為什麼胖海長期不好，胖海的副作用

1.對肝腎造成負擔。

肥海其實有一定的毒性，雖然屬於純中藥，但與同源的藥食也有一定的區別，脂海浸泡的過程中，最重要的是通過我們的腎臟來解毒，那麼就可能造成肝腎器官在一定程度上的負擔， 如果長時間服用，***更嚴重。

2.影響腸胃健康。

如果長期服用肥海，可能會引起食慾不振或腹瀉，特別是對於胃部不太好的人來說，會導致病情更加嚴重，甚至可能引起腸道出血。

書裡寫的肥海功能很多，太複雜了，其實比較簡單的就是潤嗓子，你不是天天說很多話的人，不要隨便吃，因為它能清肺滅火，是三點毒藥，不要閒著，也沒什麼可補的， 我們自己的身體可以調節許多疾病。

1.對肝腎造成負擔。

肥海其實有一定的毒性，雖然屬於純中藥，但與同源的藥食也有一定的區別，脂海浸泡的過程中，最重要的是通過我們的腎臟來解毒，那麼就可能造成肝腎器官在一定程度上的負擔， 如果長時間服用，***更嚴重。

2.影響腸胃健康。

如果長期服用肥海，可能會引起食慾不振或腹瀉，特別是對於胃部不太好的人來說，會導致病情更加嚴重，甚至可能引起腸道出血。

肥海不能長時間飲用。 如果長期服用，會給腎臟和肝臟造成不必要的負擔。

肥海藥清涼，能促進小腸蠕動，產生溫和的通便作用。 但長期過量食用脂海，可能引起脾胃無力，導致腹瀉、飲食減少、胸悶、體重減輕等症狀。 已經腹瀉的患者如果服用肥海，情況會變得更糟。

肥海藥理作用

1.防毒軟體。 現代藥理研究表明，肥海對病毒有很強的抑制作用。

2.緩慢腹瀉。 啟明報道，肥海籽提取物對兔子有通便作用。

3.鎮痛抑菌。 由脂海、鹽二菊、甘草組成的化合物對常見的呼吸道細菌（如金黃色葡萄球菌）有較強的抑制作用，對痢疾桿菌引起的結腸黏膜充血、水腫等急性瀰漫性纖維蛋白滲出性炎症有緩解作用。

4.抗炎。 多醣是脂海的抗炎活性成分，但由於不能通過腸道吸收，口服外用效果不好，腹腔注射效果好。

5.免疫接種。 杜麗君等報道，脂肪大海對非特異性免疫無顯著影響，但能增強胸腺和脾臟的功能。

以上內容參考《大全百科全書-胖海》。

人民網 - 胖大海不能長時間喝，最多七天。