孩子的身高從父母那裡繼承了多少？ 如何幫助孩子從小長高？

多吃雞蛋！ 吃，吃，吃！ 當你的身體長大時，你只是吃和吃。

我媽媽是170，我爸爸是170+一點點，細節不詳，因為他看起來比我媽媽矮。 我哥哥大約185歲，他擁有家族中最長的條帶。 我弟弟之所以長高，是因為雞蛋有80%的功能。

當有很多次時，一頓要吃十幾個荷包蛋湯。 早餐荷包蛋湯泡公尺飯，這道菜可能還是煎雞蛋，放學回來加自己吃飯，在花園裡做一些蔬菜，加上幾個荷包蛋湯。 晚飯照常吃，不想吃的菜從雞窩裡拿出來換了幾個雞蛋，我開啟小爐子煮了一大鍋荷包蛋湯。

當雞不想要它時，鴨蛋就會被替換。 小時候，爸爸從事養殖、養鴨，每天撿幾百個鴨蛋。 咱們家雞蛋不缺 就是這樣，哥哥長大的那段時間，餓得快，吃的很多，餓了就開個小爐子做雞蛋吃，當然還有鄉下能弄到的，他都吃了， 而且吃夠了，胃口也夠大，十幾斤西瓜，他自己幾十分鐘就能解決。

然後不到一年，高度就從1.6公尺拉到了180+，太瘋狂了！ 所以，當你長大你的身體時，吃和吃是對的。 當然，我哥哥吃了農場裡所有沒有汙染的食物，吃菜葉長大的雞蛋，吃田裡吃公尺長大的鴨子。

靠著球，哥哥也在城裡出人頭地，這並不容易。 根據現有研究的結果，60%的身高差異是由遺傳決定的，而其餘20%至40%是由於環境因素造成的。 <>

1.雖然人類還沒有了解遺傳的秘密，但遺傳在身高方面擁有“絕對權利”。 孩子的家族史是影響其成年身高的因素之一。 看看父母的身高和體型，評估孩子的成長發育，你大概就能知道他成年後的身高。

2.適當補充礦物質對骨骼伸長非常重要，富含鈣質的魚和奶是首選，其他三餐應有肉和蔬菜，避免大油，可以吃一些水果和堅果，少吃零食; 父母不可能像營養師那樣為孩子制定標準的營養食譜，但重要的是要注意，父母在為孩子提供的食物方面至少應該保持健康。

3、經常性體育鍛煉可以促進骨骼和肌肉的強壯，從而促進生長。 但是，並不是所有的體育活動都有益於身體發育，有利於孩子生長身高的運動是一些可以自由伸展四肢的專案，比如跳繩、舞蹈、羽毛球、籃球等，當然最好在專業老師的指導下完成這些運動。

4、大約70%和80%的生長激素是在睡眠中分泌的，生長激素分泌的高峰期是從晚上10點到凌晨5點，所以這段時間一定要為孩子創造乙個良好的睡眠環境，保證孩子的睡眠時間充足，睡眠質量高。

5.乙個生活在愛的包圍中，整天快樂的孩子，比乙個生活在更糟糕的環境中，整天抑鬱的孩子，有更大的機會達到他的最大成長潛力。 情緒忽視和過度緊張和焦慮都會阻礙身體發育。 雖然研究這一理論的學者並不多，但情緒因素對身體發育的影響越來越受到重視，就像營養元素受到重視一樣。

孩子未來的身高，永遠是父母最重要的事情。 從尋找伴侶和墜入愛河開始，擇偶標準中對身高和姿勢的選擇大多源於優生學的本能。

據說孩子身高的35%取決於父親，35%。

這取決於母親，30%取決於孩子自己的努力。 在相同的概率下，兩者也有可能自由結合，或更好，或更差。 歸根結底，高度有很多意外情況！

在這些外部因素中，營養約佔30%，運動約佔20%，環境約佔25%。 科學家發現，父親的身高通常會影響孩子，母親會給出孩子是胖還是瘦的畫面。 研究結果表明，父親越高，孩子出生時就越高，母親越胖，孩子就越胖。

幸運的是，除了父母的遺傳因素外，人們的身高還受到運動、營養、環境、工作和休息等其他因素的調節。 作為父母，我們應該注意以下三個方面，以確保孩子的身高不遜色於能夠達到應有水平的遺傳。

第一。 營養是必不可少的，但並非越多越好。 人體的生長發育取決於營養物質的攝入，身高尤其取決於蛋白質和鈣的吸收。

此外，適合婦女和兒童的營養補充劑，如人參、鹿茸、蜂王漿等，由於激素類成分的存在，會促進早熟，這也會影響身高發育。

第三。 優質睡眠，尤其是深度睡眠，對身高至關重要。 上面提到的生長激素主要是在睡眠期間以脈動的方式分泌的。

對於新生兒的發育來說，睡得好比吃得好更重要。 深度睡眠的時間越長，分泌的生長激素就越多。 如果你想讓孩子長高，首先要讓他睡個好覺。

我們總是希望我們的孩子吸收我們擁有的所有美好事物，但有多少父母能讓他們的願望成真？ 有多少父母適得其反？ 身高不僅是一件遵循科學、相信基因力量的事情，還需要努力。

結論：從父母的身高**孩子的身高

公式如下：

男孩未來身高（cm）=（父親的身高，母親的身高）乘以2

女孩未來身高 （cm） = （父親的身高乘以母親的身高）除以 2

有可能長高，獲得營養均衡，合理的體育鍛煉，充足的睡眠，心理健康因素等，打得更好，就有可能突破基因長高。

首先，父母有可能在孩子長大後長高。

乙個人的身高並不完全由遺傳決定。 大家都知道身高是遺傳的，有的繼承了父親的身高，有的繼承了母親的身高。 也有個子很高，孩子個子矮個子。

我覺得很有可能父母會變小，孩子會變矮。 事實上，身高的遺傳率只有60-70%。 剩下的30%到40%可以在後天改變。

尤其是現在生活好了，我發現很多孩子都比父母高。 這是遺傳基因的突破。

二是讓孩子長高，養成良好的飲食習慣。

對於處於成長期的孩子來說，均衡的營養非常重要，每天給孩子新鮮的蔬菜水果、魚、蛋、奶是必不可少的。 因為蔬菜含有大量的維生素，魚、蛋、奶，這些都是高蛋白食物，對孩子長高很重要。 平時不要讓孩子養成挑食和偏食的習慣，吃各種食物。

對於處於成長期的孩子，最好每天喝一些牛奶，牛奶營養豐富，有助於長高。

3.後天因子突破基因長高的秘密。

父母希望他們的孩子有乙個理想的身高。 除了均衡飲食。 充足的睡眠也很重要，成長中的孩子必須在晚上 9 點

30歲之前上床睡覺，因為孩子通常會在晚上長高。 因此，一定不要讓孩子在成長期熬夜。 要加強體育鍛煉，帶孩子多做戶外運動。

保證每天半小時以上的體育鍛煉，多做跳躍運動，如跳繩、打籃球、踢足球等，多鍛鍊孩子，保證身體好。 此外，心理健康也很重要，這樣孩子才能保持快樂的心情。

父母個子都很小，所以孩子長高的幾率很低 要點1：要想突破基因，就要加強運動 要點2：要注意自己的飲食習慣，這樣才能慢慢改變 要點3 最好的秘訣就是要注意孩子的營養攝入要均衡。

孩子長多高取決於孩子環境因素的影響，但遺傳因素對孩子的影響也非常大;

在孩子成長的過程中，首先要注意飲食，飲食中有足夠的蛋白質，孩子不挑食，對孩子成長有幫助;

早睡早起有助於孩子成長，因為生長激素的分泌高峰在晚上10點，如果孩子晚上不休息，生長激素的分泌值就會下降;

這種遺傳性狀的形成受遺傳和環境的影響，如果環境條件好，遺傳影響就會減少，孩子就能長高。

孩子長高是有可能的，所以應該給他們足夠的蛋白質和鈣，多喝牛奶，多吃鈣片，讓孩子多做運動，讓孩子多曬太陽，這樣才能長高。

有可能爺爺奶奶長高了，這種情況也可能發生，生活中要注意補鈣，多吃有營養的食物。

一般來說，父母高的孩子會長高，如果父母不高，那麼孩子也會相應矮小。 很多人會說，身高七分取決於先天，三分取決於後天，雖然父母的身高很大一部分會影響孩子的身高發育，但經過後天的一些努力，也可以彌補一些缺點。 決定身高的因素有很多，比如環境、營養、運動、遺傳、睡眠等，但只要掌握了最佳時期，做一些工作，孩子繼續長高的可能性還是很大的。

在大多數情況下，高個子的父母會生出較高的孩子，而矮個子的父母會生出較矮的孩子。 雖然孩子的身高會受到父母身高多的影響，但一些矮個子的孩子經過一些努力，也可以彌補身材矮小的劣勢。 對於想要增加身高的孩子，建議通過以下幾個方面進行相應的調整。

首先，要保持良好和充足的睡眠，因為在睡眠期間，患者的生長激素相關分泌會變得比白天更有活力; 第二，避免挑食，保持清淡健康飲食; 第三，適當加強自己的運動，比如打籃球、跳繩等，鍛鍊自己的彈跳力。

很多人說，孩子的身高大多是遺傳給父母的，嗯，應該是這樣的，因為畢竟父母個子很高，孩子的身高也很好，就應該這樣，因為畢竟父母個子很高，孩子的身高也很高。

病情分析：每個孩子的體質不同，身高和遺傳因素有很大關係，但不是決定性因素，還受外界環境的影響。

意見和建議：如果不清楚自己有多高，首先要加強體育鍛煉，多參加戶外活動，增強體質，注意調整飲食，多吃有營養的食物，這樣還是有利於孩子身高發育的。

根據北京大學兒童青少年健康研究所的資料，男性和女性身高的遺傳力分別為和，即父母雙方的遺傳對孩子身高的影響相等。 “母親矮小而矮小”的說法誇大了母親對後代身高的影響，沒有科學依據。

寶寶的身高問題會繼承爸爸的身高，如果爸爸不高，寶寶也不會長高多少。

一般來說，父母都是遺傳的，然後也和補充的營養有關，所以要多喝牛奶，多補充鈣，保證充足的睡眠，還要加強運動。