如果你長期吸菸，是什麼讓你決定戒菸？

乙個長期吸菸的人，可能會因為一些很傷心的事情而下定決心戒菸，因為有時候他很脆弱，如果你的前女友因為你是乙個愛抽菸的人而不耐煩，而你此刻愛得很深，然後他毅然決然地離開了你，這個時候你可能會表現出這樣的戒菸決心。

在現實生活中，我們經常聽到乙個詞叫嚴老婆，雖然我不太認同，但確實有這樣的事情，但慢慢你就會發現它確實存在，所以乙個長期抽菸的人可能就是因為嚴老婆，這個理由讓你下定決心不抽菸， 有時候，不僅是為了你的家人，也是為了你的孩子，這可能是你的孩子讓你下定決心不抽菸的原因。

我認為長期吸菸的人應該能夠讓人們出於一些健康原因決定戒菸，尤其是那些因為吸菸而牙齒發黃，喉嚨有些咽炎，肺部有變黑的傾向。

如果你是乙個吸菸者，你會發現，如果你長時間不抽菸，你會覺得你的牙根特別癢和不舒服，所以如果你沒有遇到一些可以改變你生活的決定性事情，你就不會下定決心不抽菸，當你遇到你心愛的人時， 她決定讓你不抽菸，你不會抽菸。

戒菸不僅僅是戒菸，而是讓你找到更好的生活方式，是你覺得自己在生活中無法達到的高度，因為吸菸限制了你的心肺功能，心肺功能弱，身體新陳代謝慢，新陳代謝慢比新陳代謝快的人身體更差，身體差，精神差， 這是一種蝴蝶效應。所以有時候我覺得戒菸不僅僅是戒菸，戒菸是一種對明天美好生活的嚮往，一種重新開始的美好。

為了家人，我下定決心戒菸，尤其是家裡有寶寶的時候，我不能讓寶寶在不健康的環境中長大，寶寶似乎討厭我身上的菸味，每當我抽菸時寶寶就不讓我抱著他， 比起戒菸，不能和寶寶接觸就更讓人無法接受了，所以當寶寶長大後，菸癮就會慢慢戒掉。

我抽菸五年了，戒菸的原因是當時我追的乙個女孩非常討厭菸味，他討厭我身上的菸味，他根本聞不到，所以我試著戒菸，為了和這個女孩在一起， 然後我們結婚了，在一起了，我再也沒有碰過煙。

我抽菸22年了，今年39歲了，晚上睡覺的時候感覺喉嚨裡有什麼東西卡住了，我還想抽菸，2020年2月22日，我突然頭熱，把剩下的7包菸給了家裡的孩子，我說煙是給你留著的， 我今晚開始戒菸了，過了兩天，我就菸癮了，找孩子要煙，孩子說200一根，嚇得我不敢想，說實話，現在我晚上睡覺的時候喉嚨裡的疙瘩都沒了，晚上也不睡覺， 繼續努力！

妻子懷孕的那一刻，我就下定決心戒菸。 因為抽菸一來對自己是一件很不好的事情，其次，讓孕婦和肚子裡的胎兒吸入二手菸更是危害更大，所以就算不是為了自己，為了孩子，也要戒掉抽菸這個不好的問題。

我抽菸近20年了，一天一包，但身體還好（每年都有體檢）前段時間，我突然想試試能不能戒，然後就戒了。 有沒有像我這樣的人哈哈。

身體不允許，經濟不允許

我覺得戒菸是大病，醫生說再抽菸就死了，所以我戒菸了。

我今年 38 歲，已經吸菸 22 年了，很快就會戒菸一年。 我的經驗是，我突然醒來，決定戒菸。 小時候，我開始抽菸是因為年紀小，不懂事，但現在我不年輕了，所以再也沒有抽過煙。

我覺得吸菸是一種習慣，擺脫這個習慣就足夠了。

我沒有錢買藥，所以我決定戒菸。

我買了一輛寶馬，為了保養一輛車，我戒了煙。

我抽菸十七八年了，最近我開始戒菸了，因為我想帶我的第二個孩子一起睡覺和斷奶。 到目前為止，半個月的時間，感覺並不算太難。 想抽口香糖時嚼口香糖。

我從16歲開始吸菸，26年後，到了中年，我突然覺得自己的身體很重要，突然想嘗試不吸菸的生活！

戒菸，喘氣很好，而且很舒服。

我只是不想再抽菸了，就這麼簡單。

對於長期吸菸者來說，突然戒菸會給身體帶來許多不舒服的症狀，因為長期吸菸者往往已經對尼古丁產生了依賴。 因此，對於吸菸者來說，越早戒菸，身體就越容易適應。

對於長期吸菸者，可能會發生突然戒斷症候群。 盲目戒菸並不能真正擺脫心理上吸菸的念頭，還可能帶來一系列的應激反應。 戒斷症候群患者經常會出現焦慮、易怒、抑鬱、抑鬱，甚至不安和憤怒。

吸菸真的對身體有害嗎？ 目前臨床研究證明，尼古丁有望成為治療阿爾茨海默病、帕金森病和抑鬱症的有效藥物。 近日，美國一家手窒研究機構發布的畢賢的研究結果也顯示，尼古丁有助於人體燃燒脂肪。

然而，當談到提問者的問題時，人們可以100%確定：長期吸菸。

那對人認為有。 不會有你說的任何現象！

這對他來說一定是一件好事，因為抽菸本身對身體沒有好處，慢慢戒菸也可以讓身體恢復，過程可能會比較困難，但為了身體，還是要堅持下去。

這絕對是一件好事。 吸菸對肺部不利，長期吸入可能會導致癌症，因此戒菸對您的健康非常有益。

這是一件好事。 因為戒菸後，他的身體會慢慢恢復，這對他的肺和心腦血管疾病都比較好。

這是一件好事，吸菸對身體有害，但突然戒菸肯定會產生影響，肯定會影響身體的狀態。

它必須是功德。 吸菸對肺部不利，如果長期吸菸，可能會導致癌症，因此戒菸對虛弱非常有益。

我不了解他，但我為別人感到高興。

吸菸者總是無處不在，到處都會有少數人吸菸，有些人甚至會在一些公共場所肆無忌憚地吸菸。 但眾所周知，吸菸會給我們的身體帶來很大的傷害，尤其是患肺癌的風險。 因此，對於那些長期吸菸的人來說，要小心，如果你的身體有任何這些情況，那麼是時候適度地停止吸菸了。

首先，如果你經常咳嗽和咳痰，就證明你的氣管已經受損，肺部只能通過咳嗽排出體內的有害物質粘液或粘液，在這種情況下不戒菸，那麼慢性支氣管炎、肺氣腫、肺大皰就會隨之而來，這將嚴重影響我們的生活質量！

其次，當乙個長期吸菸的人出現呼吸困難時，就意味著此時的肺部比較嚴重。 因為吸菸者不受約束，日復一日地吸菸，導致肺部小氣道阻塞。 這導致肺部彈性下降。

第三，如果你咳出痰液中夾雜著血絲，原因是當你拼命咳嗽時，一些小血管會破裂，隨著痰液一起咳出體外，如果達到這個水平，那麼就意味著你的聲音也會開始變得嘶啞，腫瘤會侵入喉返神經， 表明您可能患有早期肺癌。

如果您有上述任何一種情況，請不要猶豫，去醫院進行肺部 CT 掃瞄，看看您的肺部是否有問題。 我們都知道吸菸對身體的危害有多大，但是還是有很多人不惜進行這種危及生命的活動，甚至有些人有上述條件，他們仍然不願意戒菸......幾十年來一直陪伴著他們也許是因為普通人發現很難抗拒吸菸成癮帶來的痛苦。 但是我們不得不想，如果繼續這樣下去，那麼我們的生命很可能會提前結束，所以為了能夠更多地看到這個美麗的世界，讓我們一起戒菸吧！

如果你有咳嗽，或膚色不好，呼吸系統有問題，情緒低落，或者有胸悶和呼吸急促的跡象，這意味著你應該戒菸，這個習慣已經影響了你。

當你臉色黝黑、面無表情、經常咳嗽、疲勞、經常胸悶和呼吸急促，偶爾發燒時，就該戒菸了。

經常咳嗽，有時呼吸困難，常出現胸悶和呼吸急促，有時大腦不清晰，記憶力減退。