頸椎患者適合的枕頭有哪些？

天然乳膠枕頭是最好的，乳膠枕頭的人體工程學設計原理，貼合人體曲線，根據人體頸椎各部位分配人體壓力，達到全方位支撐，矯正睡眠中不良的睡姿，改善頸椎病。 天然橡膠具有防蟎抗菌作用，抑制蟎蟲，給您乙個健康舒適的睡眠環境。 ‍‍

我是一名骨科醫生，同時也是頸肩疼痛的患者，我有頸部疼痛的病史，幾個月都無法緩解，首先頸椎病不需要使用特殊的枕頭**，頸肩疼痛的患者需要找到合適的枕頭，可以緩解頸部肌肉疼痛， 至於哪種枕頭適合自己，只有自己嘗試一下才能知道。有必要使用枕頭，有些頸肩疼痛的人不會使用枕頭來緩解疼痛，但這只能在短時間內有效，並且會使症狀長期惡化。 長期睡在高枕頭上的習慣會傷害頸椎，容易導致頸椎生理速度變直。

對於頸椎病患者來說，選擇枕頭，不要選擇太高，也不要選擇太短，選擇自己合適的高度，也就是睡覺時把枕頭放在脖子後面，只要讓頸椎處於自然的拉伸狀態，即使側臥，頭部也不會偏向一側。

枕頭治不了頸椎病，枕頭再好，也會掉到脖子上。 病不舒服不難，但只有在脖子發冷之後，陷入脖子僵硬的人白天脖子一側還是會有疼痛的。 甲狀腺、甲狀腺癌和頸椎病都是由寒冷引起的肌腱收縮、腫塊或肌腱的症狀。

有了能隨睡姿自動改變高度的陸氏自動枕頭，白天的疲憊到了晚上就能得到充分的休息，大部分頸椎病不用治療就能痊癒，炎熱的天氣還能加乙個竹枕皮不影響自動提公升功能的好枕頭， 寒冷的天氣過後，中間不會有低，兩邊都不會有高低之分，枕頭會改變睡姿，溫暖乙個涼爽的枕頭。

枕頭的選擇沒有具體的標準。 高或低，軟或硬。 那麼枕頭的選擇應該對患者來說舒適，並有一定的彈性。

因為患者自身的感覺非常重要，所以當枕頭不舒服時，就意味著頸部的某些肌肉和肌肉群處於緊張和疲勞的狀態。 枕頭可以感到舒適這一事實意味著患者的頸部肌肉處於放鬆狀態。 因此，在選擇枕頭時，不能選擇什麼材質或尺寸，必須試一試。

枕頭的選擇一般是不要睡在高枕頭和軟枕頭上，大約一拳高！ 推薦枕頭材質：乳膠枕頭、頸椎枕頭、蕎皮枕頭均可

我個人覺得以前的綠豆皮枕頭、決明子等中藥枕都很好吃。 能夠根據睡姿不斷調整形狀，以適應睡姿。 非常有彈性。

它是普通枕頭，因為普通枕頭有一定的高度調節，即睡覺時壓縮一點，會高一點，松一點就會低一點。 這種枕頭，我強烈推薦。

如今，乳膠枕頭比較流行，但是質量參差不齊，花大價錢買乙個劣質的乳膠枕頭，還不如普通枕頭舒服。 我身邊的乙個病人號碼就是這樣，要花幾百塊錢才能買回來，幾天之內我就覺得很不舒服。

頸椎病應選擇有一定支撐力的枕頭，襯衫的硬度與開口腔達到可以支撐頸椎的生理曲率，頭部位置應相對較低，頭部位置比頸部低4-5cm。 對於習慣仰臥的患者，平躺後平躺在脖子的高度和自己的拳頭高度更合適。 對於習慣側臥的患者來說，壓縮枕頭的高度與一側字母男孩肩寬相同，更舒適。

頸部相對處於相對放鬆的位置，有利於緩解頸椎病。