高原反應很嚴重，我該怎麼辦啊100

高原反應的預防和護理應注意以下幾點：

1、做好醫療救助措施，進入高原前要嚴格把關，因為進入高原後原有的疾病可能會加重。 例如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、慢性阻塞性肺疾病、充血性心力衰竭、原發性肺動脈高壓、先天性紫紺型心臟病、鐮狀細胞性貧血等，在高海拔地區可能加重或加重。 患有這些疾病的人最好不要去高原。

患有急性傳染病的人應該等待才能進入高原。 加強體育鍛煉，使其能夠很好地適應環境。 建議兒童至少3歲進入高原地區。

2.避免和消除發病的原因。 感冒、過度勞累和呼吸道感染通常是誘因。 進入高原時要注意防止過度勞累、禦寒保暖、預防呼吸道感染。

3、初期進入高原期不宜過快，應採取漸進漸進的方法，逐步調整機體各系統和器官的功能，從而獲得較好的適應性。

4、在進入高原的過程中和剛到達高原時，少做體力活動等劇烈活動。

5. 建議飲食清淡、富含維生素且易於消化。 多喝水，多吃水果，不要太飽，避免飲酒。

6.用藥預防，到達高原前24小時及到達後3天，服用乙醯唑胺，250mg一次，一日2次，服藥期間不可中斷，以防症狀加重。 地塞公尺松也可以嘗試每 6 小時服用 4 毫克。

7.一旦發生高原反應，絕對臥床休息，煩躁不安，煩躁不安時可給予小劑量鎮靜劑，如口服地西泮。 吸入氧氣，最好是每分鐘4-6公升。

8.降低海拔高度，將患者轉移到較低的海拔高度。 這種措施是獲得高原反應的最有效方法。

9、高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫等病症的搶救。

輕度高原反應建議通過自我調節來適應，嚴重者可以通過看醫生來完成。 氧氣可以吸入。 高原反應發生後，要多休息，少動，堅持進食，服用一些緩解高原反應的藥物，如奧莫藍片、紅景天、西洋參等。

嚴重的高原反應，如：水腫、肺水腫、重度感冒等症狀，建議去醫院輸液、吸氧等，並盡快離開高原，可以乘飛機離開，一般高原反應一上飛機或到達平原就會消失得無影無蹤， 並且沒有後遺症。

買個氧氣袋，拿到足夠的氧氣，好好休息，不工作就去醫院，不工作就回平原

首先，調整心態，讓自己冷靜下來。 請諮詢您的醫生並準備一些必要的藥物。

高原反應後怎麼辦 1）如果高原反應比較小，可以採取休息的方法，多喝水，少運動，休息一段時間，症狀就會消失和減弱。2）如果感覺頭痛嚴重，呼吸困難，可以通過吸氧來緩解症狀。3）如果反應比較嚴重，影響睡眠，可以服用一些來幫助緩解症狀。

例如，服用氨茶鹼、高姍南、奧莫藍片、百福寧等。 4）如果高原反應影響了正常生活，應到當地醫院進行**，如輸液、注射、藥物、氧氣或綜合**。5）如果高原反應引起併發症，應盡快離開高原地區。

高原反應沒什麼好擔心的，但需要注意的是，去高原的時候，首先要保持輕鬆愉快的心情，不要緊張害怕，而當高原反應發生時，應該吃奧馬爾氧氣片、保健品、速效抗高原反應，高原反應沒有效果後再吃紅景天， 你必須注意它。

如何預防和緩解高反應。

1、飲食中多吃含糖食物，高糖高蛋白食物最好，有利於克服低氧的不良反應。 不要吸菸，少喝酒，以減少耗氧量。

2、怕高反應者可提前服用高元安或高遠安口服液，提高機體的缺氧耐受性，有利於緩解高反應。

3、不要在高原上劇烈運動，不要跑跳，注意哪乙個休息，避免耗氧量高、反應高。

4.可與飲用一些葡萄糖結合補充能量，也有利於緩解高反應。

5.空纖維有輕微的高反應是正常的，不能吸氧，如果比較不舒服，可以適當吸氧，不要怕依賴。

6.建議到達高原後休息一天，適應好後再開始後面的行程。

7.保持良好的心態。 對高原有恐懼感，缺乏克服高原反應的心理準備和決心的人，更容易出現高原反應。

典型的高原反應，就像起飛時一樣，會因公升降壓力的變化而出現短暫的耳痛，這是由於歐幾里得管阻塞引起的內外耳壓不平衡所致。

耳部難以忍受的疼痛多為耳部炎症所致; 如果伴有聽力下降或耳鳴，則必須解決。

您的內耳對氣壓變化特別敏感。 感染普通感冒或病毒也會增加這種易感性。

只要屏住呼吸或咀嚼食物，喝開水或張嘴吞口水，稍作休息，大部分都會避免，好轉。

如果高原反應比較小，可以採取休息的方法，多喝水，少運動，休息一段時間，症狀就會消失和減弱。 您可以服用一些緩解高原反應的藥物：紅景天、Omo Blue 片劑、葡萄糖溶液等。

重度高原反應的中度吸氧。 對於高原適應性強的人，高原反應的症狀可以在1-2天內消除，而適應性較弱的人可能需要3-7天。

預防要點 對於高海拔遊客來說，預防高原反應是乙個危及生命的重要問題。 預防的要點和簡單的急救知識應該事先知道。

做好體檢為了預防高原反應，在前往高原之前應該先去醫院。 患有慢性阻塞性肺病、間質性肺病、各種呼吸功能不全、結構性心臟病、腦血管病、高血壓、胃腸道疾病、神經和精神疾病、嚴重慢性病等患者不適合高原旅遊。 當安全性不確定時，應進行缺氧檢測。

身體和心理準備。 心理準備：消除恐懼，從書本和有經驗的遊客中了解高原環境、特色和保健，增強自信心。

做適應性練習。 如登山、長跑、負重行走等，增加肺活量，增強適應能力。 了解當地氣候特點，帶上足夠的衣物，注意冷暖，避免急性上呼吸道感染。

適應訓練是為了預防高原反應，進入高原後應注意。

保持良好的心態，消除不必要的高原恐懼，避免過度的精神緊張，讓身體充分休息。

避免感冒。 高原氣候寒冷，晝夜溫差大，感冒後身體易發生呼吸道感染，易誘發急性高原反應。

前兩天，避免劇烈活動和繁重的體力勞動，慢慢爬，幫助身體逐漸適應。

飲食中應多吃高糖、優質蛋白質的食物，有利於克服低氧的不利影響。

不要吸菸，不要喝酒或少喝酒以減少耗氧量。

進入高原後最好服用抗高原反應保健品3至5天。