頭髮乾燥！ 總是掉線，是什麼原因，什麼可以治癒，謝謝！！

這可能與水質有關。

硬水容易脫髮。

頭髮乾燥意味著頭髮需要補水，如果不及時打理，頭髮會變得更加乾燥和脆弱，這時候就容易脫髮。 你可以吃一些護髮食品，也可以找到一些可以防止脫髮的護髮產品。

1.護髮食品。 補鐵，其實營養不良也可能導致脫髮，建議MM多吃菠菜、海帶、櫻桃、芹菜等食物。 不缺肉、蛋和大豆。

2.生薑洗髮水。 當我看《Vogue》雜亂無章時，我看到生薑泡沫和荷荷巴油在蘆葦中混合在一起，在頭皮上按摩約30分鐘，然後可以沖洗乾淨並用洗髮水正常清潔。

3.按摩頭皮。 按摩頭皮有助於放鬆和促進血液迴圈，從而防止脫髮。 按摩過程中，用指尖來回推動和揉捏整個頭皮，每天至少15-20分鐘。

1.避免過度燙髮。

現在在追求時尚的過程中，髮型設計成為很多人關注的物件，捲髮、直髮、染髮成為一種潮流。 追求潮流本身並沒有錯，但燙髮和染髮過多會導致脫髮和髮質惡化，所以我們要注意每年不超過2-3次。

2.適時洗頭。

在這裡洗頭的正確時間意味著不要太頻繁地洗頭，而且時間過長不能洗一次。 洗頭太頻繁會導致頭皮的抵抗力下降，因此會導致脫髮; 長時間只洗一次頭髮會導致頭皮毛囊堵塞和脫髮，所以每2天洗一次是最合適的。

3.補充頭髮營養。

我們發現，脫髮的最重要原因是由於營養缺乏。 頭髮生長需要 40 多種營養素。 缺乏營養會導致脫髮，所以補充營養非常重要，建議口服頭髮濃縮營養素，並堅持一段時間從根本上補充頭髮所需的營養，疏通堵塞的毛囊，從而控制和改善脫髮問題。

4、有規律的工作和休息時間。

有規律的作息可以保證良好的睡眠，而良好的睡眠對於預防脫髮起到非常重要的作用。 經常失眠、熬夜的人經常會出現脫髮、發黃、口臭、頸椎病、熊貓眼等，由此可見，規律的作息時間可以提高健康指數，預防脫髮。

乾燥性頭髮的脫髮可以通過每天加強營養和使用抗乾燥護髮素以及通過頭髮移植**來調節。 頭髮乾燥和脫髮可能是由於營養缺乏或長期熬夜引起的，導致內分泌失調，這可能是由於加強營養或經常按摩頭部而引起的，可以促進血液迴圈，促進營養供應，改善症狀。 當脫髮症狀比較嚴重時，可以去醫療美容機構，使用植髮術，有效改善脫髮症狀。

建議始終如一地使用護髮素和髮膜。

購買髮膜進行保養，或將其剪短。

你好！ 洗頭時，您可以使用Head & Shoulders，洗完頭髮後在頭髮上塗一些護髮素，並潤滑頭髮。

原因：現在是秋天，天氣比較乾燥，頭髮營養流失特別快，容易引起脫髮、分叉、毛躁、乾燥等頭髮問題。

緩解方法：1.選擇富含保濕成分的洗髮水、護髮素（必須使用，因為洗髮水只能起到清潔作用）、區域性軟膏等;

2、多吃富含維生素B的食物，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻醬也可以）、核桃、杏仁等，能起到黑髮、定發、滋發的作用，能使頭髮柔軟有光澤;

3.經常用木梳或牛角梳梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進血液迴圈，有利於頭髮生長。 梳理頭髮也是有技巧的，要從髮梢開始，把打結的地方梳得順滑，再梳理髮根，這樣才能在一定程度上減少脫髮。

平時可以多吃黑芝麻、核桃等護髮健腦食品，洗完頭後用護髮素，定期做髮膜，補充一些膠原蛋白保養頭髮也很好，我只是口服膠原蛋白，最後剩下的點都用來洗頭，每次洗頭， 它非常光滑和光滑。

建議將膠原蛋白用於魚類膠原蛋白，例如益生美和Elery。

我已經喝了三個月了，我的頭髮好多了。

洗頭時，像使用洗髮水一樣塗抹護髮素，觸控時將其沖洗乾淨，並吃一些由黑芝麻製成的食物。

首先，不要要求它：剪掉頭髮的末端，最好是 5 厘公尺，然後做水療，買一些更好的護髮素，最好每週 1-2 次。

溫泉很好，剛做完效果真的很好，但是我平時要用護髮素護理，最好修好分叉。

人一般一天會脫髮50-75根，睡眠不足、營養不良、壓力大是導致脫髮的重要因素，首先要養成良好的睡眠習慣：

充足的睡眠習慣可以維持身體的正常新陳代謝，同事也可以達到生髮的效果;

保持良好的飲食習慣：

頭髮的主要成分是角蛋白，它含有多種氨基酸和數十種微量元素。 如果缺鐵和蛋白質，頭髮會變黃和分叉。 當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會變得乾燥、暗淡，容易斷裂。

維生素B缺乏時可能會發生脂溢性皮炎和脫髮，因此需要多攝入蛋白質（如肉、肝、蛋製品、大豆、酸奶、乳酪等）、鈣、口香糖（魚食）和深色蔬菜類食物;

指導：多做頭部按摩：

每天有空的時候，可以用頭部按摩器按摩頭皮，可以促進頭部血液迴圈，促進頭髮健康快速生長; 啤酒護髮：

洗淨並擦乾頭髮，然後將整瓶啤酒的 1 8 均勻地擦在頭髮上，並做一些手部按摩，使啤酒滲透到髮根。 15分鐘後，用水沖洗頭髮，然後用木梳或牛角梳撫平頭髮。 啤酒中的有效營養成分對防止頭髮乾燥脫落有很好的**作用，還可以使頭髮有光澤。

多吃堅果、芝麻、核桃什麼的，補充維生素多一些，不需要吃維生素片，每天吃飯的時候吃均衡的飯菜，飯後半小時吃點水果，注重堅持。

您也可以使用一些帶有防脫髮功能的洗髮水或其他東西。

吃 21 金維生素是缺乏維生素。