我最近有很多尷尬的眼睛，尤其是在看人的時候

緩解眼睛乾澀的 7 種家庭療法。

1：用熱毛巾敷眼睛10分鐘。

2：敷眼罩。

中藥成分，清肝雙眼，舒緩經絡活經絡，加速眼毛細血管新陳代謝。 可有效緩解眼睛疲勞、眼睛乾澀等症狀。

三：常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音。

專家提醒：茶葉中含有豐富的胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不僅可以減少電腦輻射對人體的危害，還可以預防乾眼症。

四：打哈欠，酸梅。

五：眼保健操。

六：滴眼液。

專家提醒：眼藥水能不能滋潤眼睛，取決於兩點，一是糖漿的成分，二是眼藥水的頻率。 某些眼藥水不適合健康的眼睛，特別是如果您患有眼部疾病**。 過於頻繁地滴下右眼藥水也會傷害眼睛。

七：用溫水沖洗眼睛。

不要看別人的眼睛，最好看看別人的鼻子或臉，看看眼睛就知道雙方都會不舒服。 如果你看他的鼻子或臉，它不會靠近眼睛的部分。 雙方都不會尷尬，感覺很自然。

看鼻子交流最傻的方式，當然，不要刻意對準別人的鼻孔，看起來挺噁心的。

哈哈互相交流，真的很難，還是一對，

不必互相看對方，要自然！ 其實，有時候看著自己的目光，對每個人來說都是一種放鬆

不要一直盯著別人看！ 每個人的想法都不一樣，如果你盯著別人看，他們會覺得自己怎麼了！ 感覺很奇怪。

我以前也遇到過這樣的麻煩，那是因為我太在乎它了，所以很尷尬，現在我覺得只要你在和別人說話的時候放開手，專注於談話，而不是形式，你就不會去想你的眼睛在看哪裡，也許你在看對方，也許你在看別的地方， 其實這些都不重要，最重要的是自然 總之，希望大家在與他人交流的時候，盡量把重點放在溝通的話題上，看看會不會更好。

多與人交流，逐漸擴大朋友，保持3個左右的親密朋友，然後閱讀和背誦一些演講稿，慢慢好起來，但前提是你願意，把自己鎖在裡面，心理問題就會解決。

你是誰？

我是聊城人，我只熟悉聊城的醫院。

首先，它不是精神疾病。 很多人都有這種反應，尤其是當他們遇到陌生人、異性或比你強的人時。 這是一種正常的心理反應，這是一種防禦反應，這是一種迴避反應。 造成這種情況的根本原因是缺乏自信。

親愛的，我和你一樣，其實很久以前我看人不是很自然，但是從去年開始，就變得嚴重了，和你一樣，現在嚴重影響了我的正常生活。 其實這不是抑鬱症，有一種病叫眼恐懼症，我想我們可能得了這種病！ 唉，我該怎麼辦？

找心理醫生或催眠師，很快就會解決。

自信來自個性 現在的80後會有一點自卑感 關鍵是如何自我調節 找乙個網友傾訴、吐槽、斷絕 在溝通的過程中，看著別人的眼神，就是認可和尊重對別人說的話，只要自信，自我調節就行了。

我不敢看別人的眼睛，尤其是老師的眼睛。

閱讀更多社交書籍，閱讀更多名人傳記。 自然會好一點。

嗯，我也是，我總是覺得很尷尬，怕別人盯著我的臉看，覺得自己會被人看不好。

看看某人的鼻子頂部，你不會認為你害怕看他。

你不放心，不是嗎？

其實你根本不用擔心，人都是一樣的

這是一種非常不禮貌的做法，它會顯得不尊重，自信，大膽。

您好，一般來說，這是乙個心理問題，原因可能與日常生活中的環境有關，也可能與自身的性格和行為因素有關。

要注意保持良好的態度和自我調節和克制。 如果症狀嚴重，無法通過自我調節緩解，請及時到醫院診斷和治療。

可能有青光眼的風險，去醫院檢查幾塊錢的眼壓！ 如果你患有青光眼，你最快會在24小時內完全失明，你永遠無法治癒。 我沒有嚇唬你！

我和你處於同樣的狀態，我的眼神經過度疲勞，我盯著什麼東西看了很久，手機發出的輻射。

如果去醫院，可能是由於眼睛過度疲勞引起的。

分娩綜合症，流產或缺乏照顧或過度悲傷，然後脾氣暴躁。

最好去醫院做個眼科檢查，眼睛不要粗心大意。