寶寶便秘 寶寶便秘吃什麼水果好吃，寶寶便秘吃什麼水果

1.香蕉：香蕉是瀉藥，是便秘的最佳食物，口感順滑，適合不同年齡的寶寶食用。 但是，需要注意的是，給小香蕉餵食不宜過量，最好將一根香蕉分成四份。

當大便乾燥時，在餵食輔食時給寶寶餵食。 每次都使用新的香蕉，而不是一根香蕉喂到最後。

2.柿子：柿子皮薄而鮮，口感甜美，是很多寶寶都喜歡吃的水果。 柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C、鈣、磷、鐵和多種樹膠。

如果寶寶咳嗽或大便幹，吃一些柿子可以幫助改善症狀。 但是，大量的柿子會在寶寶體內形成胃結石，導致寶寶出現腹脹痛、不適、嘔吐和消化不良，如果寶寶原本患有胃炎、胃潰瘍，可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險的併發症。 因此，寶寶一次只能吃1個柿子，不能吃皮。

3.火龍果：火龍果富含美白維生素C，富含水溶性膳食纖維，可降低血糖，滋潤腸道，預防結直腸癌。 當寶寶便秘時，吃龍谷有清火、解藥的功效。

香蕉：香蕉是瀉藥，是治療便秘的最佳食物，口感順滑。

要治療便秘，香蕉不如蘋果。

導讀：天氣乾燥，寶寶容易便秘。 寶寶便秘不能亂吃，可以通過水果來緩解寶寶的便秘。

父母必須知道寶寶便秘吃什麼水果。 寶寶便秘吃什麼水果不同體質的寶寶應該吃特徵相反的水果。 體質火熱的寶寶便秘吃什麼水果？

吃西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸薺、獼猴桃等冷水果。 感冒寶寶便秘時吃什麼水果？ 吃熱水果，如櫻桃、橙子、棗等; 中性體質的寶寶有很多選擇，但最適合他們的是菠蘿、甘蔗等。

寶寶便秘不能吃什麼水果寶寶便秘不宜吃柑橘、棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜等溫熱的水果！ 多吃新鮮蔬菜，可以吃點西瓜、紅薯、土豆等，多喝水！

便秘的寶寶可以吃一些膳食纖維含量高的水果，如蘋果、香蕉等水果。 當寶寶的便秘通過應用水果得到改善時，如果病情或症狀嚴重，可以通過改善飲食和餵養習慣、一般**、藥物**等方法**來改善。

1.多吃富含膳食纖維的水果：便秘期間，寶寶可以吃一些蘋果、香蕉、李子、桃子等水果，這些水果富含維生素、礦物質和高含量的膳食纖維，可以在一定程度上有效改善寶寶便秘。

2.改善飲食和餵養習慣：在日常餵養中需要遵循少食多餐的原則，不要一次餵食過多，盡量避免油膩難消化的食物。

3.一般**：以肚臍為中心順時針按摩腹部，可促進腸胃蠕動，改善便秘，讓孩子適時多喝溫水。

4.藥品**：在醫師指導下可適當新增雙歧桿菌三重活性膠囊等益生菌，以調節腸道菌群，改善便秘。

如果需要去醫院治療，醫生會根據孩子的病情採取相應的措施和方法，不能隨便用藥。

1、香味清涼甜甜，有清胃治療便秘的作用，香蕉中含有一定量的脂肪，有潤腸的作用，所以小朋友適量食用可有效預防和治療便秘。

建議：由於香蕉的涼性，孩子便秘時要特別注意進食量，一般在飯前1小時或飯後1小時，每天吃1-2個。

2、便秘兒童可適量食用火龍果，火龍果富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，達到通便作用。

建議：由於火龍果的冷性，小朋友不宜吃太多，建議一天吃乙個，不要空腹吃。

3、梨質鮮嫩多汁，含有大量纖維，有助於清腸、淨腎，有助於預防和治療便秘。

建議：梨又冷又溼，多吃會傷脾胃，所以脾胃虛和冷食的人應該少吃。 兒童每天可以吃乙份。

4.士多啤梨清涼甜甜，具有潤肺健胃的作用，其中所含的果膠和有機酸能分解食物中的脂肪，促進食慾，增強腸胃蠕動，是便秘兒童的好產品，既能促進消化，又能通便便秘，還能開胃強食。

建議：士多啤梨是冷的，所以一天可以吃10顆左右的士多啤梨，不要太多。

柑橘：柑橘含有豐富的纖維和多種營養物質，能促進胃腸道蠕動和消化，降低血脂和血壓。 適量食用有一定的療效。

葡萄柚：葡萄柚不僅可以潤腸和通便，還可以降低血脂和血壓。 適量食用具有通便作用。

橙子：甜、酸、平淡。 新鮮橙子有祛痰、減氣的作用，開胃、擴腸健脾。 含有水果。

酸，具有促進排洩的功能。

士多啤梨：士多啤梨不僅含有豐富的維生素，還含有果膠，可以滋潤乾燥，調節腸胃，降低血脂，防止便秘。

梨：甜、酸、涼。 梨具有潤肺、退燒、滅火、清心、解毒、止渴、便秘、咳嗽、痰液等功效。

杏仁：苦，溫，有毒。 中醫認為，杏仁有止咳、止哮喘、潤腸的作用，可以治療。

咳嗽、產後便秘等的治療

香蕉：甜的，冷的。 香蕉具有潤肺、平腸、解毒酒精和降低血壓的作用。 特別適合**發燒

便秘、高血壓等

山楂：酸、甜、熱。 山楂不僅酸甜可口，還能分泌消化液，增加食慾，幫助消化。

是的，它可能對便秘患者有益。 脾胃虛者慎用。

蘋果：Gan，Ping。 蘋果中所含的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等，具有促進排洩的能力。

化學化和調節胃腸道作用。 它對腹瀉和便秘也有效。

10、其他：桃子、楊梅、大棗、西瓜、杏等含有多種維生素，且纖維含量高，均具有防治便秘的作用。

即使是盛源、布恩、惠氏等大品牌，如果不注意補水，也有可能便秘。 嬰兒便秘是由脾胃%2c發育不成熟和餵養不當引起的。 多喝水%2c給寶寶新增任何食物必須循序漸進。

如果突然給寶寶換奶粉%2c，很可能是便秘。

1.香蕉。 香蕉是高熱量的水果，但它們的營養價值也非常高，它們含有多種微量元素和維生素。 其中，維生素A可以增強身體的抵抗力，維持正常的生育能力和視力。

另一方面，硫胺素不僅可以對抗腳氣病，還可以促進食慾和幫助消化，從而緩解便秘。

2.獼猴桃。 如果你有便秘，你可以通過每天空腹吃兩個獼猴桃，一小時後吃早餐來緩解便秘。

3.蘋果。 每天早晚吃1-2個蘋果，帶皮吃，服用數天後即可緩解熱便秘。

4.柑橘。 柑橘富含纖維和多種營養物質，不僅能促進腸胃蠕動，幫助消化，還具有降血脂和降血壓的作用，適量食用可在一定程度上緩解便秘。

5.梨。 梨具有潤腸、利尿、降血壓的作用，適量食用可以預防便秘。

6.柚子。 葡萄柚可以降血脂，降血壓，潤腸。

7.士多啤梨。 士多啤梨富含維生素，還含有豐富的果膠，可以滋潤腸胃，有助於預防便秘。

寶寶便秘應該吃的水果有：獼猴桃、火龍果、李子。