如何徹底改變自己，如何從根本上改變自己

1.如果乙個人的心意不變，就沒有辦法真正改變自己，因為思想決定了乙個人的高度，如果你還是不想改變以前的思維方式，那麼你所做的真的是沒用的，所以改變乙個人最徹底的方法就是改變自己的思想， 你想成為什麼樣的人，你必須有你想成為的那種想法，否則你所做的都是徒勞的。

2.如果乙個人沒有目標，也無異於一條鹹魚，所以想要徹底改變自己，就必須有乙個計畫目標，比如每天跑幾圈，看幾本書，或者每天想完成什麼，這些看似很沒用的事情，往往可以決定你的成敗， 所以這是一件非常重要的事情。

3.一開始一切都很困難，你一定不能放棄，雖然改變自己的過程肯定會很痛苦，你會被很多人理解，但沒關係，你必須堅持自己，繼續朝著你想成為的人的方向前進。

總結。 你好，安排好你的工作和休息時間，認真學習，學習知識，不斷進步的你會有自信，生活你的人生會充實，心踏實地，累了可以放鬆，想放鬆就玩，週六週日想放鬆就玩，這樣就沒有玩的壓力，因為你平時都在學習， 而人需要工作和休息結合起來，學習效率降低，適當的放鬆會更有利於學習，這種適當的放鬆就是玩的時候，放鬆後應該繼續學習。怎麼實施，認真學習自己就會感覺到，認真學習就是認真學習，怎麼實施，難道你不知道怎麼認真學習嗎？

學習秘訣，學習沒有秘訣，就是要認真、刻苦、刻苦！

你想改變自己什麼，無論是你的外表，你的知識，還是你內在的精神面貌？

你好，我的前台還是個初中生，手藝不好的習慣，週末經常刷抖音，中上層學習，想改變這種生活，想玩就做，想玩就做，學就學。

你好，安排好你的工作和休息時間，認真學習，學習知識，不斷進步的你會有自信，你的生活會充實，腳踏實地，累了可以適當放鬆，週六和週日想放鬆的時候可以玩，這樣就沒有壓力去玩了，因為平時在學習，和人需要工作和休息結合起來， 一直在學習但效率降低，適當的放鬆會比較有助於學習，這種適當的放鬆是玩的時候，放鬆之後，你還是要繼續學習的。要落實，認真學習就會感覺到，認真學習就是認真學習，怎麼落實，就不知道怎麼落實呢？ 學習秘訣，學會不扒竊的秘訣，那就是認真、努力、努力！

如果你不喜歡現在的自己，你就不喜歡你現在的生活。 你所能做的就是立即做出決定，立即開始改變自己。

我們所看到的一切都只存在於我們理解和相信的方式中。 我們的信念決定了我們的處境。

這就是信念，是人們在某種認知的基礎上建立起來的相信某種想法或事物並實踐它的態度。

錯誤的信念僅指導致我們做錯事的事情。

正確的信念可以幫助我們更好地實現目標。

因此，如果你想改變現狀，你必須有意識地認識和改變你的信念和現有的思維方式。

想一想：問：是什麼信念導致我走到今天？

問：如果你現在不放棄這個信念，會付出什麼代價？

問：這種信念的生活會有怎樣的改善？

問：維持現狀有什麼壞處？

Q擺脫現狀可能帶來的好處是什麼？

Q我說得對嗎？ 為什麼？

Q有這種想法的人在做什麼？

問：哪些想法對你實現目標更有幫助？

一旦你弄清楚了這些問題，你就必須盡一切努力找到盡可能多的證據和經驗，以支援將這個想法變成一種信念。

然後，把你的新想法變成你的信念。

再次通過長期刻意練習使它成為一種習慣

當這種新態度形成時，你會做一些與以前完全不同的事情。 你將能夠自動、毫不費力地只做重要和正確的事情，最終你的生活也會隨之改變。

請記住：生活中只有兩條自我提公升的道路

一是要從自己的經驗和錯誤中吸取教訓;

二是利用他人的想法和教訓來啟迪自己。

兩者的共同點是，這個人必須真正明白，自己餘生現有的行為模式決定了自己命運的軌跡，所以改變你現在的生活狀況的唯一方法就是改變你的舊系統，學習新的想法、新的方法，使用新的資源。

因此，有必要提醒自己，如果你不能從自己的實踐中，從有價值的書籍中，在與優秀的人交往的過程中，或者從優秀的人的經驗中理解新的想法，那就意味著你仍然在原有的思想和習慣中旋轉。

好吧,,,不管你怎麼說或想多少，做事和做出改變最終真的很有用。

所以現在就開始行動吧！

從根本上改變自己需要時間、耐心和毅力。 以下是一些幫助您實現自我改變的建議：

設定目標：明確自己想要改變什麼，並為自己設定具體的、可衡量的目標。

制定計畫：制定詳細的計畫來實現您的目標，包括短期和長期的遺傳目標。 確保計畫可行，以便更好地執行。

保持積極的態度：保持積極的心態，相信自己可以實現自己的目標。 遇到挫折時，鼓勵自己，不要放棄。

自我反省：定期反思自己的行為和進步，以便調整計畫並保持自我激勵。

要有耐心：改變需要時間，不要指望它會在一夜之間發生。 要有耐心，努力實現你的目標。

養成良好的習慣：養成對你有益的習慣，如有規律的工作和休息、健康飲食和鍛鍊。

學會適應：適應新的環境和挑戰，培養自己的適應能力。

慶祝成功：當你實現目標或取得進步時，不要忘記慶祝你的成功。 這將激勵你繼續嘗試。

請記住，變革是乙個持續的過程，需要時間和精力。 要有耐心和毅力，相信你可以做出根本性的改變。