從街上回來後如何保持輪滑？

10個保養溜冰鞋的技巧。

1.小心你的溜冰鞋：溜冰鞋是運動器材，只有保養得當，才能給你帶來樂趣，長期取得良好的運動成績。

2.不要在雨中或潮濕的地面上滑動：在這樣的地面上滑動會讓水和汙垢進入滾珠軸承，並且會降低軸承的密封性。

3.避免潮濕、沙子、油和灰塵：這些會汙染軸承。

4.盡早更換磨損的制動器：最好使用橡膠制動器，因為它可以延長使用壽命。

5.盡早更換輪子：經常改變輪子的位置將大大提高其使用壽命。

6.不要用力擠壓軸承：這會讓外部汙垢進入。

7.使用鞋子後繫好帶扣：這將使鞋子保持執行。

8.鞋子只能用濕抹布清潔：不應浸入水中。

9.預防足部病毒：在炎熱的夏季穿厚重的鞋子不是生理上的，運動襪不能完全吸收腳部的汗水，保持腳部乾燥，但運動襪可以保持適當的濕度。

滑動後，應將內鞋取出晾乾。

10.用肥皂水清洗防護裝備：這樣可以更好地消毒。

一般來說，就是把上輪擦乾淨。 如果刷街時弄濕了，回來後要多滑幾下或多轉一圈，確保水確實幹了再收起來，如果刷了很長一段距離，回來後轉轉輪子，看看有沒有異常， 螺絲是一回事，我確實見過有人把輪子跑開了，車軸上也有球被壓碎或變形，這時候輪子轉動很不靈活，必須及時拆下更換。玩得愉快

任何接觸過輪滑的人都必須知道“刷街”這個詞，簡單來說就是在路上溜冰的意思。 但是要刷街，你必須掌握一些輪滑技巧（否則會很危險）。 今天，我為大家整理了必看的輪滑技巧。

1.當有緊急停止時

T型剎車是上街前必須學會的最基本、最重要的剎車！

方法：雙腳同時轉動90度，身體向後轉，乙隻腳的內緣和另乙隻腳的外緣同時壓地。 新手掌握T剎車後，他可以高速剎車，不一定是剎車，而只是用來減速。

注意：身體重心放在停止的腳上，雙腿應盡可能蹲下成半蹲姿勢。

二、急轉彎時

急轉彎：例如，當您遇到拐角或障礙物出現在您面前時，如果滑行速度不太快，則應使用主喊聲。

方法：先用T型剎車減速，身體前傾，重心向左腿轉移，彎曲膝蓋，左腳外緣，右腳內緣，身體向左傾斜，雙腳畫出兩條平行於左的“弧線”，轉身成功。

注意：不要一直想著剎車，避免剎車很重要。

3. 在計程車上轉彎時

雙腳平行短步轉彎：雙腳平行短步轉彎。 這種轉彎比上面描述的更進一步，主要用於前進速度比較快的時候。

方法：當你想左轉時，重心向左傾斜。 交替將左腳的外緣和右腳的內緣推向右側，以改變行進方向。 一步將兩隻腳向左移動一點，交替數次，將身體快速向左轉，形成左轉。

我們出門刷街的時候，難免會遇到各種路況，那麼遇到這些惡劣的路況怎麼辦呢？

四、石路

小心快速換腳。 這只是乙個示範，確實有這種路還是老老實實走在泥濘的路面上比較靠譜，但是有時候路已經滿了，只能這樣走。

五、公園仿古路

這是和以前相似的姿勢。 無論路面多麼破損，都不要只盯著路面看，要注意路況，以便提前做好剎車準備，需要剎車的時候可以使用T型剎車。

六、小方石塊路

腳對角線、筆直或水平滑動，車輪會卡住。 不要以為姿勢難看，畢竟摔倒了就更難看了。

7. 條紋路

這種道路必須水平換腳。 我不會在家多練習，畢竟這並不難。 有時我刷過街道，遇到一輛灑水車。 它只能在行人路上行走時使用。

8. 樓梯上下沒有扶手

上樓梯時雙腳呈八字形，身體挺直。 將腳趾踩在台階上。

下樓梯時沒有扶手。 側切，小心，這是新手下樓梯最安全的方式。

溫馨提醒：刷街時不要走得太快，注意防護措施！

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問題描述：幹餡餅側溜冰鞋。

分析：溜冰鞋有兩種型別：

一種是用鉚釘將托盤鑲嵌在皮鞋底部，然後用螺絲將輪子擰在托盤的軸承上，甚至是全套鞋帶輪，這種鞋的成本很低，適合一般初學者; 塵橡木。

另一種是與鞋輪分開出售的滾輪和支架，或者只出售溜冰鞋，運動員購買後可以自行安裝。 這種鞋材成本高，雲潭可以根據自身水平、比賽專案、場地等因素進行選擇。

另外，從輪子的布置來看，雙排輪和單排輪是有區別的，在目前的速滑比賽中，更多的是將單排輪和鞋一起使用的旱冰鞋，也就是我們常說的單排輪，一般速度賽的鞋是5輪。 但不管你選擇什麼型別的溜冰鞋，都應該買到質量高、重量輕的溜冰鞋，否則會嚴重影響運動員的速度和跳躍。

鞋子的質量對輪滑的表現有決定性的影響，溜冰者對溜冰鞋的水平越高，對溜冰鞋的要求就越高，花樣滑冰運動員參加世界比賽的比賽鞋成本為1000美元。

使用和保養。

每次使用溜冰鞋前，應仔細檢查所有螺帽，任何鬆動的螺帽都應逐個擰緊。 使用前，先旋轉每個輪子幾次，檢查它們轉動的靈活性，如果發現輪子轉動不靈活，說明需要“加油”。 如果加油除錯後旋轉仍然無效，則需要找專門的技術人員進行維修，不要草率地進行，以防在濕滑執行中發生危險。

轉向架的鬆緊度可以根據自己的意願和要求進行調整，如果轉向架太緊，則不會轉動，鬆緊度應適中。

在學習溜冰之前，首先要學會如何正確穿溜冰鞋。

穿上鞋子時解開鞋帶，把腳伸進鞋子裡時，應該慢慢做，不要把蓋子拉得太緊。 如果打結的鞋帶太長，請將它們塞進去或系在鞋子上，使剩餘的鞋帶與地面保持一定距離，以防止它們掉落。 穿上鞋子後，不要急於起床檢查它們是否牢固。

鞋子必須合腳，不合腳難免會影響正確的滑行姿勢和技術。

溜冰鞋的靴子部分也需要保養好，以防止皮鞋“變形”而過早報廢。 每次使用後，由於出汗，溜冰鞋受潮，鞋子應及時在陰涼處晾乾，不要暴露在陽光下烘烤，否則會導致旱冰鞋縮水、起皺、變硬開裂，應經常上油，不使用時應將鞋“支架”放在鞋內，以保持原本正常的鞋形。

輪滑在刷街時可以配備平花輪或平輪。

扁平花輪靈活，即中間兩個大的，兩側的兩個小的。 平輪可以更快，省力更少，而且尺寸與四個相同。 輪滑曾經有很多中文版的寬順名字，比如輪滑、溜冰、溜冰、輪滑，但現在統一稱為輪滑。

輪滑是一種很好的交通工具，如果選對了型別，包括雙排輪滑和單排輪滑都可以在街上刷，寬輪的路面適應性比窄輪更強，就像山地車和公路車的關係一樣，雙排輪滑的行程與長板不相容， 所有旱冰鞋都可用於運輸。