關於嫉妒的話題，如何克服嫉妒

嫉妒是由於害怕別人會超越你而引起的抗拒的情緒體驗。 從心理學的角度來看，嫉妒是一種變異的心理，嫉妒是對超越自我的人的恐懼和怨恨的混合心理，是自私自利的心理表現。 巴爾扎克說，嫉妒潛伏在人的心中，就像一條潛伏在山洞裡的毒蛇。

嫉妒的人比任何不幸的人都痛苦，因為別人的幸福和他自己的不幸會讓他痛苦。

我不經常羨慕別人，但我經常羨慕別人。 有些人在某些方面取得了某些成就，如果我覺得那個方面受到重視，那麼我會羨慕或羨慕它。 如果我不注意，無論我的成就有多高，對我來說都毫無意義，更不用說嫉妒和嫉妒了。

但是當我偶爾嫉妒的時候，我會問自己，因為我覺得這個有所成就的人不應該比我好，而是因為某種我認為可恥、可悲、可笑的原因，我嫉妒這個人。

舉個例子，我上初中的時候，愛上了乙個女孩，但那個女孩最終並沒有和我相處，而是和乙個我認為他不如我的男人相處，那就是嫉妒，我不羨慕這個男人。

強者是光榮的。 尊敬的歡迎。

為弱者感到羞恥。 可恥和鄙視。

我不能做乙個堅強的人嗎？ 沒有人想變得堅強。

我很虛弱。 其他人也必須軟弱。

如果你得不到它，就摧毀它。

最好的防守。 這是冒犯：

比我強。 這會傷害我。 看不起我。

讓我們一起變得軟弱。 沒有人會傷害我。

通過貶低他人。 提公升自己。 獲得優越感。 自欺欺人（優秀=幸福）如果別人踩到它，你就會比別人優越。

最好的防守。 這是冒犯：

依靠欺騙和自欺欺人。 假裝強大。 對自己撒謊。

欺負人的能力。 這表明我很堅強。 事實上，這也是自欺欺人。

而這種攻勢在一定程度上。 它將出現**。

什麼樣的弱者??? 最好是死人。 如果你死了，你就是最弱的。

自卑到認為自己值得的地步。 接近死者。

出於原始的本能。 保護你的心靈。 保護自己生命價值的原始本能開始衝動。 悲劇發生了。

克服嫉妒的方法如下：善於發現自己的缺點，培養豁達的生活態度，學會轉移注意力，提高自我修養，改善人格因素，不敵視他人。

1.善於發現自己的缺點。

我們要善於發現自己的缺點，謙虛地接受別人比自己好的事實，向比自己好的人學習，真誠地改正，通過自我完善達到追趕別人的目的。 畢竟，內因是事物發展的最終動力，所以你的發展最終取決於你自己。

2.培養豁達的生活態度。

只要你活在這個社會上，就會有人在某些方面比你強，就連聖人孔子也說：“如果你是三人行，就一定有我的老師。 “更何況，我們普通人，要知道'天外有天，天外有人'和'強者自強'。

這樣，你會很舒服地接受別人比你更好的現實。

3.學會轉移注意力。

當你看到別人成功時，你應該真誠地祝賀別人，不要總是把注意力集中在為什麼他們比你好，而堅持犄角尖，這只會讓自己更加不舒服，你應該積極參加各種社交活動和文化、體育和藝術活動，讓自己擺脫嫉妒的心理狀態。

4.提高修養能力。

要通過向社會學習、向他人學習、向書本學習來提高道德修養水平，遠離狹隘，做乙個寬廣的人，走出自我孤立的怪圈，做乙個高尚純潔的人，善待他人，以鄰為伴，建立和諧的人際關係。

5.改善人格因素。

嫉妒心理強的人大多心胸狹隘、多疑、自卑、內向、心理失衡，性格和心理素質差的人，所以需要不斷改善自己的人格因素，提高心理素質，以健康的態度面對生活。

6.不要對他人懷有敵意。

如果你總是認為別人對你懷有敵意，那其實就是對自己懷有敵意。 每乙個被嚴重壓抑的情緒都是乙個複雜的情結，如果觸碰到這個盲點，我們就會失控，但是如果我們已經知道了這些盲點，那麼當別人觸碰到它的時候，它就不會刺激到我們眼中的情緒。

如何克服嫉妒：

1.正確理解法律

嫉妒通常是由誤解引起的，即某人取得了一些被誤認為是否認自己的成就。 乙個人的成功不僅要靠自己的努力，還要靠別人的幫助，榮譽既是他也是大家的，人家給他讚美和榮譽，不會傷害你。

2.攻擊嫉妒法則

一旦嫉妒產生，就必須驅散它，以免引起麻煩。 這樣，就要依靠軍隊積極主動的態度，把生活充實到極致，才能取得成功。

3.我想開啟一些消除方法

生活中總有不如意的事情，所謂“人人都有難讀的經文”就是這個道理。 如果你處於憤怒、興奮或消極的狀態，你可以冷靜客觀地面對現實，你可以達到克服嫉妒的目的。

4.正確的比較方法

一般來說，嫉妒更容易發生在同齡人和生活背景的熟悉人身上。 因此，只有採取正確的比較方法，別人的長處才會比自己的長處短，而不是自己的短處。

5. 自我驅逐

嫉妒是自我突出的表現。 無論發生什麼事，首先要考慮的都是惠哥自身的得失，這就造成了一系列的不利後果。 如果有嫉妒的跡象，請自我克制，把自己放在正確的位置，並嘗試擺脫嫉妒。

嫉妒心很強的人一般都屬於好勝型，和這種人做朋友，就是讓他什麼都做，讓他的心得到滿足。 學會接納和面對一顆嫉妒的心，如果你不停地逃避或與之抗爭，你會發現你的嫉妒心越來越嚴重。 另一方面，如果你非常冷靜地接受它，不帶裂縫地關注它，它就會慢慢消亡。

因此，當你發現自己嫉妒時，你不妨靜靜地等待它消失，而不是強迫自己克服它。

拒絕盲目比較很容易讓人迷失自我，從而導致嫉妒。 如果乙個人愛租房和虛榮心，天天和別人比較誰更富有，誰更漂亮，誰更有能力，他往往過著非常疲憊和痛苦的生活，當他最終發現自己不如別人時，他心中就會有嚴重的嫉妒。 所以，為了讓你的生活更舒適，放下過去那些幼稚的比較。

如果乙個人太嫉妒，他可能會失去本性，很多事情的開始和過程都會被嫉妒所控制，最終會導致不好的後果或悲劇。 因此，嫉妒心強的人，一定要學會坦誠看待事物，保持自己的內心，永不忘記初衷，這樣才能在人生的道路上不失本性。

學會知足快樂，不為自己擔心，嫉妒是一種很複雜的感覺，有別人的嫉妒，也有別人的嫉妒，還有別人的欣賞......總之，各種感情混雜在一起，讓人真的喜憂參半。 如果非要給自己找麻煩，嫉妒別人，那真的是一種不健康的心理，需要盡快調整。 其實，如果乙個人能夠知足快樂，也算是一種更有保障、更舒適的生活狀態。