瘦人常見的飲食習慣有哪些？

我女兒今年八歲半，四十磅。 她的飲食習慣是不餓的時候什麼都不吃。 到了吃飯的時候，要好好吃飯，但不要吃得太辛苦。

一旦你發現你吃飽了，立即停止，剩菜就會留下。 沒有零食。 就算餓了，也吃兩三個餅乾墊，等晚飯就好了。

如果帶出去一趟，中午可以吃一點，晚上一定要吃好，但總是吃飽就好了，很少吃。

大多數瘦的人都是直腸的，吃完飯就差不多該上廁所了。 ‍‍

說到瘦子的飲食習慣，吃不了就丟了，買的時候就不想著吃，實在吃不了，吃不了就丟了，儲存不了就丟了。

在我吃飯之前，我不會考慮吃飯，不像我，我一直想吃。 吃起來也挺大的，現在能吃到真是太高興了！室友們會想媽媽，我什麼時候要吃飯......

食物量少，中午九個餃子都吃得飽飽的，我九歲就吃了八個雞翅，還不算主食炒菜。 吃一半，扔掉一半。 剛上大一的時候，我嚇死了，他們居然浪費了食物，我真的很生氣......

很挑剔，每次我問她喜不喜歡吃xx（某種零食），基本上都是我，我不喜歡吃。 我不喜歡吃任何東西，以至於現在我吃了它，這就是我體重增加的原因。

我迫不及待地想每天吃它，人們第二天也不想吃它，無論它有多好吃。

瘦學生想停下來就停，想吃就不吃，這個過程對他們來說是很自然的，並不是說胖子需要用意志力來阻止自己。

吃飯超級慢，邊玩手機邊吃，通常我吃完後他們吃不到一半。 中午沒有休息時間，吃完飯就該去上課了。 ‍‍

閉上嘴巴，張開雙腿，多運動。 少吃垃圾茄子、脊椎製品和油炸食品。 多吃高蛋白、低脂的食物，如雞肉、餓肉、蝦等食物。 少喝碳酸顫抖的飲料。 多喝茶。