如果你在職場上被冤枉了，你會為自己辯解嗎？

上次公司有個專案出了問題，我們領導沒說是我的錯，但我明明什麼都做好了，他卻冤枉了我。 當然，我不能承認，然後我趕緊去辦公室向領導解釋，然後我想通了，終於清了清名。 有些事情可以忍受，但有些事情不能忍受，每個人都是員工，不能讓自己無緣無故地背著黑鍋。

有一次，我反駁了領導。 結果，我被扔進了寒冷中，然後幾個月沒有獎金。 我真的覺得在職場上不能太固執，如果受了委屈，那就忍耐吧，不然最後就倒霉了。

有句話叫“忍受一會兒的平靜，退後一步，開天闢地”，畢竟人在屋簷下，只好低頭。

你可以講道理，但要注意說話的語氣，不能謙虛、傲慢，但不能生氣。 讓他知道他沒有錯。

這不是我的錯，我為什麼要負責。 我會在理性的基礎上為我的權利和尊嚴而戰。

必須解釋，但不能當面反駁。 你可以在酒桌上說清楚。 兩杯酒，一切都說得容易。

注意反駁的時機，等到你表現好後再向領導提及此事。 當時，領導們一定願意聽我的話。

說白了，領導是要我來承擔責任。 難道他不知道我沒有錯嗎？ 他只是想找個人替他認錯，所以我老老實實聽著，說不定會有回報。

領導想挽回面子，我反駁他，我不會被解雇嗎？ 把這東西當成不存在一樣對待，你只能默默地忍受著。

每天上班，如履薄冰，敢反抗領導？ 即使他罵我，陷害我，我也要接受我的命運。 它是如此舒適，以至於您不會失去示波器。

趕緊承認吧！ 人是領導，領導會跟我講道理嗎？ 他說什麼就是他說什麼，我只能服從。

這太委屈了，我絕不忍心！ 直接衝進他的辦公室，給他找乙個理論！ 如果他不講道理，那我就直接挑他！

這要視情況而定。 如果角色被冤枉了，我覺得也沒什麼必要解釋的，尤其是描述越越暗，還不如保持沉默，清清自清，渾濁自濁，時間會解釋一切。 如果工作思路和方法有冤枉，我認為要加強溝通，盡力糾正。

因為它涉及到你的職業生涯，而且通常沒有機會被時間證明。

如果工作結果不對，可以盡量改正，如果改不了，就不要勉強改正。 因為不知道你所知道的人會認為你在爭奪名利，在頭銜上有不好的名聲並不好。 但是，你必須被教訓，注意你的職業秘密，並學會最大限度地保護自己。

你不能一概而論。 我個人認為，如果是同事之間的小事，就一笑置之，無需解釋。 所謂長期人氣，過多的辯解讓人覺得這裡沒有銀子。

但是，當涉及到領導對你人品的評價時，當涉及到違反公司的規章制度或一些嚴重影響你個人聲譽和形象的重大事件時，你不僅要辯解，還要注意辯解的方式。

如果公司出面與您確認，您可以毫無保留地反饋真實情況，不必迴避其他相關人員; 如果公司沒有正面對話，但領導敲門，你可以在正確的地方與領導溝通，明確說明你的個人立場。

如果你沒有上述情況，可以安靜地像往常一樣工作，也可以用郵件給領導，以反饋工作的形式反映你的個人想法。 整個過程不能大張旗鼓地曝光，不要當面、背地裡說不負責任的言論。

我的性格比較內向，所以在工作中經常會被冤枉或者被誤解，平時我不會站出來直接解釋，以後會慢慢讓他們知道我是被冤枉的，因為一開始解釋會讓別人覺得你在刻意為自己辯護，導致結果越來越黑。

你應該立即向自己的領導解釋，並告訴你的領導事情的真相，這樣你就不會被冤枉了。

你應該收集證據來證明你的清白，不要吞下你的憤怒，一定要捍衛你的清白。

你要勇敢地說出來，這樣才能防止被別人冤枉，也要保護自己的形象不被損害。

這種事情在我現在的工作中應該還是比較普遍的，如果發生這種情況，我會先冷靜下來，思考自己的問題，從領導或者別人的角度來看這件事，是真的被誤解了，還是我自己的問題。 如果你真的被誤解了，先冷靜下來，不要生氣，發脾氣，不要去找人家宣傳，這樣會讓誤會你的人難堪，也會讓你消極，對工作不感興趣。 但你不能傻傻地吃黃連，而是要找個聰明的時機解釋，把心裡的苦澀吐出來，讓別人知道自己誤會了你，在這件事情上不能和你一起生活，這樣下次他才能對你的工作給出合理的評價， 而且，這也將與你未來的工作關係更加緊密地聯絡在一起。

當你遇到誤會時，你必須抓住兩條底線，你的人格和尊嚴不受傷害。 工作秩序和利益沒有受到損害。 其他一般的所謂人前後、對與錯，甚至是瑣碎的事情等小事都能說清楚，一時說不出來，就順其自然吧，有時候，時間往往是最好的幫手。

如果誤會加深，可能傷害到上述底線，你應該通過同事、朋友、組織或領導，利用組織紀律甚至相關法律法規來保護你的權利，並澄清誤會。 在工作中被誤解是很常見的，主要原因是溝通不到位，溝通在工作中非常重要，向上溝通有乙個詞叫匯報，為了盡可能避免誤會，我們需要做的就是先匯報後做，不斷匯報過程中的過程， 而下班後總結匯報，之所以被誤解，是因為事先沒有做好溝通。既然誤會已經出現，事後就該溝通了，溝通很重要！

有乙個你有能力，但缺乏溝通。 在這種情況下，別人往往會誤解你的傲慢，這需要良好的溝通。 事情本身還不如讓他過去，以後我們再改。

相應的極端情況是，別人只是想誤解你，這在生活中總是如此。 這個時候聯絡你的好朋友抵制一下，這樣的人為什麼要在乎呢？ 還有一種情況是，你的大部分能力都是溝通，這個時候，有些人會誤會你沒有做事。

這種事情需要在我們的地方喝一杯，在某些地方需要一杯茶，解釋一下。

你應該讓自己有相應的證據，然後把所有的證據都收集起來，然後交給你的老闆，向大家證明你沒有這樣做。

當誤會發生時，我們基本上是情緒化的，所以如果我們在這個時候向領導解釋，我們會不自覺地在言語上產生不滿和不滿，所以即使我們解釋，也會讓對方覺得你在爭吵或編造理由，不會認真聽你的解釋，這樣更容易加劇你們之間的誤會， 最後，收益大於損失。這個時候，一定要壓抑內心的情緒，冷靜地陳述事實，讓對方耐心傾聽，這樣有利於減少誤會。

你可以拿出證據來證明你被冤枉了，也可以有證據向你的上級報告，這樣你就可以解決問題了。

如果被冤枉了，不要急著先申訴，要先收集證據，再向上級領導報告。

作為可以直接向領導匯報的工作人員，您有很多機會與領導溝通。 當領導忙，不想聽講解時，最忌諱的就是當面講解。

如果真相是你真的被冤枉了，你直接強迫它解釋清楚。 你希望你的領導在百忙之中說些什麼？ 當著同事的面向你道歉？

如果你不讓領導人上台，你就不想在未來過上好日子。 知道如何控制情緒並採取適當的方法是成熟專業人士的必備能力。

如果真相是你沒有被冤枉，你就直接強行解釋，領導說出你不知道的真相。 你尷尬嗎？ 當領導很忙的時候，他會把自己正在做的重要事情放下，向你解釋，如果你耽誤了他寶貴的時間，你不僅會感到內疚，而且他會覺得你太好了，做不了大事。

當時，我只好承認自己的錯誤。 當領導很忙，不想聽的時候，他一定是情緒上的不開心。 不要做任何火上澆油的事情。

他誠懇地說，這是他自己的問題，並表示會積極改正。 在這種情況下，有人會積極跟進和處理不滿意的工作，他可能會在百忙之中感到一些解脫。

進一步的溝通需要等待領導心情好的時候。 趁機直接向領導匯報，誠懇地提出一些疑惑，或者通過電子郵件與領導私下溝通。 這個時候，最重要的是，不管是面對面的溝通，還是私信，都要真誠地溝通，希望領導給予指導。

當領導知道真相並說你錯了時，你不得不說，正是因為你溝通不暢，領導誤解了。 我相信通過這樣做，你和領導者可以相互理解。

總之，當你被冤枉的時候，正是你發自內心覺得最委屈的時候，如果你想消除這種委屈，你還是樂於做你的工作，經過一段時間的驗證，對方會自覺找你道歉。 這是為了讓對方認為是他對你的誤會，而這種誤會讓對方知道是自己的錯，也就是當你對別人寬慰和慷慨的時候，來緩解內心的委屈。 而且增加了你和對方之間的互信和友誼，以後類似的事件就不會再發生了。

心胸圓潤就是理解和尊重他人。

我會選擇為自己辯護，在我被冤枉之後，一定要及時為自己說話，這樣才不會影響最終的職業發展，也不會影響個人晉公升空間。

我絕不會忍氣吞聲，因為這樣的做法可能會讓別人再次冤枉我，所以這個時候我應該為自己辯護。

我不會為自己辯護，因為我以前沒有這樣做過，所以我不可能讓對方冤枉我。

想到在職場上受委屈，我過去會選擇忍耐，可是現在，我忍不了了，再也扛不該扛的鍋了，直接回去，實在想不通那些人怎麼這麼不負責任，自己犯的錯誤都認了， 而且以後改進避免是好事，所以我只好“甩鍋”給別人看不起他！

初中剛開學一年級，老師安排了乙個“壞小子”當班長，我坐在第二排明顯不說話，他向老師報告我在課堂上發言，老師沒有查真話，冤枉了我，把我安排到了最後一排單人座位， 我委屈的眼淚掉了下來，我感覺到這個世界不公平，我慢慢失去了學習的興趣，幸運的是，因為家庭教育沒有誤入歧途，但有時一些不公會影響一生。

在日常生活中，我們會遇到很多被冤枉的事情，尤其是在職場上，我們應該想辦法處理被冤枉！

一、保持冷靜 如果受了委屈，就要保持冷靜，就算心在奔騰，也要表面上冷靜。 你越是掌握和猜測，你的對手就會越恐慌，你越是冷靜，你的心就越開放。 如果有什麼事情發生，比如打雷，或者大喊大叫，就氣勢而言，它已經被打敗了。

在繼續下一步行動之前保持冷靜並表明立場。

其次，集中精力去證明自己的清白為什麼會被冤枉，可能是因為一些誤會，也可能是因為你隱瞞了一些不擺在桌面上的不太好的東西，甚至可能是別人挖的坑。 畢竟是士兵會擋，水會掩水，兇猛的士兵會動手拆招，如果事實證明他們不是無辜的，那麼需要做的就是讓對方證明你確實錯了。

第三，見了就接受，就算被別人冤枉了，也要了解大局，顧全域性。 就算證明清白，也不要心狠手辣，趁機漏，所以在老闆眼裡，就算你沒錯，你也是壞人。 一般都是可以被冤枉的，多段少段有點問題，還不如承認一些無關緊要的錯誤，給領導乙個台階。

雖然表面上受了委屈，但讓領導知道你知道大局，顧全大局，反而看不起你。