秋天來了，如何讓你的面板保養得更好！ 5

秋天天氣乾燥的時候，可以用一些油性或保濕的護膚霜，最實惠的產品是寶寶麵條、綠色寶寶王子之類的，效果也不錯！

多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，多做運動，每天保持好心情！

注意保濕，不要吃太辣的食物。

秋天的主要工作是保濕！

使用蘆薈提取物化妝水進行保濕，並儘量減少使用導致水分流失的化妝品。

水寶寶品牌的保濕效果好。

DIY保濕**很好做 買一些天然花水，不一定要要什麼牌子，比如玫瑰水、桂花水什麼的，用紙膜浸泡一下，天天塗抹！ 或者自己混合幾種花水以增加效果。

**容易過敏，建議使用一些純天然植物護膚品，也就是我們提到的有機護膚品，適合各種膚質使用，憑藉其敏感性**，比如瑪莎的純天然植物護膚品。

大寶的可以，可能是天氣還是比較炎熱的原因，所以我覺得用大寶油，用黑醋栗小海洋系列護膚品就不錯了，適合你**使用，補水保濕，像我有點敏感**效果很好，溫和，而且不疼**。

一。 外部。

也就是說，護理一般有5個步驟：清潔、調整質地、調理、平衡保濕、保護。

這 5 個步驟是環環相扣的，乙個都不能缺少。

1.用合適的洗面奶清潔，輕柔徹底地去除油汙和汙垢，每天早晚各一次，每次不超過1分鐘，一般來說，清潔前一定要使用卸妝液，因為它可以去除洗面奶洗掉並吸附在環境表面的環境汙染物。

2.調整質地，即做到，幫助深層清潔汙垢，去除多餘的死角蛋白，一般來講，每週兩次，每次不超過10分鐘，3調就是用爽膚水，有3種效果，再清潔**，補水又調整弱酸度**，弱酸度之間比較健康。

早上和晚上各一次，用化妝棉使用。

4.均衡保濕。

就是用化妝水，不管是什麼**，化妝水裡一定要有保濕成分。

早上一次，晚上一次。

5.圓圈揉搓保護是用粉底保護**，避免灰塵汙染直接進入毛孔，造成毛孔堵塞。

當然，你必須正確使用粉底，每天早上都使用。

這是標準，完成**的5個護理步驟必須記住。

二。 調整。 每天多喝水，至少8杯水，確保每天排便一次順暢，多吃蔬菜和水果，適量運動。

這樣的話，你的**會越來越好！ 嘿。

**維護計畫，請記住：

每天早上：打掃衛生。 色調。 潤膚劑（眼霜）。保護。 每晚化妝：乾淨。 色調。

潤膚劑（眼霜）。

每週兩次：調整質地 （**）。

**是一種永不褪色的時尚，需要我們積攢的呵護，堅持使用，願美好與幸福永遠陪伴你！

白天，您應該使用夏季防曬護膚品，例如各種防曬霜和保濕霜。 晚上，你應該選擇保濕護膚品，如晚霜、營養霜等。 由於秋季氣溫乾燥，皮脂腺分泌的油脂減少，水分蒸發迅速，臉部容易出現緊繃感，所以在秋季要注意面板角質層的保濕護理。

其次，要考慮到早晚溫差。 白天，您應該使用夏季防曬護膚品，例如各種防曬霜和保濕霜。 晚上，你應該選擇保濕護膚品，如晚霜、營養霜等。 因為秋天氣溫乾燥，皮脂腺分泌油脂減少，水分蒸發快，臉部容易有緊繃感，所以在秋天要注意面板角質層的保濕護理。

另外，最好按摩較幹的人，以促進血液迴圈，使其難以流失水分。 對於比較乾燥**的人，不妨在睡前多擦一抹保濕霜; 對於油性**，乾燥時只塗抹少量乳霜。 此外，最好每兩個小時喝一次水。

9月過後，秋天越來越濃，人們往往忽略了紫外線的存在。 其實初秋的紫外線相當強，而且這個時期容易受到陽光的傷害，而且曬黑一般不容易褪色，原因是因為天氣越來越涼，新陳代謝也開始變慢，所以出門也要塗防曬霜。

無論季節如何，都要喝溫水。 我堅持了將近五年，一般喝200-300毫公升溫水

當然，光是這杯水是不夠的，為了達到清腸的最佳效果，每隔一兩個小時就可以再喝一杯水，等胃清了就沒事了。