我好煩惱，我該怎麼辦！ 這很煩人！ 應採取的措施

你好，周圍就不會有煩惱了，所有的煩惱都是他們自己的心理抑鬱等等，給你看乙個故事就知道了。

有一次，我們幾個失散多年的同學相約拜訪了我們在大學的老師。 老師很高興，問我們過得怎麼樣。 沒想到，一句話勾起了大家的吐槽，大家紛紛訴說著不盡如人意的人生：

工作壓力大，生活煩惱多，商戰失敗，阻礙......官員生涯中的地位彷彿他們成了時代的棄兒。

老師笑了笑，從廚房裡拿出一大堆杯子，放在茶几上。 這些杯子的形狀多種多樣，有的瓷器，有的玻璃杯，有的塑料杯，有的看起來豪華高貴，有的看起來普通簡約......

閒聊過後，大家都幹得拿起自己喜歡的杯子倒水喝。 當我們手裡都拿著一杯水時，老師說話了。 他指著茶几上剩下的杯子說

你有沒有注意到，你手中的杯子是最漂亮、最別緻的，和這些塑料杯子一樣，沒有人選擇它？ "

當然，我們並不認為每個人都想拿著乙個漂亮的杯子並不奇怪。

這就像我們的生活，如果生命是水，那麼工作、金錢、地位就是杯子，它們只是我們盛放生命之水的工具。 事實上，杯子的質量並不影響水的質量。 如果你把心思花在杯子上，你怎麼能有心情品嚐水的苦澀和甜蜜呢？

這不是自找麻煩嗎？ "

所以我希望你不要再打擾了。

煩惱很正常，當大家心煩意亂的時候，一定有什麼事情讓你冷靜下來，找點別的事做，轉移一下注意力，出門在火車上放鬆一下，祝你幸福。

紅薯的朋友們，麻煩是**在慾望，沒有慾望也沒有慾望，沒有煩惱。 我們都是普通人，沒有慾望是不可能的。 試著降低你對人和事的期望，對風帆要有耐心。 心煩意亂是可以調節的。

乙個快樂的人，不是因為他擁有更多，而是因為他不在乎，懂得尋找和發現，幸福是一種感覺，幸福就在我們身邊，就在我們眼前，就在時間和空間的分秒秒裡。

如果我們只想快樂，就很容易實現。 然而，如果我們想比別人更快樂，就很難實現，因為我們總是想象別人的幸福比我們實際做的更多。 生活中的許多麻煩都源於我們盲目地將自己與他人進行比較，而忘記了享受自己的生活。

讓我們珍惜現在擁有的生命，珍惜現在擁有的一切，享受生活，不要和別人比較！

手遊的日子不可能總是陽光明媚，有起有落，有悲哀，有憂鬱，有憂鬱，人生是豐富多彩的。

乙個人不可能一輩子都快樂，忘掉煩惱和悲傷，忘掉苦澀和挫折，忘昨天，忘掉自己，忘掉脆弱的感情。

調節自己的最好方法是：

吃喝玩樂，什麼都不放在心上;

身體好，抑鬱少，一秒的舒適是一秒。