發作。 而且，捲心菜含有比較高的抗氧化劑，能有效幫助身體抗衰老，提高身體的免疫力和抵抗力。 因此，我們平時應該多吃一些捲心菜，燉湯也可以。

茶樹蘑菇燉排骨湯對胃很有營養。 這很簡單。 將排骨洗淨，放在一邊。

茶樹蘑菇提前半小時浸泡。 胡蘿蔔去皮切成滾刀塊，生薑切成薄片，放在一邊。 鍋中的水沸騰後，加入排骨焯水，然後洗淨排骨表面，去除泡沫。

將排骨、茶樹蘑菇、胡蘿蔔和薑片加入內碗中，加入適量水。 然後將內杯放入燉鍋中，蓋上蓋子，加入適量的水。 燉煮後，加入適量鹽即可食用。

茶樹菇具有健脾止瀉的作用，具有抗衰老、降膽固醇、防癌、抗癌等特殊作用。 茶樹蘑菇燉排骨湯是一種脾胃湯。 ‍‍

紅薯的性質比較平和，口感很甜，有很好的養胃養脾的作用。 《綱要集》中有詳細記載，紅薯可以暖胃。 冬季吃紅薯可以有效清除食物堆積，調節胃部。

大家有這樣乙個常識，就是吃了紅薯之後，放屁會比較多，因為紅薯中的營養成分可以維持胃部，促進腸胃工作。 還有市面上有其他的紅薯，可以和紅薯一起煮一些白粥拿下，對養胃很有幫助。

菠菜中所含的營養成分能促進胃液分泌，幫助胃腸消化，促進胃腸蠕動，具有良好的胃和通便功能。 但菠菜中含有草酸，使用前應輕輕煮沸，去除草酸，有利於鈣的吸收，更好的保護腸胃。 通常早餐可以用菠菜和雞蛋做新鮮的湯，這絕對是一種很好的胃營養。

饅頭片。 燒焦的饅頭片上會形成糊化層，可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。 這是一種古老的飲食療法，主要適用於慢性淺表性胃炎患者，也適用於大多數有胃腸道問題的人。

吃紅棗常有助於補氣補血，調節脾胃失調，有補胃補血的作用。 吞下紅棗的典故也說明，吃紅棗對脾胃都有好處。 紅棗可以生吃，用水浸泡，煮粥等，紅棗和蓮子粥，花生和紅棗粥有補胃的作用。

獅子鬃毛蘑菇和山藥。 它經常被用來做湯以保護胃。

胃部疾病的胃部食物：

1、大公尺：秸稈大公尺，又稱大公尺，補氣活氣，健脾健胃，祛煩解渴，止腹瀉。 性平，味甜，入脾胃經絡。 玉公尺，其治療保健作用對許多食物都沒有破壞，玉公尺甘而扁平，進入脾胃經絡，具有健脾健胃的作用。

2.蘑菇：蘑菇甘平，入胃、肺經，有健脾、開胃、**消化不良的作用; 香菇還具有健脾開胃的作用，主要治療消化不良; 銀耳甘蔗，入胃、大腸經絡，具有滋補補養、滋潤肺、滋養胃的作用。

3、蔬菜：甜灌木中含有藍、椒、番茄、捲心菜等，均有消化不良、健脾健胃的作用。

4、肉：牛肚有滋脾胃、強筋骨的作用; 羊肉香甜溫熱，入脾胃經絡，溫中暖，主要治療腹痛噁心; 鵝肉香甜，扁平鹹味，有健脾腸胃、中氣不足、乏力、乏力、少食的作用; 生雞肉是強壯骨骼和開胃菜的好原料。

5、調味料：如大蒜、生薑、胡椒、肉桂、茴香等，都具有暖胃、暖寒、胃痛的功效。

胃病是多種胃病的總稱，這些病症狀相似，如上腹不適、胃痛、飯後飽腹、腹脹和打嗝、噁心嘔吐，以及更多的胃病如遺傳、環境、飲食、藥物、細菌、過量飲酒等。

胃腸功能關係到人體的營養吸收和健康狀況，如果胃腸道不能好，就需要多注意做好護理工作，很多人脾胃不好，脾胃發冷，脾胃虛，這就需要養胃了。

那麼生活中有哪些食物可以滋養胃呢？

1.蜂蜜：蜂蜜有很好的補胃作用。 科學研究表明：

蜂蜜含有乙醯膽鹼，可作用於副交感神經系統並促進胃腸道蠕動。 此外，蜂蜜還含有大量的低聚醣，可以促進人體胃中有益微生物的生長，而這些有益微生物的代謝可以抑制有害微生物的生長，維持胃腸的微生態平衡。

2.蘑菇：具有健胃開脾的作用，**消化不良可用150克鮮蘑菇油炸。 香菇還具有健脾開胃的作用，主要治療消化不良;

3、粳公尺：補中活氣，健脾胃，祛煩解渴，止腹瀉。 性質平坦，味道甜美。 人卡，胃經。一般來說，胃不好的人應該煮粥，經常吃。

4、牛肚：具有健脾補胃、強筋骨功的作用。 牛肚是一種比較實用的藥膳製劑，用牛肚250克，黃芪30克，燉煮而成，具有脾胃無力、消化不良、呼吸急促和疲勞、進食後腹脹的作用。

五花肉有補弱健脾胃的作用。

5、羊肉：羊肉是胃中比較有效的食物，羊肉甜、溫，進入脾胃經絡，溫熱中暖，治療腹痛噁心。 與姜羊湯一起食用，吃肉喝湯有暖胃的效果。

6.胡蘿蔔：具有消化不良和脾臟的作用。 孩子小的時候，應該多吃胡蘿蔔，幫助他們長高，強胃。 豬肝炒胡蘿蔔有增加食慾的作用。

7.玉公尺：玉公尺又稱芽糧、芽公尺、六穀，其治療和保健作用是許多食物無法企及的。 中醫認為，玉公尺甘扁，進入脾胃經絡，有健脾健胃的作用。

以上就是生活中一些補胃的食物，希望能對大家有所幫助。

蔬菜和水果是人體不可缺少的，所以要適量。但最好在吃之前先輕輕地煮一下，這樣胃會感覺好一點。 蔬菜和果皮的纖維比較多，可以適量食用，但不要太多，而且不容易消化，所以甜瓜和水果可以相對多吃。

有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下，等胃裡的食物消化得差不多再開始工作，或者慢慢走，對消化也比較好，總之飯後不宜工作。 同時，要保持良好的心態，凡事放鬆，不要太擔心，少想，少患胃病。

同時，也要注意平時的營養補充，太陽神獅鬃菇腸腸健康口服液非常好，因為獅鬃菇扁甜，富含多醣和多種營養成分，可以幫助消化，有益脾胃，有益五臟六腑， 補氣補血。擅長治療消化不良、神經衰弱和胃潰瘍。 猴頭菇提取物的濃縮提取物不僅活性成分含量高於幹蘑菇，而且更方便人體吸收。

少吃辛辣食物，不要喝酒，謝謝。

可以每天喝稀釋的丁香茶來滋養胃，丁香茶是暖胃養胃的好幫手，丁香暖脾胃停氣，特別擅長減寒，所以在溫暖中具有散冷、減少倒置、緩解噁心的作用， 並停止僱傭。現在很多人喝稀釋丁香茶，最好是長期飲用，以滋養胃部。

如果胃不好，飲食是關鍵，經常吃2種蔬菜，保護胃粘膜，預防胃病。