14歲女孩的面板問題，14歲面板不好怎麼辦？

這麼小，平時都做好清潔工作。

只要有一點強生公司，內維亞就可以了

露得清也可以做到

CleanClaer 還不錯，正好適合您的年齡。

好的**是高值裂隙的必要條件之一，但在青春期，面板總會被各種問題打個措手不及，面板的改善和保養當然是越早越簡單。 所以今天，我特意給大家帶來了一些在日常生活中保持最好的簡單方法，歡迎大家閱讀和理解。

1.調整洗臉的水溫

早上盡量用冷水洗臉，晚上睡前用溫水洗臉，可以促進面部血液迴圈;

2.運動排毒

在日常生活和學習過程中，要保持適量的運動、出汗，排出因空氣或食物而積聚在體內的毒素，加快微迴圈;

3.喝水

水始終是護膚美容不可缺少的元素，經常在桌上放一些美容活力茶，用開水沖泡飲用，每天堅持喝，可以有效改善身體的內功，讓最好的由內而外得到改善;

4.有規律的工作和休息

熬夜對**的危害尤其大，要從小就養成規律的作息習慣，時刻保持愉快的心情，多微笑，更好地鍛鍊面部肌肉;

5.多吃綠色食品

挑食者一定要多吃水果和蔬菜，富含維生素B2和維生素B6的食物也要及時補充。

1.每天早上用冷水洗臉，晚上睡前用溫水洗臉，促進血液迴圈。

2、適度運動可出汗，促進血液流動，迅速排出體內毒素，加快微迴圈代謝。

3、多喝水，在桌上放幾包顏活力茶，用開水沖泡，天天喝，改善人體內功，從根本上改善，由內而外改變。

4、不要熬夜，養成規律的作息時間，保持愉快的心情，心胸開闊，經常微笑。

5.多吃水果和蔬菜，以及富含維生素B2和維生素B6的食物。

是青春痘嗎？ 只有14歲，不需要塗抹任何功能性護膚品，只需選擇一套適合自己年齡的基礎護膚品，平時做好清潔和基礎護膚工作。

我想在前面的回答上補充一點，這不僅是飲食和生活習慣的原因，也與房東的體質有關，**不好分為很多種，比哪個說痘痘、膚色暗沉、毛孔發黃等各種問題，所以最好把症狀說清楚， 謝謝。

多吃水果和蔬菜，多喝水，少熬夜。 少吃油膩的東西，比如油炸燒烤，少吃辣的東西。

解決曬傷的10種方法，變得更嬌嫩，讓你的面板更嬌嫩;

1 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。 20分鐘後沖洗乾淨，讓您的**細膩光滑。 2 將蛋清和蜂蜜充分混合，然後塗抹在臉上，以撫平和減少皺紋。

3 將薑黃粉與牛奶混合，塗抹在臉上，以去除曬傷並減少臉上的毛髮。 4 將麥片、芝士和番茄汁混合均勻塗抹在臉上，20分鐘後再用冷水洗淨，有助於恢復曬黑**，使**有光澤**。 5 將生薯片塗在臉上可以減輕雀斑、顏色和疤痕。

6 黃瓜汁是一種很好的爽膚水，將黃瓜汁均勻塗抹在臉上以收緊毛孔，15分鐘後用清水沖洗乾淨。 7 黃色粉末和酸橙汁也有助於恢復棕褐色**。 酸橙汁是一種天然漂白劑。

8 蜂蜜可以使**細膩、光滑、有光澤，並減少皺紋。 9 橙汁是油膩的好選擇**。 10 用冰塊揉搓**可收緊毛孔，促進血液迴圈。

14歲是很重要的哺乳**年齡！

首先，要經常清潔和清洗**，以保持毛孔通透，避免日後出現疤痕;

防曬很重要，青少年防曬可以避免成年後的黑斑！

選擇清爽的護膚品，如果你的眼睛很大，你應該開始使用清爽眼霜。

黑頭是沾了很久的油，買那種吸油紙，有油就擦拭，一定要經常洗臉，不過黑頭可以有潔麵奶，蘋果精，特別好，而且就是用熱公尺飯，在臉上畫圈，這樣可以把黑頭伸出來！

防曬霜丁佳怡很好！ 15++不疼**，而且適合自己的經濟能力，建議每4小時補一次防曬霜。

痤瘡長在哪裡與身體的內部調節有關，就像下巴，也就是腸子，額頭是肝火，臉是油膩的就是肝火，每天晚上燒腳都可以緩解腳部，可以使用25元蘆薈凝膠，主要是消炎， 很清爽，不油膩，效果特別快，眼袋可以用妮維雅的草本眼霜，他是淡藍色的，特別酷，用來做眼膜！效果好，還可以緩解眼鏡的疲勞！

我來教你一點美女**！

誤解。 誰告訴你吃水果可以補水？ 當我上高中時，我的生物老師告訴我們一件事：

水果可以**，乙個美麗的謊言。 水果含有大量的糖分，吃多了不僅做不到，還會引起很多問題，比如引起痘痘。 當然，不是不能吃，而是凡事要適度。

然後，香意本草什麼的，我不喜歡國產產品，因為我真的沒有理由喜歡它，更何況它沒有效果，而且不知疲倦。 你的描述，你是面板的混合體，外面油膩，裡面乾燥。 你走在正確的方向上，你需要補水。

你早上和晚上都喝水，中間不喝水嗎？ 多喝水，阿梅，你才十四歲，新陳代謝最快的時候，不要等到渴了才喝水，一定要養成喝水的習慣。

然後是護膚品，你現在還年輕，不建議你用太多護膚品，潔面+化妝水+專注區域護理就好了。 如果要使用收斂毛孔的精華，一定要注意收藏之間的清潔，否則後期會有粉刺或脂肪顆粒。 那如果你每週都有時間，做**，然後注意，不要相信那些水果貼面，蜂蜜到臉上，這些東西是成比例的，也許有人告訴你蜂蜜+酸奶可以滋潤和美白臉部，但是他們告訴你如何搭配比例嗎？

這是很講究的，如果一般人不了解比例，用不好就會起到相反的效果。 仍然建議您使用普通的成品。

1.首先要調節腸道，保證沒有糞便，這樣毒素就不會通過**排出體外。每天喝一小杯酸奶，如果有的話，加入少量亞麻籽油，攪拌均勻。

每天早上喝一杯酸橙鹽水（半個石灰+少許海鹽）排毒+美白;

2.洗臉時，在洗面奶中加入少許珍珠粉，一起洗臉，注意細珍珠粉;

3.每晚製作一次玫瑰醋**，玫瑰醋1：水10紙面膜，玫瑰醋可自行製作，美白+保濕，去除細小的乾紋;

4.每週清潔一次**以去除死皮。

香沂本草根本就不好用 我不明白為什麼網上需求量這麼高 用手工皂 有一款VC檸檬，用完後臉色很白。

我想知道你是在用護膚品還是只是洗面奶？

水油的不平衡很簡單 用Cetaphil Mild更換洗面奶 對你來說應該這麼小 不能亂用 買一瓶維他命C保健品 增加**彈性 晚上用黃瓜塗抹在臉上 效果很好 乙個多星期就見效了 試試看 我喜歡。

我只是建議...... 吃肉、魚等富含膠原蛋白的食物，吃一會兒辣椒，當紅的、辣的、當菜吃。

至於為什麼，你可以查一下。 不要說吃辣椒會長豆子，如果你能吃，那就意味著你應該多吃。

姐姐可以買那個露得清的補水系列，我前面有點季節性過敏，去角質，超乾是我用的那個，我覺得很好，是剛出來的啫喱和補水**，那個**精華很多，可以用兩次。

水油不平衡，一定要補充水分，寶寶護膚霜在這種情況下是無法滿足你面板需求的，年輕時不需要用任何好的護膚品，比如美家精護膚霜、絲瓜絡水十幾塊一大瓶幹噴一點， 慢慢提高！

補水兩個字，年紀太小就不要折騰，先做好粉底，只要補水就行，為未來鋪路。

你是混血兒**。 臉頰更乾燥，T區更油膩。

建議大家堅持吃水果（水果多樣化），經常喝水（白開水或純淨水，每天1000毫公升），每晚睡前半小時做**，不用買**，可以根據自己脫水的面板嘗試DIY**，效果好不好要看你是否堅持。

建議你現在少用化妝品，補充一些水就好了。