您的手機是否傷害了您的眼睛或iPad？ 如果。 每天用手機、iPad 或膝上型電腦傷害眼睛是否更划算？

通常，螢幕越小，看起來越醒目，對眼睛的傷害就越大。

在相同的距離上，當看小螢幕的手機和大螢幕的平板電腦時，如果看同一螢幕上的文字，手機上的文字會顯得更小，這對於近視非常重要。

很難看，所以你忍不住仔細看了看。 螢幕較大的平板電腦無需靠近即可清晰地看到，並且對眼睛的傷害總是較小，而不會對眼睛施加壓力，使眼睛舒適。

當然，螢幕的大小只是影響眼睛是否舒適的因素之一。 這兩款電子產品哪一款吸睛，不僅與螢幕大小有關，還與你的使用時間、環境亮度、閱讀姿勢等有關。

無論損壞有多小，電子裝置在您長時間使用後都會嚴重傷害您。 如今，手機、平板電腦、電腦等電子產品已經成為我們生活中不可或缺的一部分，我們每天花在它們身上的時間越來越多。

和視網膜上的藍光。

損壞程度取決於：1藍光含量的光強度。

高-低 2藍光在視網膜中停留的時間長度。

對視網膜的損害=藍光傷害眼睛能量 視網膜停留時間x000e

我們花在電子產品上的時間越多，我們接觸到的藍光就越多。

它無限增加！

據相關資料顯示，2017年，藍光和輻射導致全球每年有3萬多人失明，中國1億網民中，有一部分人因藍光和輻射而視力喪失和白內障。

不同程度的散光、失明等眼部疾病。 所以在使用電子產品時，要戴上防藍光眼鏡。

保護眼睛健康非常重要！

此外，無論您使用的是平板電腦、手機還是其他電子裝置，當您長時間全神貫注地盯著電子螢幕時，都很容易忘記休息眼睛。 因此，如果你經常玩手機，使用電腦，無論螢幕有多大，只要你用眼睛太久，不注意休息，你的視力幾乎不可避免地會惡化。

建議購買眼部疲勞眼藥水，平時多戴眼罩。

我個人認為手機對眼睛的傷害更大，因為手機比較小，需要很多力氣才能看清楚，而平板電腦比較大，所以看的時候距離會更遠。

手機對眼睛的傷害比較大，因為手機的螢幕比較小，亮度很高，會刺到眼睛。

手機對眼睛的傷害更大，因為手機的螢幕更小，而且你在日常生活中使用手機的時間更長，所以你的手機對眼睛的傷害更大。

傷害眼睛的關鍵是眼睛的強度

一：玩手機，繼續玩手機乙個小時再測試。

測試內容包括：屈光度、淚膜破裂時間、眨眼次數。 連續看手機時眼睛明顯疲勞，乙個小時後，手機變得近視。

程度加深了。

由於螢幕小，字型小，距離使用者眼睛短，加上手機內容豐富，眼睛會長時間處於高度集中的狀態，會造成雙倍的疲勞。

二：看iPad乙個小時，將閃爍頻率降低一半。

iPad對眼睛的傷害僅次於手機，測試結果與手機對眼睛的傷害差不多，很多人使用iPad閱讀電子書。

或者電視劇集，因為內容精彩引人入勝，很容易盯著螢幕看，這樣正常的眨眼次數也減少了，讓眼睛得不到正常的休息和緩解。

iPad對眼睛的傷害也會比玩遊戲的手機小，對使用者眼睛的傷害僅次於手機。

三：繼續使用電腦一小時。

整體來看，電腦上很多人眼睛的損傷排在最後，但是因為電腦是當前辦公過程中不可缺少的裝置，所以每天花在電腦上的時間遠遠超過手機和平板電腦，會出現眼睛疲勞。

和眼睛乾澀，甚至視力喪失。

近日，網上有一則令人震驚的訊息：一位劉女士長時間在黑暗中玩手機，導致視網膜脫離，視力一落千丈。 據全市各家眼科醫院的訊息顯示，很多上班族的“數字生活”和劉女士差不多，視力障礙和眼睛不適的病例數與日俱增。

手機、ipad、膝上型電腦、......哪種顯示器最“傷眼”？ 長期暴露在LED彩色顯示屏下會引起什麼不適？ Yourga Wet Room Mirror 的 5 名員工進行了一項實驗。

實驗。 Dr. Ann 測試道具：iPad。

王博士：測試道具：膝上型電腦。

劉博士測試道具：英吋智慧型手機。

王先生測試道具：彩色雜誌。

劉女士 測試道具：Kindle電子書。

實驗前，YOURGA溼室內窺鏡對5名實驗者進行了計算機驗光、淚液分泌和眼壓測試。 然後，五名測試人員開始使用各自的測試道具，每人30分鐘。 30 min後，再次進行計算機驗光和淚液分泌試驗，進行資料比對。

看一天手機真的對眼睛很有害，我覺得用iPad比用膝上型電腦好。

如果每天長時間使用電腦或手機，對眼鏡的傷害是非常大的，所以使用電腦或手機40分鐘後，最好讓眼睛休息一下。

如果想少傷害眼睛，當然使用膝上型電腦比較划算，因為它對眼睛的傷害比較輕，而且也比較低。

我每天都用手機傷了眼睛，用ipad和膝上型電腦一起用比較划算，而且我覺得總的來說，我覺得用ipad可能還是比較划算的，因為ipad比手機大，而且我天天用手機傷眼睛， 而且使用iPad和膝上型電腦更划算，而且我認為總的來說，我認為使用iPad可能還是更划算的，因為ipad比手機更划算。戴爾膝上型電腦還是我每天用手機傷到眼睛，用ipad和用膝上型電腦比較划算，我覺得總的來說，我覺得用ipad可能還是比較划算的，因為ipad還是比手機好2b膝上型電腦還是比較好的。

這要看你的需求是什麼，如果你只是看電視劇集，不做一些其他的工作，那麼安排就可以了，如果你需要做一些設計去找一些應用到電腦上，那麼筆記本是最有知識的，但相對來說，它可能容易攜帶，那麼它可能會被安排， 但如果你想做事，就要多做事。最好是妻子選擇使用筆記本，具體來說，這取決於你需要什麼樣的需求。

沒關係。

取決於您對計算機的操作。

如果你被固定在乙個地方。

那就是電腦。

平板電腦可以隨身攜帶。

這取決於您自己的需求以及您的個人財務狀況。 雖然ipad和電腦都傷了眼睛，但如果不考慮工作，刷**看劇**就行了，買個ipad會很方便，螢幕很大很舒服，清晰度也很高。 但如果你想工作，最好有一台電腦，因為你可能需要辦公軟體。

哈哈哈，有錢人當然都想要

膝上型電腦，更有用。

電視最好，螢幕大，手機最傷眼睛 同意，電視比筆記本好，手機最傷眼睛。 看了一會兒手機，

iPad和電腦一樣，也會傷眼睛，很多孩子玩iPad，導致近視。 你玩iPad，你從來沒有發現乙個現象，從來沒有人注意到，只是不要眨眼，如果你不眨眼睜開你認為會發生什麼。 如果大規模玩，情況會更糟，建議每天不要超過2小時。

純徒手格鬥，經驗豐富，希望你有意識！

iPad或者手機，看久了肯定會傷到眼睛，越是絢麗的螢幕含有藍光，藍光對眼睛的危害很大。 晚上，記得選擇夜視模式或護眼模式。 不要看很久。

沒有不傷害眼睛的電子裝置，盡量控制自己使用這些東西的時間，或者玩一會兒想休息一下。

當然，只要是電子螢幕，多看一眼就會傷到眼睛。

如果你想看到更多（比如工作），那麼你最好：

將眼睛與電腦螢幕保持35-40厘公尺的距離，並將螢幕調整到比視線低10-20度，以確保眼睛舒適健康。 每隔一段時間，就要閉上眼睛休養，或者看遠處的景象，最好做個眼保健操，以達到美容和休息的效果，可以減少眼睛不適。

喝菊花茶和柿葉茶可以提亮眼睛，防止眼部出現小細紋。 菊花茶還能夠吸收螢光屏的輻射。 經常面對電腦的人，每天喝這兩種茶，可以減少對眼睛的傷害。

此外，對眼部區域進行一些簡單的按摩也可以減輕不適症狀

1. 用拇指從顴骨下緣向上按壓。 找到乙個引起眼睛輕微疼痛的區域，並專注於按摩。

2. 輕輕按壓瞳孔和眉骨之間的凹陷 3 至 5 分鐘。

3. 用力按壓內眼角 3 至 5 分鐘。

雖然解決不了，但可以放心，多做對眼睛有好處！ o(∩_o

是的。 只要是電子屏，多看就會傷眼睛。

但是，你可以注意自己，1。始終檢視 ipad 以保持良好的坐姿。

2、最好將電子產品的亮度調到比較舒適的水平，比如調調相對較弱的背景光。

3、使用iPad、電腦、手機等電子產品時，保持40-60厘公尺左右的閱讀距離比較合適。

4.例如，如果你看乙個小時，休息十分鐘左右，請善待你的眼睛。

5.交替看遠方和看近處和遠處，比如手裡拿著尺子或鉛筆，先看窗外遠處的物體幾秒鐘，然後收回目光看手裡的東西幾秒鐘。 這種遠近交替的視角可以保持睫狀肌和晶狀體的活躍，是鍛鍊眼睛和預防近視的好方法。

這是肯定的，眼睛不能長時間盯著發光體。

為什麼電腦會傷害我的眼睛？

眼睛最容易受到電腦使用的影響，尤其是青少年的近視和睫狀痙攣。 這些疾病被稱為“計算機視覺綜合症”，是一種應激型疾病，其中眼睛在長時間盯著乙個地方時眨眼的時間只有平時的三分之一，從而減少了眼睛中潤滑劑的分泌。

眨眼是一種保護性神經反射，它允許眼淚均勻地塗抹在角膜和結膜表面，以保持它們濕潤而不是乾燥。 正常人每分鐘眨眼約20次，但如果眨眼次數減少到10次左右，眼睛仍然可以保持淚層的完整性。 如果長時間睜開眼睛，盯著變化迅速的螢幕，眨眼的次數往往會減少到每分鐘4-5次，眼睛會乾澀酸澀。

如何避免電腦對眼睛造成傷害。

避免長時間連續操作電腦，並注意中間休息。 通常連續執行 1 小時，休息 5 至 10 分鐘。 休息時，您可以眺望遠方或做眼保健操。

醫生建議螢幕上端略低於視線10-15度，眼睛與14英吋螢幕的距離至少應為60厘公尺，15英吋螢幕應有70厘公尺的緩衝;螢幕越大，距離越遠，依此類推。

放大螢幕上顯示的字型大小和行距，使其更易於閱讀並減輕眼睛的負擔此外，多眨眼可以滋潤眼睛並防止眼睛乾燥。

如果您有眼睛乾澀、發紅、灼熱或異物感，甚至眼睛疼痛，最好去看眼科醫生進行檢查，不要自己開眼藥水。

要有意識地多選擇多一些保護眼睛的食物，如肝臟、牛奶、羊奶、忌廉、小公尺、核桃、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、菠菜、枸杞和各種新鮮水果。

更不用說 iPad（或。

白電子裝置）讀書時會近視，關鍵是要養成良好的眼習慣。

如果你看時鐘，你必須眺望遠方，看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞，否則即使在正常的環境光下看紙質書也會近視。

如果晚上不開燈，應該開啟夜間模式，即螢幕背景變黑或變暗，使眼睛的瞳孔不擴大，從而保護眼睛。 即使在白天，最好將螢幕背景變成綠色或木紋，以減少眼睛疲勞。

至於盤腿坐著，把藥片放在大腿上，說白了，眼睛離螢幕還挺遠的，不會造成近視，但是勾頭，對頸椎的壓力很大，長此以往，就會得頸椎病，會比近視更難受。