有多少人真正知道自己是什麼樣的面板？

如果乙個女人堅持每天做這幾件事，她可以悄悄地變得更年輕。

1.保持充足的睡眠，保持良好的精神狀態。

年輕無知時熬夜也沒關係，以後慢慢彌補。 一旦你25歲了，就不要熬夜了。 睡眠是我們每天都要做的事情，也是我們恢復體力和精力的最佳方式。

在中醫理論中，睡眠是一種非常好的保健方式，充足的睡眠可以幫助大腦得到足夠的休息，也可以使人每天精力充沛，長期充足的睡眠可以保持年輕的狀態。 <>

2、補氣養血，面色紅潤，氣色好。

血液是面板的水分，為面板帶來氧氣和營養，不斷迴圈，滋養全身面板，血氣充足的女人會散發出青春活力的面貌。 患有貧血的女性容易出現面部發黃、乾燥、色素沉著、皺紋增多等，就像一朵失去營養的枯萎花朵。 因此，女性必須保持充足的氣血，不要讓自己貧血。

平日多吃造血食品，其中必須含有鐵。 鐵是造血的主要原料，補血最根本的方法就是補鐵。

<> “油性面板。 特徵。

毛孔粗大，油性臉部，尤其是T區，油性面板容易長粉刺、脫妝、黑頭和粉刺。

以護膚為重點。 1.選擇清爽、控油的潔面乳。

2.做好保濕，**含水量高，面板不缺水，油脂分泌會減少。

3.正常清潔臉部，每天兩次。

面板乾燥。 特徵。

毛孔比較小，緊繃，乾燥，容易脫皮，長斑點，長皺紋，眼睛和嘴巴周圍的細紋很明顯。

以護膚為重點。 1塗抹溫和的清潔劑。

2.保濕霜不要經常塗抹，乾燥時1 2次，也不要每天塗抹**。

3.加濕器可在長期空調房內使用。

敏感面板。 特徵。

**屏障功能受損，面部出現紅斑、發紅、偶有瘙癢刺痛感。

以護膚為重點。 1.簡化護膚流程，避免使用帶刺和嘈雜的化妝品。

2.做好防曬工作，硬防曬。

3.少用 沒有去角質產品，選擇單功能保濕霜**。

混合面板。 特徵。

T區有光澤，臉頰和嘴巴區域感覺乾燥和脫水。

以護膚為重點。 1.做好分割槽護理，在T區使用強力清潔力，在臉頰和嘴巴上使用水或溫和的清潔劑。

2.補水是必不可少的，否則外面很容易變乾。

有沒有人不知道自己的面板型別？ 你為什麼不學呢！

如果你想呵護自己的面板，還需要知道你的面板型別是什麼，這樣你才能事半功倍。

讓我們看看你屬於什麼** 不要在那裡捏手指來診斷自己。

早上用清水洗臉，20分鐘內緊繃感消失為油性面板，30分鐘為中性**，40分鐘為乾性面板。

有沒有人不知道自己的面板型別？ 你為什麼不學呢！

讓我們看看你屬於什麼** 不要在那裡捏手指來診斷自己。

**一般可分為乾性**、油性**、混合**。 用溫水洗完臉後，會緊幹**，幹**更細膩：不緊就是油性，油性**毛孔更明顯！ 混合型一般在鼻三角是油性的！