是什麼導致我走路時膝蓋總是無力？

建議去正規醫院檢查：心電圖。 它是心腦血管功能不全的典型原因。

營養不良，去中醫調氣血，強化飲食結構。 注意調整休息時間，中午小睡15分鐘。 如果你不再注意調整各個方面。

隨著年齡的增長，您更有可能發生中風。

考慮缺鈣。 如有必要，對微量元素進行檢測以確認診斷。 診斷後，制定**計畫。

可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液，也可以服用地橋鈣**必要時注射維生素D3注射液**，如有消化不良和腹瀉需要活動**，避免影響鈣質吸收，多曬太陽。

如果你是二二十多歲的年輕人，最可能的原因就是缺鈣，應該吃鈣片，因為缺鈣是身體快速生長發育導致的，可以堅持吃一段時間，看看有沒有好轉， 同時注意保證睡眠，營養飲食，避免疲勞。

多吃含鈣量多或能促進鈣吸收的食物。 例如，牛奶（人乳、牛奶、羊奶等）鈣含量高，吸收充分; 動物肝臟、蛋黃、魚、肉和豆類中都含有豐富的維生素D，能促進鈣的吸收。

任何一年都需要補鈣，補鈣對身體發育和強健骨骼有很大的作用，缺鈣及時提供富含鈣的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯等。

腿部無力的原因有很多，例如：脊髓型頸椎病; 腰椎間盤突出症，椎管狹窄，神經損傷，神經支配障礙; 髕骨軟骨炎; 中風、偏癱、營養不良、消瘦或長期臥床休息都可能導致腿部和腳部無力。

走路時，四肢經常無力，膝蓋無力。 年輕人之所以有這種情況，是因為對營養的需求還是比較大的。 如果不補充，身體所需的營養物質會導致缺鈣，這也會導致骨骼發育受到抑制，導致鬆軟。

也可能是你不能根據多變的天氣做好保持關節溫暖和寒冷的工作。 在生活中，無論是年輕還是年老，都要注意補鈣。 您也可以服用一些專門的鈣片。

老年人走路時膝蓋無力其實是很正常的。 因為隨著年齡的增長，我的體力已經不如以前了。 體內大量的營養物質也會流失，尤其是鈣。

長期缺鈣，不及時補充，會抑制骨骼的生長，導致骨骼變得非常脆弱。 甚至很多中老年群體，在飲食方面，講究肉素搭配，營養均衡合理。 <>

那麼老年人的消化能力不是特別強，他們吃的食物不能及時消化吸收，也不能有效補充鈣質。 一些年輕人想讓自己的身體更健康。 於是我盲目地去，鍛鍊身體，長時間跑步，用重物做深蹲。

結果，它會對膝關節造成巨大的傷害。 走路時也可能出現膝蓋無力的現象。 因此，在運動過程中，必須合理控制，運動量應逐步增加，不允許劇烈運動。

特別是在季節變化期間，早晚溫差仍然比較大。 如果不注意防寒保暖，就會造成膝關節，大量的冷空氣會進入，這也會導致走路時膝蓋疼痛和無力。 此時，中老年人可以選擇戴護膝，多穿秋褲，對膝關節進行有效的熱敷，可以緩解。

您可以在常規商場和超市購買有保證的鈣片來攝入。 生活中，多吃富含鈣質的食物，如多喝牛奶、雞蛋、豆製品、魚蝦等。

可能是膝關節周圍的肌肉無力、膝關節韌帶損傷和膝關節疾病。 在生活中，一定要注意把腳泡在熱水裡，不要急速伸展膝關節，及時吃藥，然後補充補鈣，也可以適當按摩，多曬太陽。

它可能是缺鈣、半月板或軟骨病變或肌肉萎縮。 要及時去醫院吃**，要用藥調理，不要太累，不要做繁重的工作，不要長時間走路。

可能是由於椎管內腫塊或腰椎間盤突出症高位引起的膝關節無力; 要增加保暖措施改善，避免生活在寒冷的環境中，多吃高鈣食物，配合運動強健骨骼。

如果發生這種情況，那麼很可能是我們缺鈣，或者我們的身體很虛弱，我們應該更加注意自己的身體狀況。

走路時膝蓋無力，這種現象首先是由於膝蓋本身的骨關節炎，即膝蓋周圍骨質增生、退化、老化，走路時會顯得軟軟無力，還伴有膝蓋疼痛、腫脹等情況。

此外，有必要考慮由腰椎間盤突出症或椎管狹窄引起的膝關節無力狀況，這通常是由於椎間盤髓核突出或椎管中骨骼增生，這會壓迫神經並導致神經支配區域的腿部肌肉無力， 並伴有麻木等神經症狀。

因此，如果您走路時膝蓋無力，則需要檢查並針對具體原因進行具體檢查。

可能是因為腿部肌肉痙攣，體內嚴重缺鉀，或者是嚴重的風濕性骨病，體內缺乏微量元素或維生素，需要及時去醫院做相應的檢查，看看自己的身體是否有嚴重的身體疾病，或者補充身體所需的各種微量元素和維生素。

可能是長時間下蹲，膝關節發炎，膝關節扭傷，膝關節被擊中，也可能是膝關節不穩定，身體缺乏營養。

就是說你體內缺鈣，身體也缺一些鋅和微量元素，所以走路的時候膝蓋會突然軟化，這個時候應該補充一些鈣片。

在這種情況下，它很可能是由下肢靜脈曲張引起的，可能是由於外傷。

如果你的膝蓋在走路時突然變弱，並且有明顯的肌肉疼痛，很可能是由肌肉拉傷引起的。

這種現象可能是由於缺鈣或缺鉀引起的，但除此之外，注意其他因素也很重要，例如膝蓋損傷或行走時間過長。

我想是因為缺鈣，所以當我們遇到這種情況時，一定要去醫院治療，不要讓病情更嚴重。

可能是骨質疏鬆症，很容易使膝蓋變弱。 是的，應該適當地補鈣，這樣可以使身體變得更好。

很有可能是走路的姿勢有問題，或者出了意外，或者身體有問題，也有可能是缺鈣。

如果是年齡組，可能屬於骨關節退化，下蹲第一步時，雙腿突然無法支撐，如果是擅長運動的中青年人，關節損傷後滑膜炎和韌帶損傷，會對其關節產生不良影響， 而過度活動也會突然顯得軟弱，需要去看醫生。

可能是因為你自己缺鈣，也可能是你身體其他部位有問題，或者你應該去醫院看看，需要做相應的檢查才能確認診斷。

如果走路時膝蓋突然變軟，可能是骨骼問題，建議去醫院做檢查。

在平常的生活中，很多人都應該有這樣的情況，那就是走路的時候，膝蓋突然發軟，好像被什麼東西絆倒了，一不小心就很有可能摔倒。 雖然這種情況對於很多老年人來說很容易發生，但是很多年輕人也表示自己有過這樣的經歷，其實這種情況是有一定原因的。

我們都知道，人體骨骼中乙個非常重要的元素是鈣。 如果人體處於缺鈣狀態，很可能導致膝關節鬆弛，使膝關節肌肉無法獲得足夠的營養。 久而久之，會導致膝關節變得越來越虛弱無力，甚至在嚴重的情況下，也可能對膝關節的正常活動產生一定的影響。

如果這種情況是缺鈣引起的，那麼這個時候，就需要及時給身體補充鈣質。 在日常生活中，可以多吃一些富含鈣的食物，比如牛奶或蛋類食品等，當然，吃一些鈣片也是很不錯的。 除了缺鈣導致膝關節無力的原因外，還有乙個原因導致膝關節退化，多發生在中老年人身上。

隨著時間的流逝，一些中老年人的膝關節會慢慢退化。 特別是長期分娩很可能導致膝關節損傷，這也是很正常的衰老現象。 如果是這個原因造成的，中老年人在日常生活中一定要注意休息，可以適當地做一些運動來加強膝蓋肌肉的力量，只要肌肉的力量強壯，就可以很好的保護膝關節。

此外，如果你沒有經常鍛鍊的習慣，突然運動或過度運動後，你的膝蓋會變得無力。 主要原因是運動前身體熱身不夠，所以在日常生活中要多運動。

是的，現在大部分人都容易缺鈣，有些人如果不注意運動，也會有這樣的情況。

可能是因為半月板受損，身體缺鈣，膝蓋韌帶被猛烈拉扯。 如果只是偶爾一次，就沒有必要補充鈣。

應該是缺鈣，現在很多人都會有這樣的問題，這個時候就要積極運動，也要及時去曬太陽，也要好好運動。

膝蓋痠痛和缺乏力量可能是由於髕股關節的磨損所致，髕股關節是由髕骨和股骨遠端組成的關節，如果經常蹲下、跑步、攀爬、爬樓梯等，可能會導致軟骨表面的磨損， 膝蓋前部痠痛和疲勞。

如果平時走路時間長了，也會有膝蓋不適，我家以前也有過這個問題，所以我選擇補充健力多氨軟骨素鈣片，可以有效補充關節，保護軟骨。

此外，還可以進行外部保護，如輕柔按摩、膝蓋保暖、毛巾敷到患處等。