如何調節太瘦的3歲孩子

大多數太瘦的寶寶都跟脾胃不協調，因為脾胃不協調，寶寶吃的東西很難吸收，所以他不會長出身體，也不會長出肉，相對來說會瘦一點，其實餵養乙個兩歲的寶寶是很容易的。 您需要每天攝入肉類蛋白質，例如瘦豬肉、雞肉、魚和蝦。 可以把孩子剁成肉泥，放進鯽魚湯裡，特別有營養。

非肉類蛋白也需要每天食用，豆腐和雞蛋都屬於它們，方法很簡單。 綠色蔬菜也是每天少不了的，可以熬粥給孩子配蔬菜汁喝。 寶寶可以吃水果，這是為了鍛鍊牙齒和補充多種維生素。

控制零食，少吃甜食，原則上不要吃糖果和果凍零食。 一般來說，根據孩子吃的食物量，可以在一日三餐之間加一點小點心，最好是新鮮水果、酸奶或非油炸、清淡的兒童餅乾。 加強戶外運動也可以增加孩子吃的食物量。

有些孩子缺乏體力活動，導致食慾不振或進食時吃得不多，從長遠來看也是體重增加的重要原因。

孩子每頓飯的安排不宜太簡單，要有餐有菜，注意肉菜結合，注意粗糧的精心準備和粗細糧的合理搭配; 豆類和土豆的合理組合。 3歲以後的孩子可以吃很多新鮮食材，在日常飲食中，蔬菜、水果、魚、肉和蛋一定要有，不能只吃公尺飯、麵條或粗糧等主食，這樣會影響孩子攝入的綜合營養。

我也遇到過這個問題，當我的寶寶一歲左右的時候，斷奶後特別瘦，然後也是在小區裡和寶寶一起玩，認識其他媽媽，她們告訴我，剛開始熬一些粥，粥可以得到蔬菜，把蔬菜切碎很碎， 放進粥裡，讓寶寶吃一點，習慣了，也可以放瘦肉，豬肝就可以了，寶寶太瘦了，就是因為太挑食了，所以寶馬要考慮一下。

我的寶寶是典型的瘦人，除了出生時七斤八兩，從來沒胖過。 我曾經對孩子的身高和體重很糾結，我迫不及待地想每天稱他們幾次體重，看看他們漲了多少兩。 後來，我覺得問題很嚴重。

孩子不餵食，不吃，不哄，不吃，彷彿他的飯菜成了我們父母的事。 我也經常吃東西來實現自己的目標，買玩具。 現在這是乙個大問題。

反省自己，決定不再餵食。 起初，孩子沒有吃東西，但餓了兩次後，他知道餓了不舒服，開始吃東西。 但是吃得很少，就像小貓吃東西一樣。

我不在乎，我吃多少就吃多少。 說真的，一開始很心疼，孩子瘦了。 後來，我每天帶他出去玩瘋，食物量慢慢增加。

現在孩子已經四歲了，雖然還不胖，但很強壯。

為寶寶做一些美味的東西。 我發現有些媽媽讀了太多的課本，以至於在3歲的時候，她們不讓寶寶吃一口鹽。 想象一下，我們成年人不吃鹽，味道好嗎？

如果我喝酒，我可能不喜歡吃東西，但我想喝牛奶。 因此，父母必須像對待成年人一樣對待孩子，在3歲時，他們已經可以吃和成年人一樣的食物了。 如何判斷寶寶愛不愛吃，你要讓爸媽想，嗯，這道菜真的很好吃，孩子會愛吃的。

1.如果是由於父母餵養不當，導致生長發育不良，導致過瘦。 然後我們應該調整我們的餵養方式。 如果您正在母乳餵養寶寶並且一直進行母乳餵養，您可以適當新增配方奶。

2.如果給寶寶新增輔食，體重不會增加。 要調整輔食結構，適當減少蔬菜、水果等低熱量食物。 適當增加熱量相對較高的食物。

3、如果寶寶喝膩了奶，可以把奶放進袋子喜歡吃的輔食中，比如在公尺粉裡加公尺粉，用牛奶和蛋黃做麵包粥等等。

4.如果寶寶消化不良，我們可以在醫生的指導下嘗試使用一些益生菌等藥物，或者給寶寶喂一些消化性食物，比如山楂。

5.我們也應該帶寶寶出去曬太陽，呼吸大自然的新鮮空氣。 讓寶寶做更合適的運動，這樣可以幫助消化，但每次運動時間不宜過長，要適當休息，防止體力消耗過大。

鋅、鐵、鈣是兒童生長發育必不可少的三種微量元素，隨著城鄉工業化的加速推進，鉛汙染對兒童成長的影響不容忽視。

缺鋅會影響孩子的味覺，孩子會出現厭食症，營養跟不上，從而影響孩子的成長。

缺鐵易引起兒童缺鐵性貧血，面色蒼白、虛弱、情緒不穩定、乏力，影響兒童生長。

鈣促進人體骨骼和牙齒的發育。 兒童缺鈣可引起佝僂病、腿腿等疾病，鈣對兒童身高的影響不言而喻。

鉛作為一種重金屬，當鉛在兒童體內含量豐富時，會影響兒童的身體發育和智力。

鋅通常存在於豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚和牛奶中。 此外，花生、核桃、板栗等硬殼水果的含鋅量也較高。 食物中鋅含量的順序是動物性食物、豆類、穀物和蔬菜。

一般來說，動物性食物含有大量的鋅，更容易吸收和利用，而植物性食物含鋅量較少，難以吸收。

動物肝臟、腎臟、血液、瘦肉、蛋類、海鮮產品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇、豆製品、紅棗、黑木耳等，都富含鐵。

兒童缺鈣其實主要是缺乏維生素D，又稱佝僂病。 為了增加鈣的吸收，在吃豆類、牛奶和肉類等含鈣量高的食物的同時，需要補充維生素D，以幫助鈣的吸收。 花更多的時間在戶外，暴露在陽光下可以促進維生素D的合成。

雖然鉛的危害很大，但家長不要盲目給孩子脫鉛保健品，先服用非藥物脫鉛。 做到這一點的方法包括經常洗手、定期打掃家和少吃含鉛的食物。 此外，海參、海帶、海苔、黑棗、蔥、燕麥片、烏龍茶、仙人掌、獼猴桃等膳食纖維食物也具有除鉛作用。

在孩子的成長期，父母要為孩子的日常食譜實現多種食物組合，這樣才能達到均衡的營養，尤其是當父母喜歡吃某種食物，連續幾天不吃東西，而為孩子發展出挑食的問題時。

嬰兒不吃肉可能有幾個原因：

首先，不合理的飲食或腸道中的寄生蟲會影響寶寶身體對營養的吸收。

其次，活動量太大，使身體消耗大量能量，入不敷出就不容易種肉。

第三，頻繁睡眠不足會影響生長激素的分泌，導致生長速度下降。

第四，患有某些內分泌疾病，導致嬰兒消瘦。

父母仔細觀察和分析寶寶屬於什麼樣的情況，然後根據原因進行調整。 但是，因為個體差異，有些寶寶在各個階段的生長速度是不一樣的，可能這幾個月沒有長出多少肉，但是下個月突然長出了很多肉，只要整體平均水平正常，就沒有問題，在這種情況下，家長應該耐心觀察一段時間， 也許過了一段時間，寶寶的體重會再次上公升。但是，如果寶寶繼續瘦弱，無論如何都無法改善，建議帶寶寶去醫院看看是否有內分泌或胃腸道問題。

分析：這是第一次攻擊。

你好！ 孩子的病情很可能是由於脾胃虛弱和消化不良所致，可以採取最好的措施幫助消化和加強脾胃。

導讀：建議乳酸菌片、多酶片、複方雞內金粉等藥物可在醫生指導下口服**。 祝孩子身體健康！